紹興-霍

     经过长时间的筹备，智慧人生快乐夏令营再一次开启了。这一次，我们的营员有百余名之多。举办夏令营，我们最大的希望，就是让孩子们扩大心量、开拓眼界、身心健康成长，成为对国家、对社会、对人民有用的人才！因此，草堂精舍的老师们，对没有任何血缘关系的孩子们真诚奉献，凝结成以下的专题讲座《快乐的秘诀》、《饮食与大脑健康》、《考前焦虑情绪处理》、《练字以清心》、《让爱伴我们成长》、《唤醒生命的潜能》。

一、《唤醒生命的潜能》专题讲座。

 著名的心理咨询师许老师专程从北京来到绍兴为孩子们带来专题课程。许老师告诉我们：“普通人的大脑仅仅开发了百分之十。其实对于每个人来说，我们还有更大的潜能等待自己去激发。”

 许老师的课程特点就是生动有趣，让孩子们在充满好奇充满兴趣中学习。课堂上，许老师做了许多心理学的小游戏，调发了我们心中本自具备的光明、乐观、积极的正能量。让许多孩子明白，自己各方面的能力超乎自己的想像，相信自己即能给予自己无穷的能量。每个人性格中有平庸不自信的一面，原因是给自己负面的心理暗示，也就是总是告诉自己“我不行”的消极潜意识。

    的确，很多孩子在周而复始的惯性思维下，总认为自己是什么事都做不好的。刚开始我听见有个孩子说，“我只会吃饭，别的都不会，”并且他对别人的关注和鼓励呈现一种漠视的表现。当时听到那句话，看到这样的情形，我觉得自己的心是刺痛的。正是因为这样的想法，和周围人的漠不关心，一棵茁壮的树苗就这样开始腐朽。这节课后，我并没有主动去和这位同学交谈，但默默地观察他，我发现，虽然他还在嘴上对别人说着自己的不自信，但手上已经开始做一些帮助老师和同学的活儿。而且，做的很努力！我想，这便是他改变的第一步吧！

这节课令许多不自信的同学受益颇多。孩子，是父母的缩影，但同时，也是一个独立的个体。当我们意识到自己有很多的缺点的时候，请不要灰心、不要放弃自己，即使身边人给了我们消极的暗示，但我们也要坚定的相信，自己是无可取代的独一无二！

正面暗示和寻找一件事情的正面意义尤为关键，如果我们培养了这样充满正能量的思维方式，当下的受益是获得快乐、增强信心、不被失败打倒，长远的受益是成绩的突进，事业的成功，命运的改变。

二、《快乐的秘诀》专题讲座  

快乐，美好生活的调味品。这堂课上王伊旎老师通过播放短片、提问和讨论的方式让孩子们在快乐中学习立志，学习爱国思想、学习自我调节情绪和感恩，并且学习怎么用积极乐观的心态去寻找同学、亲人、老师乃至整个社会的正面意义。

伊旎老师举例说明遇到各种麻烦和困难如何从中找到正面的意义，找到快乐。并且举例说明自己曾经手受伤缝针了，但是她并不难过，而是从中找到8点正面意义。这个积极乐观思维深深地影响了夏令营的很多同学。在听完这堂课后的几天里，同学们被花蚊子咬的满腿是胞，疼痒难耐，然而他们却没有因此抱怨，而是幽默的说道：还好咬的是腿不是脸，不然我就成花脸猫了！

 以下这位家长，描述了孩子学习后的变化，遇到事情学会了体谅，学会去看好的一面。相信这种心态的转变能给孩子带来一生的幸福快乐，并且把正能量无止境的传播下去。

     在这一天，同学把快乐的秘诀记在了心中：快乐与否，不取决于外在的环境，而取决于自己是否有积极乐观的心态。

    随后，同学们纷纷写了一封给父母感恩的信，说出了多年未说出口的心里话，表达出了从未说出口的爱，感恩心的开启让同学们心灵得到滋润，进而开启内心的福田、获得生命的能量。以下截取记录了同学们的成长与收获。

智慧人生快乐夏令营·感恩父母篇（一）http://user.qzone.qq.com/261527226/blog/1438352217

智慧人生快乐夏令营·感恩父母篇（二）

http://user.qzone.qq.com/261527226/blog/1438440439

三、《饮食与大脑健康》专题讲座

    饮食的习惯不仅会影响生理，还会影响心理。

民以食为天。但是现代人的饮食习惯和饮食结构，尤其是孩子们的日常饮食真的是健康的吗？彩虹糖、果汁饮料、冰淇淋、臭豆腐、洋快餐等等等等，这些孩子们最爱吃的东西真的可以放心的吃进嘴里吗？

这堂课，吴冰老师准备了很多的化学原料，现场用色素、香精和甜味剂勾兑出和市场上味道一样的果汁饮料。并且将一小粒彩虹糖用溶剂分解让孩子们看到吃一粒小小的糖果到底吃下了多少色素，而这些原料日积月累大多会对大脑产生永久性伤害。而街边的臭豆腐竟然真的是用粪便等发酵而成……

     麦当劳、肯德基这样的洋快餐食物里面有很多的防腐剂和添加剂，一个国外的营养学家做过一个实验，她购买的一个麦当劳儿童套餐一年后完好如初都不会腐烂，而且这一年里面甚至连苍蝇都不会去光顾，可见里面添加剂、防腐剂的威力。

     喝碳酸饮料和吃果冻以及其他的垃圾食品小零食过多，很容易造成孩子多动症，更加可怕的是多动症的孩子如果年少时不能得到及时的治疗就会直接影响成年，成年的表现就是“易激惹”，心理学家曾经做过调查，少儿时期的多动症如果没有得到治疗，成年后易犯罪。 

    孩子们在有趣的实验中见证了添加剂的危害，被刺鼻的味道熏得对添加剂十分的敏感。一下午的课程能让孩子们真的认识到了这些垃圾食品的危害了吗？我想效果还是很显著的。因为有一天一个孩子告诉我：老师，我在货架上把所有口味的薯片配料表全看过了，只有这个没有“柠檬黄”和“反式脂肪酸”，所以我就买了这个口味。当我问起其他同学，你们还想吃洋快餐吗？他们也都异口同声的说，不要吃了，太不健康了。还有的同学说，我以后再也不吃灌肠了，全都是腐肉和香精，残杀动物的场景也太残忍了，想想都受不了……更有上一届就参加过的老学员告诉我们，过去的这一年里，他统共只喝了三瓶饮料。

你看，其实孩子们并不是真的不能抵制垃圾食品，只是他们并不知道这些垃圾食品的内幕和危害。只要我们找到对的方式告诉他们，他们一样可以对垃圾食品说“不”！