幸福爱美女人

    一段时间以来，由于智能手机的普及，人们再也抬不起头来了，工作低头，学习低头，走路低头，休息低头，吃饭低头，打电话低头，发短信低头，看视频，电影，电视剧低头，好像除了睡觉，都在低头。（躺着玩手机，还是低头）！被人们戏称为“低头族”。

    朋友们，抬起头来吧！你可知道，我们人类的百万年进化，好不容易从爬行到直起腰，抬起头，是多么地不容易，在数百万种动物中，人，是唯一一个直立抬头的生物，不要放弃这来之不易的高贵地位吧！朋友们，抬起头来吧！

    你们知道吗？长期低头的代价，是如此严重：

    一、我们的颈椎，是直的，是适应挺立的，抬头的，长期低头，颈椎弯曲，间盘变形，压迫神经，头晕脑涨，就是颈椎病，至今全世界还没有完全治愈颈椎病的办法，一旦挤压颈动脉，脑供血受限，供氧不足，头痛，耳鸣，脑细胞坏死，人一痴呆，就傻了！

    二、长期低头，势必驼背，脊柱弯曲，身高缩小，再想伸直，几无可能，一辈子委委缩缩，永远仰视别人，影响自信，破坏自身形象，岂不毁了自己一生？

    三、长期低头驼背，势必影响腰椎，加重腰椎负担，慢慢形成腰椎弯曲，间盘突出，疼痛难忍，治疗无方，手术愈后不良，痛苦一生。

    四、低头玩手机，一般都是坐着，谁都知道，久坐伤身，肌肉紧张，血脉不畅，直接伤害健康，应该不时地起来动动，可玩上瘾的人们，谁又舍得那有趣的游戏呢？

    五、最可怕的是，走路低头玩手机，特别是过马路，太危险了，近几年，不断地传来不幸的消息，多少人在路上低头玩手机，被撞，车祸，伤身丢命，唉！太惨了。

    朋友们，听我一句劝，抬起你的头，平安是福，健康是寿，想想你的父母，想想你的亲人，想想你的孩子，也想想你自己的老年，你愿意让这小小的东西，祸害你一生吗？手机本无辜，通话，短信都是好事，然而，沉溺于上网游戏就是灾害，这跟“网瘾”有何区别？过去，一提

“网瘾”人人咬牙切齿地痛恨，害了多少儿童少年？现在，却是我们自己害上了手机网瘾，岂不可笑？

    科技进步是个双刃之剑，用好了是良师益友，用不好就是害人之贼！朋友们，为自为之啊！抬起你的高贵之头来吧！