祝你天天健康【五种食物竟然是防癌圣品】

养生保健

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           祝你天天健康【※五种食物竟然是防癌圣品※】
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                             茄子皮
       1茄子皮：很多人吃茄子时喜欢把皮去掉。建议大家吃茄子时不要去
   皮，它的价值就在皮里。茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可以帮助
   维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌
   药物干扰素。
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                             豆腐渣
       2豆腐渣：膳食纤维，钙等营养素含量高，低热量，低脂肪，是抗癌
   通便，降脂降糖，减肥的新原料。可加鸡蛋清，面粉，葱花及调味料搅
   拌均匀后煎饼吃。对预防血黏度增高，高血压，动脉粥样硬化，冠心病，
   中风，肠癌的发生都非常有利。
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                              菜根 
       3菜根：香菜根，芹菜根，萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维。可用
   盐，醋，酱油，香料等制成泡菜，是降血压，降血脂及预防便秘，结肠癌
   等疾病的理想食品。
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                              橘络 
       4橘络:有些人吃橘子会把橘子“脱光光”，你知道吗？橘络中含一种
   名为“芦丁”的维生素，它能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血
   管的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢
   血及糖尿病人发生视网膜出血。
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                              陈醋
       5陈醋：据日本实验，用薏米和玉米作原料酿制的醋中，均发现了抗
   肿瘤的活性物质，具有抗癌作用。我国实践证明，醋蛋液能清热解毒，活
   血化瘀，含有多种维生素，能阻断亚硝胺的形成，同时促进机体的新陈代
   谢，增强免疫力，因而有防癌效果。
       为了自己及家人的身体健康，在我们的日常生活中，请多留心和常饮
   用这些食品。
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文章评论

彩虹桥

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壹剪梅

[em]e179[/em] 这些不起眼的食品却是预防癌症的圣品，为了自己和家人的健康，请常饮用这些食品。[em]e142[/em]