起床时有八大禁忌，第一条恐怕你就不知道手机日志

起床时有八大禁忌，第一条恐怕你就不知道

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【导读】

俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。《生命时报》记者结合国内外研究采访专家，总结出8个人们常犯的起床错误，教你以最好的状态迎接新一天。