铁皮石斛----人间仙草
个人日记
道家医学经典《道藏》记载“铁皮石斛，天山雪莲，三两人参，百二十年首乌，花甲之茯苓，苁蓉，深山灵芝，海底珍珠，冬虫夏草列为中华九大仙草，”铁皮石斛奉为“中华九大仙草之首” 现代研究表明：铁皮石斛的主要成分是石斛多糖，石斛碱，还寓含七种人体必须的氨基酸以及多种微量元素，如：钙，钾，钠，镁，铁，锌，锰，硒，铜，铬，镍等微量元素与平衡人体健康，激活生命元素有密切关系。
铁皮石斛为兰科石斛属植物，别名铁皮兰，黑节草，为石斛之极品。它生长在云，贵，川，缅等人际罕至的悬崖峭壁之阴处，常年饱受云雾雨露的滋润，集天地之灵气，吸日月之精华，鉴于生长环境的险峻和采摘的困难，铁皮石斛的稀有和珍贵，数量极为稀少，可谓是可遇不可求的植物黄金。随着高科技的引入和栽培技术的成熟，铁皮石斛目前在云南思茅农家大地大量栽培造福人类。
铁皮石斛有十大功效：滋阴生津，增强免疫，健脾开胃，护肝利胆，清嗓明目，降低血糖，抑制肿瘤，恢复疲劳，滋养肌肤，延年益寿。是调养脏腑最好的仙草。服用方法：生吃最好，把糯糯的多糖嚼出喝水吞下，也可切碎加点水打汁喝，还可煲汤吃，对睡眠，肠胃的排毒见效很快。不吃不知道。吃了觉得太好，太给力，特写下这篇介绍给没有吃过的人看看。
铁皮石斛全身都可吃，花可泡水喝，叶子可以鲜叶打汁喝，也可烘焙泡水做茶喝，功效也不错，是滋阴的圣品。人体补阳好补，阴虚不好补，最好的就是每年石斛上市吃一点。可以收藏冰箱冷藏留着慢慢吃，据说可留五个月不会坏。这是神奇的仙草的特点。怪不得史书传说秦始皇求长生不老，武则天御颜之功都和石斛有关，周总理将铁皮石斛作为国礼馈赠越南胡志明传为佳话。现在，铁皮石斛可以走进百姓家了，有机会就了解，买点分享养生，那是一种善待自己的行为。
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冰花
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