火只天堂

看来改变上身的动作

是没有什么必要

最值得改变的就是雏形中

只扎平行一字马步的不足之处

没有了下盘的规律性运动

只有上身的肢体动作

视乎单调了些

看来不得不向古时的养生方式求教了

专研了一些古时的养生步录后

再结合与友人之间的研讨

升级版的数字太极孕育而生

上身的套路还是雏形的1-9的笔画

下盘却结合了天罡八步的路术

天罡八步是按九宫格的运行规律而行

每一步配合一个数字正好

而且天罡八部是按天之运行之气而行走

这样的数字太极既有了上肢运动

又有了下盘的步录步术

真正的数字太极形成

动作既像太极的缓慢外在

内息也有太极的循序渐进的吐纳

配合天罡八步易学易懂

养生的效果也不亚于传统太极

这就是养生新运动---数字太极拳

且先纪到这里

后续.....