【情绪身体】痛的礼物
灵性成长
【情绪身体】痛的礼物
痛的礼物1：身体的痛来自于身 体经络的不通，心理的痛来自于内 心的能量不能释放。
痛的礼物2：哭泣是内心能量 的释放，发脾气是对内心感受一种 勇敢的表达。以上两个行为都可以 是喜悦的进行。只是哭泣时不是继 续哀怨，而是觉察在释放，发脾气 时不是迁怒别人，而是找一个不伤 别人的通道。
痛的礼物3：一件事令你伤心 的事或一个令你伤心的人让你内心 产生痛，并非这件事或这个人本 身。你的痛来自于内心痛的记忆， 此时的情境只是一种触发。
痛的礼物4：痛让我们更去亲 近自己的内心，真切的感受自己心 灵的底线，以及看清内心掩盖着的 脆弱与曾经记忆着的伤痕。
痛的礼物5：痛的根源是压抑 （此刻的压抑与过去压抑着的记 忆）。痛的疗愈是释放。（释放不 是发作，迁怒，伤害，这样只会更 扩大痛）
痛的礼物6：没有问题需要解 决，当我们关注在问题上，那么只 会扩大问题。（关注是能量，我们 关注什么就会扩大什么。就像对孩 子一样，我们关注他的优点，他会 更优秀，我们关注他的缺点，他会 变的更糟。关注的就会扩大，淡化 的就会消失）所以请只关注在爱 上。此刻爱会怎么样做？这是唯一 的问题。看到问题同意它来，就像 是一件衣服它旧了，我们不喜欢 它，我们只是把它放在衣橱里，选 一件我们喜欢的穿上。（这里的 穿，就是关注。就是看有什么是我 们喜爱的，感激的。把关注放在它 上面。）
痛的礼物7：痛是爱的呼唤， 但呼唤时一定要用爱的口气，如果 使用责备的口气，只会把你期望的 爱推的更远。（爱的口气是：告诉 对方我在痛了，这个痛虽然我内心 编着关于你的故事，可我知道这个 痛只和我的想法相关，我需要你的 爱。）
痛的礼物8：觉察自己的能 量，如果能量不高时，请别试图去 治愈另一个的痛。因为从能量的角 度，你没有什么能给予对方的。
痛的礼物9：切记，痛只是一 种自己想法的顽疾，和别人无关， 和事情无关。（尽管自己的痛的故 事里有另一个人，和一件事。）， 如果不明白这一点，一味的外求， 将会让自己落入更深的痛的深渊。
痛的礼物10：痛是生命中一种 很重要的感觉，不要排斥它，把它 当作一件很好玩的事，带着觉察和 爱，它会是一个丰厚的礼物。
痛的礼物11：不要积压太多承 受不了才去释放，不要去做生活中 本来内心抗拒却默认的事，生活中 需要时时察觉，处处释放。释放是 一种智慧，是一个法门。
痛的礼物12：在痛中不要做决 定，请只是和痛在一起，感受它， 了解它，转化它。做决定是想把痛 排斥出去，可是痛中的决定往往都 是更痛的。就像是贫瘠的土地上长 不出丰收的果实一样。
痛的礼物1：身体的痛来自于身 体经络的不通，心理的痛来自于内 心的能量不能释放。
痛的礼物2：哭泣是内心能量 的释放，发脾气是对内心感受一种 勇敢的表达。以上两个行为都可以 是喜悦的进行。只是哭泣时不是继 续哀怨，而是觉察在释放，发脾气 时不是迁怒别人，而是找一个不伤 别人的通道。
痛的礼物3：一件事令你伤心 的事或一个令你伤心的人让你内心 产生痛，并非这件事或这个人本 身。你的痛来自于内心痛的记忆， 此时的情境只是一种触发。
痛的礼物4：痛让我们更去亲 近自己的内心，真切的感受自己心 灵的底线，以及看清内心掩盖着的 脆弱与曾经记忆着的伤痕。
痛的礼物5：痛的根源是压抑 （此刻的压抑与过去压抑着的记 忆）。痛的疗愈是释放。（释放不 是发作，迁怒，伤害，这样只会更 扩大痛）
痛的礼物6：没有问题需要解 决，当我们关注在问题上，那么只 会扩大问题。（关注是能量，我们 关注什么就会扩大什么。就像对孩 子一样，我们关注他的优点，他会 更优秀，我们关注他的缺点，他会 变的更糟。关注的就会扩大，淡化 的就会消失）所以请只关注在爱 上。此刻爱会怎么样做？这是唯一 的问题。看到问题同意它来，就像 是一件衣服它旧了，我们不喜欢 它，我们只是把它放在衣橱里，选 一件我们喜欢的穿上。（这里的 穿，就是关注。就是看有什么是我 们喜爱的，感激的。把关注放在它 上面。）
痛的礼物7：痛是爱的呼唤， 但呼唤时一定要用爱的口气，如果 使用责备的口气，只会把你期望的 爱推的更远。（爱的口气是：告诉 对方我在痛了，这个痛虽然我内心 编着关于你的故事，可我知道这个 痛只和我的想法相关，我需要你的 爱。）
痛的礼物8：觉察自己的能 量，如果能量不高时，请别试图去 治愈另一个的痛。因为从能量的角 度，你没有什么能给予对方的。
痛的礼物9：切记，痛只是一 种自己想法的顽疾，和别人无关， 和事情无关。（尽管自己的痛的故 事里有另一个人，和一件事。）， 如果不明白这一点，一味的外求， 将会让自己落入更深的痛的深渊。
痛的礼物10：痛是生命中一种 很重要的感觉，不要排斥它，把它 当作一件很好玩的事，带着觉察和 爱，它会是一个丰厚的礼物。
痛的礼物11：不要积压太多承 受不了才去释放，不要去做生活中 本来内心抗拒却默认的事，生活中 需要时时察觉，处处释放。释放是 一种智慧，是一个法门。
痛的礼物12：在痛中不要做决 定，请只是和痛在一起，感受它， 了解它，转化它。做决定是想把痛 排斥出去，可是痛中的决定往往都 是更痛的。就像是贫瘠的土地上长 不出丰收的果实一样。
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