经络气功--八段锦

个人日记

                           口诀：

                                        

                                      双手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧；

                                      攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰；摇头摆尾去心火，背后七颠百病消。

 

 

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八段锦教学视频

http://you.video.sina.com.cn/a/3832569-1634627862.html

http://www.56.com/w11/play_album-aid-8006130_vid-Mjc0Nzk5NTQ.html

八段锦音乐（mp3格式）

http://tyb.bucea.edu.cn/docs/20101012184529882045.mp3

百科全说 20111108 养身健体的少林八段锦

http://www.qiyi.com/zongyi/20111109/2a219eafef1ca534.html



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