痘痘肌肤必看
个人日记
这里收集各种痘痘的类型和解决办法，经常长痘的姐妹也可以在这里吐槽。因为美女们跟小雨反应的最多的就是痘痘和痘印问题，特写此文： 我是护肤老师小雨，喜欢护肤，美容，养生，化妆的姐妹可以加我好友，我的QQ876185006点击这里即可加我好友
痘痘是怎样形成的?
首先，肌肤受体内荷尔蒙的影响而过度出油，容易造成毛孔堵塞。而肌肤角质层因为内分泌的原因没有正常代谢而变得厚重时，油脂就无法正常排出。而毛囊中的痤疮棒状杆菌、葡萄球菌等微生物也在此时会滋生，痘痘就开始形成了，当痘痘受到微生物的刺激，就会引起炎症，从而出现红肿等现象。
痘印形成原因：痘痘生长过程中，细菌、炎症等对皮肤组织造成了损害，形成纤维化的疤痕，有的伴有后期炎症，由于还有色素沉着或者血细胞死亡，造成局部颜色深，形成痘印。
哪些人容易长痘痘?
1、 30岁以下的年轻人(性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛);
2、 油性皮肤的人，混合性皮肤的面部T字部位;
3、 喜欢吃甜食及油腻、便秘的人(易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚);
4、 便秘的人(皮肤排泄负担加重);
5、 熬夜的人(新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱);
6、 紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙)。老师在这里也顺便建议大家每天喝八杯水。附上不同时间段喝水的不同效果~~~~
OK~~~~~~~~~~~~~~~~今天我们先来对满脸油光长痘痘的姐妹下手。 先来一张痘痘的开胃菜~~。。。
是不是很恶心的感觉
我们先来了解下痘痘为什么特别喜欢油性肌肤的姐妹。。。。
过程是这样的，脸上的油脂太多，油脂堵塞你的毛孔，把毛孔撑大= 。=！！再然后，油脂又和空气发生氧化，油脂顺便带了一些脏东西，再次堆积堵塞了你的毛孔里面。。。油脂和脏东西堵塞了毛孔。。这些脏东西堆积堵塞积累起来来。痘痘 粉刺 黑头 脓包 暗黄 斑点等等也随着找上你了！！！
比如现在很多姐妹过年在家了，老妈会喊你帮忙打扫家里的卫生吧，如果满脸油光的时候，你在拍打家里某件放了N年的衣服，很巧的刚好撞上一阵灰尘。。。。悲剧了啊。。更悲剧的是这些灰尘粘到你脸上，和油脂一起堵塞进被撑大的毛孔。。。。额。。。大家自己想想后果。。。
怎么办？ 这些都是非常小的事情。更重要的是我们每天都在和空气24小时亲密接触。吃饭和空气接触 上班和空气接触 睡觉也和空气全天候的亲密接触，现在的空气污染多么大。那么好好想想你的毛孔。。。。
一定要对症下药，针对自己的肌肤情况正确使用护肤品。如果你是油性肌肤，即使一天用了几张吸油纸，油还是哗啦啦的冒，头发洗了一两天又出油，毛孔粗大， 。想死的心都有了，那么你的痘痘就很有可能是因为油脂分泌过于旺盛，满脸油光引起的。。。
教你两招。
饭桌上少吃油炸，辛辣的，多吃蔬菜和水果。
常坐电脑前的，买瓶维生素E备着， 睡觉前也洗把脸，然后喝杯水，不要觉得很困了直接躺床上呼呼。先休息一会。这个道理就好像电脑突然关机一样会有伤害。大家懂的！！！
长痘痘 一定要及时治疗 痘痘是会繁衍、感染的！！！
良好的生活习惯也是除痘关键点 ！
1.睡眠够 早睡真的有用，一个朋友因为身体因素 甲状腺亢进 她常常会睡不着我曾经说过她以前常常30小时都睡不着觉整个就是比工程师还爆肝后来她下定决心改变生活作息 乖乖的睡 常常10点打给她 她就在睡觉了， 但是这些只是让身体代谢变好而已她当然还有做其他努力
2.少吃外食我朋友以前是外食一族后来这一年以来都改成自己煮菜痘痘也变少了 她说应该是外面炒菜的油 可能有些是一直回收的只是我们没看到不知道她自己煮比较干净后 整个肤质也有些改善！
3.头发尽量不要碰到背部这也是我朋友的生活习惯 她常常把头发绑马尾因为其实人类毛发很容易沾到脏东西
4.在家穿的睡衣记得穿棉质的这点算是美女们共同的想法吧，我会知道这点其实是医生讲的因为穿棉质的才透气 有些人冬天反而背部大冒痘因为穿着毛线衣睡觉 背部超级闷很容易孳生细菌记得居家服要挑棉质的喔 这点很重要!
5.床单枕头套一周一定要换一次! 很多人习惯侧睡那面都会比较容易长痘耶其实跟枕头套太脏有关系喔! 假如你真的懒得换床单被套 枕头套一定要每周都拿去换阿
6.以上我全做了 药都吃了 生活习惯良好 为什么背部还是大冒痘?! 关于这点其实很多人不知道背部长痘痘可以称做是背部皮肤长了细菌性毛囊炎但是阿~~~~ 其实背部也会生霉菌的 没听错的确是霉菌 就是背部的那些痘痘其实是霉菌性毛囊炎(皮屑芽孢菌性毛囊炎) 因为看起来跟细菌性毛囊炎很像所以很多医生都会误诊加上这两种需药的治疗药物是不同的 所以吃细菌性毛囊炎的药是无法治好霉菌性毛囊炎!
7. 常常不停长痘痘的豆花脸 记得要停止喝牛奶牛奶里面有天然荷尔蒙会刺激肌肤让 肌肤容易出油
8.是不是常化妆就会长痘痘?! 化妆并不是直接造成长痘痘的主因很多都是因为粉刺造成毛孔阻塞 而引起的痘痘有这种困扰的朋友 请慎选成分！
9.洗澡/刷牙顺序要对润发乳或是洗发乳的有些成分会让人长粉刺记得洗完头润完发后在洗澡跟洗脸很多人不知道这点，， 还有洗澡前要先刷牙 或是 洗脸前要先刷牙有些人对牙膏的成份也会致痘
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油性肌肤带着的就是毛孔粗大，痘痘，油光的问题，这些脸上的油脂如果和空气反应还会造成暗沉这样的状况，油性肌肤是很不容易清洁干净的，不做好清洁的话，毛孔就会越来越大，脸上就是形成一层假皮，脸上坑坑洼洼的，即使是粉底不仅难上妆，易这些毛孔就会慢慢往里面陷进去，到时候脸就像有了老茧一样没有了活力脱妆，也遮挡不住哦
这些毛孔就会慢慢往里面陷进去，到时候脸就像有了老茧一样没有了活力
痘痘初期是会一颗两颗的，亲爱的可能不作为一回事，但是脸上的痘痘不注意消炎杀菌是会容易感染的，感染的话痘痘就会很难愈合
即使好了也会留下痘坑痘印，痘印是慢慢可以帮忙淡化的，但是一旦有了坑，一辈子就都受伤的
这样的坑是很难去修复的！必须得通过胶原蛋白粉好好的去修复肌肤的纤维组织和补充胶原蛋白！
肌肤出油引起的毛孔堵塞引起的粉刺黑头恶化成为的痘痘，往下好好看看，，，
痘痘，又叫痤疮、粉刺，俗称枣疙瘩。是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾患，主要发生于颜面及胸背等处，表现为黑头粉刺，炎性丘疹，继发脓疱或结节、囊肿等。除儿童外，人群中约有80％～90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。
祛痘的小窍门 因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。
痘痘种类（分轻中重度） 看看你自己是属于哪种痘痘？
学会经营自己，学会经营生活。大家可以分享或者转载给更多的朋友。
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