请学会控制你的情绪
个人日记
女人最容易哭，所以会被男人看不起，被认为是软弱，其实哭也是心理压力的一种缓解，只要不是什么大事，大部分的人都能忍住不哭，但却不能生气。生气有很多坏处，为什么？
首先，生气会伤害别人，误解别人；生气还会使你和别人的关系疏远；生气过多了，会让别人看笑话；生气会使你武断地做出错误的决定，再有，生气还会危害你的健康。
所以，哭也好，生气也好，似乎都不太可取，因为社交中，控制情绪是很重要的一件事，你虽然不必像演戏一样，让人觉得你阴沉不可捉摸，但情绪的表现绝不可过度，尤其是哭和生气。如果你没有控制情绪的本领，不如在控制不住时，赶快离开一会，让情绪过了再回来；要不就深呼吸，别说话，这一招对克制生气特别有效。一般年纪大的人都能控制情绪，他们有防范心理基础，所以不易被外界刺激引动情绪。如果你具备了宠辱不惊的良好心理状态，那么你在别人心目中将是“沉稳、可信赖”的形象，这种现象有利于你在社交和事业上的成功。
还有一种在必要时当哭则哭，当笑则笑，而且表现得恰如其分，这种人的处世功夫已到了相当的境界，你如果有心，也可以学到。
学会控制自己的感情行动，这在社会交往中是很重要的。当你在被人无情地侮辱之后，你是否会动辄勃然大怒？你可能会为自己开脱认为发怒是生活的一部分，甚至会为自己的暴躁脾气辩护：“我要不发火，非得出憋出病来。”尽管如此，可能你自己也不喜欢生气这种行为，更何况别人呢？
哭也好，生气也好，同其他所有的情感一样，都不是无缘无故地产生的，而是你思维活动的结果。当你遇到的结果超乎你的预料时，就认为事情不应该是这样的，于是感到自己丢了面子。接着便是一些冲动的相伴动作，其实这样的想法和行为都是很愚蠢的，只会给别人留下小家子气的印象。
因此，不论在与人交往的过程中发生了什么不如意的事，都不要轻易发作，一旦你发作出来，不论对人对己，都不会有好结果。
所以要控制你的情感！也许这对绝大多数的人来说不那么容易，但我们却有必要这样做，因为这是你社交成功的必要心理基础。
文章评论
笑傲江湖
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雾里看花 Jing（晶鑫光）
[ft=,,]在关怀中让友谊更深 [/ft] [ft=,,] 在牵挂中让情意更浓 [/ft] [ft=,,] 在坦诚中让心底更静 [/ft] [ft=,,] 在平和中让精神更爽[/ft] [ft=,,] 愿快乐与您朝夕相伴 [/ft] [ft=,,]愿幸福与您如影相随[/ft]
似水年华
己情不可纵，人得学会自我克制.
Ivian Sarcos
是啊，呵呵
倪好
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宁静致远
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無悔
[B][ft=,5,][ft=#0066ff,,][ft=,,楷体_gb2312]用一种简单的心态,静静感受生活的精彩,携一缕盛夏明媚的阳光,悄悄地把快乐填满你的空间!祝朋友永远幸福快乐![/ft][/ft][/ft][/B]
無悔
[B][ft=,5,][ft=#0066ff,,][ft=,,楷体_gb2312]用一种简单的心态,静静感受生活的精彩,携一缕盛夏明媚的阳光,悄悄地把快乐填满你的空间!祝朋友永远幸福快乐![/ft][/ft][/ft][/B]
無悔
[B][ft=,5,][ft=#0066ff,,][ft=,,楷体_gb2312]用一种简单的心态,静静感受生活的精彩,携一缕盛夏明媚的阳光,悄悄地把快乐填满你的空间!祝朋友永远幸福快乐![/ft][/ft][/ft][/B]
亚丁强巴
[ft=#00ff00,4,楷体_gb2312]望月说得很好，控制自己，不哭不生气，这是修养，有利社交，[em]e179[/em]。强巴略以一点区别，女性可以哭，因为女性哭，在许多男性的眼里却是另外一种美丽，但若男性哭，则就是懦弱。生气男女均不可以的，楼主已明示。[/ft]
亚丁强巴
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温暖如春
[ft=,3,]读望月的文章像是上了一堂心理课！[em]e120[/em]我在控制情绪方面做得就不够好，虽然年纪不小了，还像个小孩子一样情绪化。看了望月的文章，为了处世之道，为了自己的健康，还是赶快调整好自己的情绪哦！[em]e112[/em][/ft]
逝水碎月
控制情绪~~~呵呵~~~有意思~~~ 开心哦~~开心就什么情绪多没有了~~~哈哈
蓝色妖姬
[ft=#00ccff,3,楷体_gb2312] [B]在工作当中能把自己的情绪控制那是最好，可在和好朋友之间我就觉得没必要了，总得让自己放松放松。把自己绷太紧也未必是好事。[em]e112[/em][/B][/ft]
收获善意
[ft=#ff0000,4,][B]宁静致远!姐姐开心每一天.[/B][/ft]