ゞ淡定的微笑

指甲按捏疗法是一种不分时间、地点都能进行并且很有效的健康疗法。偶得此疗法，屡试屡验，故将此疗法推荐给大家，以便与更多的反射疗法爱好者共享。
一、指甲按捏的操作方法：
1、按捏的部位：按捏两手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生长边缘的角部（见照片所示），由于多数疾病是因为交感神经处于优势状态时引起的，所以原则上不按捏无名指。
2、按捏的方法：
（1）、用一只手的拇指和食指从两侧捏住另一只手的指甲生长边缘的角部进行按捏。

（2）、两只手的拇指、食指、中指和小拇指每个刺激10次（约30秒）。如需要治疗某种疾病，请找与疾病相对应的手指（如图所示）每个刺激20次（约1分钟）用这种方法，每天坚持2——3次。

3、按捏的强度：
按捏时需要让指尖感到稍微有点痛，过轻没有效果，过重会导致皮肤破损，患者不能忍受。
4、按疾病症状的不同进行按捏。
呼吸系统的病变及症状——按捏拇指；
消化系统的病变及症状——按捏食指；
耳部的病变及症状——按捏中指；
循环系统的病变及症状——按捏小指；
泌尿系统的病变及症状——按捏小指。
5、脚趾如和手指一同按捏效果会更好。
在脚上，按捏的部位是脚趾指甲生长边缘的角部，按捏大拇趾（相当于手的大拇指）、第二趾（相当于手的食指），第三趾（相当于手的中指），第五趾（相当于手的小拇指）的指甲生长边缘，第四趾（相当于手的无名指）原则上不按捏。按捏的方法及强度的掌握，与按捏手指相同。

6、按捏配合呼吸的方法
进行指甲按捏时，采用腹式呼吸法：吸气时，鼓起小腹，呼气时，收缩小腹，关键是注意按捏刺激和呼吸在时机上的配合：在吸气时，交感神经兴奋，应减少刺激；呼气时，副交感神经兴奋，应加强刺激。所以一定要在呼气的同时进行指甲按捏；在吸气时，不要用力进行按捏。

“按捏指甲”不生病
医治：耳鸣、美尼尔氏综合症、头晕、肥胖症、仰郁、老花眼、肩腿痛、头痛、麻木、糖尿病、高血压、过敏症、癌症、帕金森氏病……
最简单的健康法——指甲按捏。
仅仅按捏指甲，就能代替全身按摩，仅仅按捏指甲，就能治疗疾病。一天2分钟，提高免疫力，自己的疾病自己治疗，自己的健康自己管。
“指甲按捏”疗法
调整植物神经的“指甲按捏”疗法
1 “抑郁症”——“疲倦”、“没有精神”让抑郁症患乾找加往日动力的指甲按捏疗法
2 “抑郁症、湿疹、痛经”——抑郁、湿疹、痛经等都可以通过指甲按捏疗法治疗
3 “耳鸣、眼痛”——指甲按捏疗法——可以消除耳鸣、神物模糊、眼痛，降低血压
4 “美尼尔氏综合症、眩晕”——苦恼了30年的眩晕通过指甲按捏疗法消除了
5 “失眠、减肥”——用指甲按捏疗法治愈了失眠
根除疼痛的“指甲按捏”疗法
1 “肩酸、打算”——指甲按捏疗法可以缓解肩酸、消除打鼾
2 “膝关节疾痛、腰痛”——无法治愈的膝关节疼痛和腰痛通过指甲按捏疗法得以康复
3 “肩周炎、麻木”——肩周炎的疼痛与手指的麻木通过指甲按捏疗法可以完全治愈

捏手指健身治病九法：
1. 摁捏右手拇指的两个关节可治肝病。
2. 摁捏双手无名指的关节可治耳鸣。
3. 摁捏左手拇指的两个关节可治糖尿病。
4. 摁捏左手小指的根本可治高血压。
5. 摁捏左手小指的关节的内侧可治心脏病。
6. 摁捏双手食指的根部可治皮炎。
7. 摁捏双手食指的关节可预防和治疗痛经。
8. 摁捏右手中指的关节可消除眼睛疲劳。
9. 摁捏左手中指的关节可增强体力。


指甲按捏疗法治疗甲醛中毒后遗症

甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。植物神经紊乱是甲醛中毒后遗症的一种，调整植物神经的功能，提高免疫力，促进血液循环，对减轻后遗症很有帮助。

指甲按捏疗法，是通过按捏指甲边缘，刺激副交感神经，缓解交感神经的紧张状态，使植物神经平衡。指甲的边缘是末稍神经纤维密集的地方，敏感度高，受刺激后，瞬间传给植物神经，调整其运动平衡增强，恢复免疫功能，不知不觉中治疗疾病。改善血液循环。

一、操作方法

1、不分时间、地点、一次二分钟，每日不少于2—3次。

2、用一只手的食指，从两侧捏住，另一只手的指甲生长边缘的角部进行按捏。

3、两只手的拇指、食指、中指和小指每个刺激10秒钟。

4、有需要治疗的疾病，请找到疾病的状态相对应的手指，每个刺激20秒。

5、按捏时，要让指尖感到有些疼痛，过轻的刺激没有效果，如果过重会导致出血（即捏疼，不捏破）。

6、在指甲按捏过程中，有的患部会出现疼痛，或疼感增加的现象，这是因为患者的血液组织活性化开始的生理反应，也是疾病好转的前兆，所以不用担心，继续捏下去。