心舞飞扬

 题记：读书犹如采金。有的人是沙里淘金，读破万卷，小康而已。有的人是点石成金，随手翻翻，便成巨富。（周国平语）

     

                     

 

这位良师益友就是黄海平，他送我的‘见面礼’就是《来点幸福来点爱》，他送给我的不仅仅是一本生命的家书，他给予我的是寻找健康的密码，探索成功的宝典，追求幸福的方法。

黄海平，教育专家，心灵哲学倡导者，成功幸福学创始人，身心灵幸福导师，人文学者，作家，中国十大培训师。在我看来，给予他最美的赞誉就是———良师益友。
     《来点幸福来点爱》这是一份特别的书信，它如一座心灵之桥，它似一艘智慧之船，承载着信念、责任与爱走进了我的生活。

          共和国四大著名的演讲家之一的李燕杰对黄海平这样评价“海平勤于思考，这让他的书，他的课充满思辨、诗意与哲理，他不仅是传道人，也是一位当代‘心灵圣经’的书写者。他的书，如一部圣书，犹如一座座灯塔，给人以光开启人的智慧”。

大师把这本书称作“心灵圣经”，而相见恨晚的我把它视为“身心灵和谐枕边书”。

全书共分三卷，作者在梳理一个个场景和故事的同时，不露痕迹的把一个人的心性整体呈现出来。这本书，与我们每一个人都有关，海平写的是人的身体、心理与精神，揭示诠释了人们健康、成功与幸福的内在法则。这些颇具时代价值的主题，通过家书深入浅出表现出来时，更加深了它的温情与真切。使得我像个饿汉那样贪婪的吸允着书中的营养。

回顾起来，历历在目，如数家珍。

上卷 终身大事篇，当你打开身体这本书，他会告诉你，我们的身体，怎样才能科学合理的得到物资的喂养，通过什么样的方式才能得到精神的滋养。他用具体的事例让我明白了健康的生活，美满的生活，有品质的生活，不是让所有欲望得到满足，而是有节制的生活，让不适合的欲望，带着爱离开。他还会告诉你最好的医生是自己，最好的保健是快乐，最好的状态是宁静。

中卷 称心如意篇，核心理念是对成功和财富的解读。若想获得成功和财富，首先应善待自己，善待自己的最好方法善待别人，是理解、容纳别人。每天早晨让自己穿上合适的“精神衣服”。（比如宽容、忍耐、沉着等。）感恩你看见的所有的人，并在内心为他们祝福。 同时要保持微笑的姿态，因为微笑是一种品质，微笑能改善人的心境，能让人变得有魅力与亲和力，增强身体免疫力。当我这样做的时候，生活发生了质的变化，在他潜移默化的影响下，平凡的我以平和的心态，将琐碎的生活过得富有诗意。我喜欢及时行善，更喜欢做一个散播阳光的使者，在每一个普普通通的日子里，他的理念不知不觉的根植到了我的骨髓。从他的言词中我悟到了人生的真谛：简单就是一种美，大道至简，成功就是快乐的生活。

下卷 心灵至福篇  这一章对我的帮助是最大的，也是最受益的。作为平凡的女性我不再妄自菲薄，而是告诫自己内在永远比外在丰富、美丽、动人心魄。作为教师我时刻牢记，心中有光才能将别人照亮。作为一个文学爱好者，时时警示自己，我的话语、目光、文字、都将透露心灵的气息。作为妻子我明白了爱一个人的最高境界，就是给他自由。作为母亲我学会了对孩子说“儿子你慢慢来，慢，才能从容，慢能让人自由的盛开。”作为家庭主妇我更加清醒的意识到，幸福不是来至宏大，而是来自微小。作为一个有追求的社会个体，我更加渴望拥有优质的心灵。因为只有纯真的心灵，才能滋生出智慧和慈悲。对待有缘结识的人，我倍感珍惜，因为人真正缺乏的不是钱，而是被需要，是爱。

     总之他的书让我百读不厌，他给我的震撼，是以往任何一本书都无法企及的。

读了他的作品最大的感受是，海平如一口智慧之井，下面涌动着人生至美的真理，当我与他同行，就如行走在真善美与爱的云朵之上。他就像伟大犀利的建筑师一样，将我的心灵推到重建，他点亮了我的信念，丰富我的精神，滋养我的情感，让我深入生活，感悟人性，并知行合一的走在人生美丽的路上。反复研读他的作品，使我深切的感悟到他的作品可以名人耳目，滋养心灵，可以振奋志气，重建精神；可以历练品格，引领成功；可以启发智慧，传递幸福。……他的思想、情怀与境界，深深的激荡着我以及每一个有缘结识他的人。

人生是一次壮丽的旅行，我们一直在路上。在路上，我们需要生命的扶手，需要生活的帮手，需要人生的伙伴，需要心灵的兄弟。你所需要的，当你阅读此书时都能找到答案。

亲爱的朋友，希望你能结识这位人生的良师益友，当你困惑迷茫时，可品尝他为你调制的心灵鸡汤；当你饱尝人生的艰辛无助时，可主动补充他为你熬制的精神营养；当你心浮气躁时，可及时找心灵导师督导，请你不要祈求太多，只要一点幸福一点爱就好。
 

 精典书摘：

至正者静，至静者圣，能静下来的人，才是卓越的人。

内心的富贵才是真正的富贵。

女人真正想要的是主宰自己的命运。

人生的成功，源自于心灵的成熟，真正成功的人，就是让别人成功的人，就像真正幸福的人，一定是为别人创造幸福的人。

所有的苦难，只是化了装的祝福。

人生是一片沃土，你种下什么，才能收获什么，人生是一所银行，你存入多少，就能兑现多少。

幸福的关键在于减法，而不是加法。

我们寻找朋友，其实是寻找另一个精神上的自己。

能把事做到极致的人，是杰出的人，是卓越的人。

 我们想什么，什么就会到来，修身养性，为人做到位了，幸福就出现了。

 心安即是归处！

 自由的爱，乃是用最柔软的心去拥抱世界。

外在是内在的映像，有什么样的内在，就有什么样的外在。所以提炼自己的内心，才是真正提升自己外在能力的途径。