把自己“捏”漂亮
美容
求医不如求己 在《健康时报》(2011第61期)上看到这篇文章,转帖过来与大家分享。相信这句话:“天下只有懒女人,没有丑女人”,看了这篇文章就知道了,哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手,都会让自己漂亮起来呢,只是有一点,必须得坚持! 中医认为,五脏六腑之气皆上注于面。其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,那些恼人的痘痘、斑点等,往往反映了内分泌的状况,所以,想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。 色 斑 图1 中医认为,色斑多是气血不足不能上荣于面,或者肝气郁结导致气血瘀滞,色素沉着形成,这虽然长在脸上不痛不痒,但却顽固而且坚强,打不散,赶不走。 找手上(见图1): 1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。 2、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。 3、睡眠区:食指第一指节两侧。 4、子宫区:生命线尾端,大小鱼际之间。 青春痘 图2 饮食上稍微放纵一下,青春痘就会爬到脸上,其实,这多是湿热的问题,要调节内分泌,清热除湿。 找手上(见图2) 1、鱼际穴:大鱼际中间点,靠近骨头的位置。 2、劳宫穴:掌心,握拳头,中指指尖点到的位置。 3、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。 4、大陵穴:掌腕横纹中间点。 暗 黄 图3 思虑伤脾,女人爱琢磨事儿,事情想多了就伤脾胃,脾胃一虚脸就暗黄,所以不想做黄脸婆,就要健脾胃,养气血。 找手上(见图3): 1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。 2、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方,找一个最敏感的点。 3、消化点:生命线中间点向内一厘米。 4、面部区:中指指跟下面的区域。 皱纹 图4 女人以血为本,阴血充足,气色红润,皮肤饱满、血虚的女人易衰老,皮肤会过早出现皱纹。 找手上(见图4): 1、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。 2、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。 3、大陵穴:掌腕横纹中间点。 4、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。 5、肠胃消化区:手掌中心的区域。 暗淡无光泽 图5 看脸上(见图5): 气色暗淡多是熬夜或精神压力导致,这很耗伤肾气,肾虚脸上气色就黯淡无光。 找手上(见图5): 1、太渊穴:大拇指掌根下面的凹陷处。 2、神门穴:小拇指掌根下面的凹陷处。 3、肾区:生命线下部,子宫区上面。 4、肾虚区:小指第一指节两侧。 5、面区:中指中间的骨节面。 准备事项:40度左右温水泡手手,可以加点姜片或艾草叶,一边泡一边按揉手掌的整个区域,来舒活手掌气血和经络,提升反射敏感度。 按摩手法:配合腹式呼吸,找准穴位,吸气时小腹轻微向外鼓胀,同时稍用力按揉,呼气时小腹内收,同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。 注意事项:按摩完以后不要马上洗手,尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。 |
文章评论
V陈安之ME
m[em]e116[/em][em]e142[/em]r[em]e120[/em]【 最了解你的人有时不是你的朋友,而是你的敌人。】
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[em]e112[/em][em]e180[/em][em]e153[/em]您是否时常觉得自己的 知&识 勇&气 与 人际&关系 都还不能撑起自己的 梦想呢?[em]e132[/em][em]e104[/em]如果这有最^棒的 资^讯 却被您当成 广^告 错过了 那您的明天是否还愿意像您的昨天一样呢?[em]e181[/em]如果您愿意 改~变 也敢.拼#搏 陈 洝 之[em]e198[/em][em]e198[/em] ⒈⒈⒏⒈0.⒐⒈⒈⒈⒈ 陈 洝 之老师 微信cbоss1б【结交“两个朋友”:一个是运动场,一个是图书馆。到运动场锻炼身体,强健体魄;到图书馆博览群书,不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。 2014年3月26日12时4分51秒
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kio!
[em]e115[/em][em]e136[/em][em]e115[/em]当你劝告别人时,若不顾及别人的自尊心,那么再好的言语都没有用的。 [马.云说 微.时.代de.商$机 已来.[em]e204[/em][em]e204[/em][em]e204[/em][em]e204[/em] [em]e257886[/em][em]e257892[/em][em]e257888[/em].[em]e257889[/em].[em]e257888[/em].[em]e257885[/em][em]e257889[/em].[em]e257891[/em][em]e257893[/em]了.解.具.体.详.情【一缕晨风,一米阳光,一抹微笑,都是生活无意的泼洒!2015年1月13日1时17分6秒
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