像瑜伽一样修炼爱情个人日记

像瑜伽一样修炼爱情

个人日记

文章来源：网络编辑：善缘

“于千万人之中，遇到你所要遇到的人。”说出这样经典句子的张爱玲，却也不过是凡尘女子中的一人，预见到了缘分，却无法避免最终枯萎的宿命。是的，相爱总是简单，相处却太难，俗尘的种种、世态的变化，让爱情慢慢失去了水润和鲜活。可是在你自怨无计补情天的时候，有没有想过，用柔韧和舒缓放松为爱情紧绷的神经，用修练瑜伽的心境，让爱情绽放如花。

因为懂得，所以慈悲。瑜伽式爱情的益处之一就是通过认识自我的美与善，来获得意义深远的真正自由。有多久没有欣赏自己的美了，有多久没有审视自己的丑了？放松心态，取一面镜子，认真地观察，了解自己的优势和缺点，问问内心的渴望和需求。只有唤起了心灵的觉醒，才能获得一种有知觉的爱情。展现出自然的形象，真挚地表达，心甘情愿地体验和分享自己的弱点，你会发现一种富于怜悯的情感会油然而生，由此产生的包容力足以涵盖所有的人类劣性。用一颗善良和纯净的心去包容爱情中的枯涸与颓废，淡定如一朵神奇的花，迎着寒雪，曼妙地开在朔风深处，散发出迷离的香。

平衡是瑜伽追求的一种境界，更是爱情的极致。爱本就没有对错，有的只是坚持和放弃。恶言凶语、大棒冷战都是出了名的爱情杀手，争辩、恐惧、猜忌、犹豫、蒙蔽都是慢性的爱情毒药。还是选择一种舒缓的方式吧，遇到问题先做下深呼吸，在一呼一吸中冷静下来，恢复思考的能力，顺其自然又心甘情愿地直面那些无可避免的问题。再集中注意力，及时而冷静地做出调整，敞开自己的心扉也能看见别人的心事。欲速则不达，温柔才是女人最利的武器。瑜伽的每个动作看似很简单，其实都是在挑战人的极限，爱情中的问题也是一样，看似风雨不惊，处理不好却可能积下陈年的恶果。爱的平衡点不是以自我为中心，而是两人的同心协力。

冥想带给我们一种深度的宁静，其实爱情更需要一点想象的空间。富足的物质生活使我愈感空虚，只有心灵上的对话，才能使爱情得到升华。曾经同甘同苦的夫妻，没有精神上的交流，就签定了随时离婚的协议。有着爱情的基础，却没有了爱情的生活空间，不失为一种可惜。

工作、孩子家庭琐事都不是占用爱情时间的借口，每天给自己一点时间、一个空间，让自己沉浸在爱情冥想的快乐之中。回忆曾经相爱感动的过往，珍惜如今的点滴，展望美好的未来，感知每一瞬间的变化，让自己沉浸在充满爱的幸福状态，寻找到心灵的平衡。如果有可能，和爱人同赴冥想的旅行，在那些静静流淌的时间里，感知彼此心灵深处的变化，同赴浪漫的彼岸。

用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫，像练瑜伽一样修炼爱情，你发会现就在一呼一吸间、一伸一展处隐藏着爱情的密码，就像那些体式一样，看似简单却需要你不懈的坚持和努力。