材料：
黑芝麻半斤、核桃仁半斤、阿胶2两、冰糖半斤、红枣1斤、料酒1斤做法：
1、黑芝麻洗净炒干炒香（有烤箱更好），入研磨机打碎。 2、核桃仁、冰糖、红枣分别打碎，阿胶先砸碎后打碎。 3、以上材料入盆中拌匀，加入料酒拌匀，盖上盖子。入大锅中隔水蒸。 4、大火烧15分钟后，改小火再蒸两小时即可. 5、冷却后放入洗干净、无水的大瓶内保存。
让宝贝更健康聪明的之儿童固元膏
个人日记
儿童固元膏
一定有很多家长跟我一样，对如何让孩子健康成长非常关注，因而买了不少儿童保健啊儿童食疗等书籍，希望自家孩子都能赢在起跑线。这个儿童固元膏就是跟”不生病的智慧“的作者学的，网上小查了下反应都很不错，而且细看食材，都是营养之物，所以在此登与各位分享。
核桃仁性温，有补气益清、润肠补肾、敛肺定喘、止咳化痰的功效，芝麻性平，有补血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效，大枣性温，有补中益气、健脾和胃、补血的功效。这三样常用的补品合起来可以起到补血、补肾，调理脾胃、润肠的作用，此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的治疗效果，同时此方小儿可以长年食用，对增强孩子的体质效果很好，有利于生长发育和促进脑部发育，让孩子更聪明。
核桃仁性温，有补气益清、润肠补肾、敛肺定喘、止咳化痰的功效，芝麻性平，有补血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效，大枣性温，有补中益气、健脾和胃、补血的功效。这三样常用的补品合起来可以起到补血、补肾，调理脾胃、润肠的作用，此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的治疗效果，同时此方小儿可以长年食用，对增强孩子的体质效果很好，有利于生长发育和促进脑部发育，让孩子更聪明。
儿童固元膏材料及做法
适用年龄：
固元膏适宜两岁以上的孩子，特别是容易感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、贫血、便秘、遗尿、睡眠不好、胆小、多动、注意力不集中的孩子。用量：
2～3岁的孩子每次只能吃小红枣大小的量，3岁以后适当增加一些。先每晚一次，确定不上火后再在早上吃一次。冬天可以每天早晚各食用小半勺（最好是空腹吃）。保存：
夏天入冰箱保存，吃的时候用温水泡化后即可；冬天直接放在屋子里也不易坏；若放在冰箱里保存，因有酒的作用，一年都不会坏，最多有点酸味。注意
： 吃时勺子上不能有水，固元膏遇水会长毛；如果发现长毛，将带毛的部分去除，再放入锅中加盖蒸半个小时就可以吃了。《父母是孩子最好的医生》的配方（给孩子吃）：
黑芝麻0.5斤，核桃仁0.5斤，阿胶2两，冰糖0.5斤，红枣1斤 料酒1斤（料酒的量在马老师的视频中有说明）
《温度决定生老病死》的配方（大人吃）：
黑芝麻1斤，核桃仁1斤，阿胶0.5斤（冬天用1斤），冰糖0.5斤，红枣1.5斤，（黄酒2斤）
黑芝麻0.5斤，核桃仁0.5斤，阿胶2两，冰糖0.5斤，红枣1斤 料酒1斤（料酒的量在马老师的视频中有说明）
《温度决定生老病死》的配方（大人吃）：
黑芝麻1斤，核桃仁1斤，阿胶0.5斤（冬天用1斤），冰糖0.5斤，红枣1.5斤，（黄酒2斤）
特殊原料：
2、便秘严重：加入100-50克松子仁
3、怕冷，身体虚弱：加入100-150克桂圆
4、失眠：加入半斤酸枣仁
2、便秘严重：加入100-50克松子仁
3、怕冷，身体虚弱：加入100-150克桂圆
4、失眠：加入半斤酸枣仁
作用
功效与作用:
固元膏中有阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，同时酒可增
加功效，而且做法精细，容易消化吸收。所以，一般在连吃 1—2 个月后，血色素都会明显
增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。
值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹
性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。
固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。
食用量: （可因人而异）
★大病初愈的身体较虚弱，一日 2 次，一次 1-2 勺；
★女性用于冶疗妇科疾病，一日 2 次，一次 1 勺；
★用作保健，每天早上 1 勺；
★睡眠不好，晚上泡脚后吃 1 勺，利于睡眠；
★ 小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。
有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾
胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。
文章评论