冬季瘙痒病常因寒冷诱发，多发生于秋末、冬季气温急剧变化时，特别是从寒冷的室外骤入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时，便开始瘙痒。
冬季瘙痒病因复杂，内因主要为机体内在的疾病，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
外因多为外来的刺激，如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。
皮肤瘙痒症，多发生在气候干燥的秋冬季节。中医认为，本病多为气滞血淤所为，当以凉血化淤、祛风止痒论治。
二、根据临床经验，介绍几则外治效方，供选用。
药醋疗法：
取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天。
药酊疗法：
取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1周即成。每日洗浴时，加入药液30～50毫升于浴水中洗浴，连用5～7天。
药浴疗法：
取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天。
填脐疗法：
取红花、紫草、山栀、大黄各等量，研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加凡士林调成糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连用1～2周。
足浴疗法：
取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连用5～7天。
填足疗法：
取刺蒺藜、何首乌各等量，研为细末，装瓶备用。每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用7～10天。
醋加甘油治瘙痒：
醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张，对皮肤有刺激作用。甘油能软化皮肤并保持水分。
配置的方法：将白醋与甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患处的皮肤。
大枣绿豆治瘙痒：
配置的方法：大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分几次服下，一般服1周即可减轻瘙痒感。
三、妙招杜绝冬季皮肤瘙痒，医生建议：
1、可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。
2、洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品（只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品）。
3、穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。
4、室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。
5、定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。
6、洗澡时应选中性或弱酸性，不含香精、防腐剂、皂基等刺激成分的沐浴液，浴后涂润肤剂。
四、对付皮肤瘙痒冬季洗澡四"不宜"
经常洗澡是好习惯，但冬春季气候干燥，洗澡应注意四个不宜：
一是洗澡时间不宜太长。许多人每次洗澡惟恐洗不干净，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑，随之而来便是瘙痒不已。因此，邹主任建议人们洗澡的时间不要太长，10分钟左右为好。
二是不宜用热水烫洗。热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”，但会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜。
三是不宜过于“认真”。由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要，老人皮肤干燥，皮脂膜不丰富，故一周洗一次澡足矣。而喜欢天天洗澡的人，不要每次都很“认真”、很“彻底”，以免把皮脂膜去掉太多。另外，尽量不要泡澡，更不要使用碱性肥皂清洗身上。
四是不宜用力搓澡。不少年轻人喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，皮肤屏障保护功能被过多破坏。皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。
一些皮肤比较干燥的人尤其是老年人在洗完澡后，最好在5分钟内在身上涂抹适量的具有皮肤保湿功能的润肤品，通过外补的“保湿因子”以保持皮肤水分，防止皮肤干燥起屑，减少皮肤瘙痒的发生。每次洗澡后贴身内衣尽量穿质地柔软的纯棉织品，不要贴身穿羊毛或人造纤维织品，避免刺激皮肤。一旦有瘙痒发生，可以采取拍打或用指腹按揉的方式止痒，尽量避免用尖锐的指甲去搔抓，因为搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，从而形成越痒越抓、越抓越痒的恶性循环。
阴伤湿恋型湿疹临床表现病程日久，皮损渗水不多，基底暗红，隐隐作痒，或皮肤干燥，肥厚粗糙，瘙痒时作，舌红少苔，脉细滑。
【三仁饼】
配方：小麦粉200克，胡桃仁15克（研细），松子仁15克（研细），花生20克（去皮，研细），茯苓粉100克，发酵粉适量。
制法：先将小麦粉、茯苓粉和匀，加水适量，调成糊状，再加入发酵粉，拌匀后将胡桃仁、松子仁、花生仁撤于面团内，制成饼，入烤箱烤熟。
功效：养血润燥，滋阴除湿。
用法：当点心吃。
【百合绿豆汤】 配方：百合、绿豆各30克。
制法：以上二味加水共煮至绿豆烂熟，白糖调味。
功效：滋阴清热，利尿解毒。
用法：每日1剂，分2次服食。
【百合桑椹汁】
配方：百合30克，桑椹30克，大枣12枚，青果9克。
制法：以上四味同入锅中。加水适量，煮取汁液，白糖调味。
功效：清热润肺，除湿止痒。
用法：每日1剂，代茶频饮，10日为1个疗程。
【黑豆生地饮】
配方：黑豆60克，生地12克，黄防风6克，冰糖12克。
制法：前味加水适量，煮取汁液，再将药汁倒入锅中，加冰糖，边搅边加热，至糖熔化为度。
功效：健脾清热，养阴解毒。
用法：每日1剂，空腹服。
二、湿热内蕴型皮肤瘙痒症3食疗方
湿热内蕴型皮肤瘙痒症临床表现：皮肤瘙痒多发生在外阴、阴囊、肛门等处，局部瘙痒不止，抓后滋水淋漓，女子带下增多，口苦胸闷，尿赤短少，大便溏而不爽，气味较重，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
【蕹菜猪肉卷】
配方：鲜蕹菜300克，猪肉100克。
制法：先将蕹菜叶摊平，猪肉剁烂伴馅，放于蕹菜叶上，卷好蒸熟即可。
功效：清热凉血，解毒止痒。
用法：佐餐食用。
【海带炖排骨】
配方：海带1000克，猪排骨500克。
制法：海带用温水泡发、洗净，切成菱形；猪排骨切块用沸水氽一下，温水洗净，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海带，用小火炖烂，加盐、麻油调味。
功效：清热除湿止痒。
用法：佐餐食用。
【海带绿豆汤】
配方：海带250克，绿豆100克，白糖适量。
制法：海带切碎，与绿直、白糖加水共煮汤。
功效：清热利湿止痒。
用法：饮汤吃海带和绿豆。每日1次，连服10日。
三、风热外袭型皮肤瘙痒症3食疗方
风热外袭型皮肤瘙痒症临床表现全身或局部皮肤瘙痒剧烈，遇热更甚，抓后呈条状血茄，发病以夏季为多，口干，心烦，大便秘结，小便黄赤，舌尖红，苔薄黄，脉浮数或滑热。
【茄瓜炒肉丝】
配方：茄子300克，丝瓜100克，瘦猪肉50克。
制法：茄子切片蒸熟，丝瓜、瘦肉切丝，煸炒后加调料，浇于茄子上即可。
功效：清热泻火止痒。
用法：佐餐食用。
【绿豆藕】
配方：绿豆20克，鲜藕300克。
制法：藕洗净去皮，绿豆泡好后，装入藕孔内，蒸熟切片。
功效：清热解毒。
用法：可作点心食用。
【银花枇杷饮】
配方：鲜金银花10克，鲜枇杷4个。
制法：枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。
功效：疏风散热止痒。
用法：代茶频饮。
四、气血亏虚型皮肤瘙痒症2食疗方
临床表现皮肤瘙痒，抓后血痕累累，面色萎黄，或伴有头晕眼花，心慌，失眠等症，病呈慢性，多发于老年人，舌质淡，脉细弱。
【芪枣包子】
配方：黄芪300克，大枣300克，面粉300克。
制法：黄芪加水煎煮20分钟后去渣，入大枣再煮，熟后捞出大枣，去皮核取肉，捣烂为馅做包子，蒸熟即得。
功效：益气补血。
用法：可作主食。
【羊肉山药粥】
配方：羊肉50克，冬瓜150克，山药100克，粳米50克。
制法：粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉（剁碎）、冬瓜（切块）、山药（切丁）放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精调味。
功效：温阳益气。
用法：早晚各1碗，连服7日。
五、风寒束表型皮肤瘙痒症食疗方
风寒束表型皮肤瘙痒症临床表现：皮肤瘙痒，干燥多屑，冬季发病为多，痒以解衣或夜间为甚，部位多见于大腿内侧、小腿屈侧及关节周围等，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧或浮缓。 【姜丝鸡肉】
配方：山鸡肉300克，生姜50克。
制法：山鸡肉、生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即成。
功效：温中散寒止痒。
用法：佐餐服食。
【葱豉粥】
配方：粳米50克，葱白3根，豆豉20克。
制法：先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。
功效：解表散寒，祛风止痒。
用法：早晚分次常食。
【姜桂红枣汤】
配方：干姜9克，红枣10枚，桂枝6克。
制法：以上三味加水煎汤。
功效：温经散寒，祛风止痒。
用法：每日1剂，连服10日
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秋季皮肤瘙痒从护肺开始
一到秋天，由于气温下降，加上多风，气候变得干燥，很多人都会感到皮肤变粗，甚至出现瘙痒。但要解决这样的问题，光靠涂这涂那来润肤是不够的，“外病”也要“内治”，皮肤的毛病还要靠养肺来调。 广州中医药大学教授傅英杰在接受《生命时报》记者采访时表示，传统中医理论认为，肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能。如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状，多半是卫气或气血不足所致，即肺宣发的功能不能正常运转，所以出现了上述症状。
解决秋季皮肤瘙痒，可从肺部功能失调入手，但也要分清疾病类型。一般可分为三类，一是风热型，由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒;二是湿热型，如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒，可用些清热祛湿的药物;三是皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄，积聚湿气而导致瘙痒。
傅英杰说，在秋天除了多喝水以外，还宜多喝粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物，特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。如果出现了皮肤瘙痒症状，可用香菜泡酒涂抹，可很快止痒。
傅英杰最后强调，调理肺部可缓解皮肤干痒症状，但造成皮肤干痒的具体原因又十分复杂，应该在调理的同时，查明病因，对症用药，这样才能标本兼治。
简便4食疗防秋季皮肤瘙痒
不少人都在被皮肤瘙痒困扰。往往最初一处疼痒，继而发展到肢体大部或全身。刺痒难忍。常因搔抓引起皮肤丘疹，进而抓破皮肤，形成血痂，夜间瘙痒尤甚，常导致夜不能寐，痛苦不堪。造成皮肤疼痒的原因很多，除了对症治疗之外，食疗也是不错的选择。
1、绿豆薏苡仁汤绿豆100克、薏苡仁50克，加适量水同煮至烂熟，加入适量白糖调匀服食，隔天1次，连服食7天，适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒。
2、苍耳草粥苍耳草20克，洗净切碎，加清水适量，用武火烧开后，转文火煮10～15分钟，去渣留汁，再将粳米100克与苍耳草汁同入锅煮粥至烂熟，每日1次，做早餐食用，有清热、祛风，解毒的功效，适用于血热风盛之皮肤瘙痒。
3、泥鳅红枣汤 泥鳅30克、红枣15克，共入锅煎汤，熟后加盐少许调味，每日1剂，连服10天，有补血养肝的作用，适用于血虚风燥之度肤瘙痒。
4、神仙粥糯米60克、生姜6克，入砂锅煮沸，再放入葱白7克，待粥熟时加入米醋10毫升，稍煮即可，每日早餐食用，有发散风寒的作用，适用于风寒束表之皮肤瘙痒。
平时可以多吃的食物：
1.吃点红枣 红枣中含有大量的抗过敏物质－－环磷酸腺苷，可阻止皮肤过敏。另外，红枣中含有丰富的维生素c，对改善过敏症状有一定的作用。
2.吃点香蕉 香蕉润肠通便，而大便通畅能有效地将体内积聚的代谢产物及时排出体外。
3.吃点苹果 据报道，过敏者摄取一定量的苹果胶，可使血液中致过敏的组织胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。因此，每天吃苹果，对预防过敏性瘙痒有一定作用。
4.喝点茶 茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢，从而促进人体对蛋白质的吸收和利用，协助分解对皮肤有害的物质，减少不良刺激。
文章评论
沂蒙
你好晚安[em]e7287[/em][em]e7152[/em]
天堂鸟(禁言了)
想吃[em]e179[/em]
天堂鸟(禁言了)
你这样的贤能的女人，一家人长得白白胖胖哦[em]e179[/em][em]e179[/em][em]e179[/em]
小土木子
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美红.
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