阿胶先生

你好，欢迎你看我的日志 我是阿胶先生，爱生活，爱健康，爱养生，爱泡脚，更爱儿子的中国好先生，目前先生在学习中医养生，专注儿童快速退烧和女性健康调理，欢迎你来和中国好先生发生关系哦，来一个疗程手脚冰凉包，有中国好先生做你的私人健康顾问哦！


 先生来自农村，深深明白在农村，生一场大病，虽然不会让你倾家荡产，但是，花了很多钱，到最后病还是看不好！
所以，先生选择产品一直都是关于健康，关于养生，先生自费学习中医养生知识，也是为了让自己更加专业，也是为你提供更接地气的养生之道。所以的疾病，都是可以预防的，在平常的生活中，真正一言一行之中，都蕴含着养生的奥秘。

 
 很多女孩子在入秋以后，特别是到了冬天，就会出现一个严重的问题，就是手脚冰凉。这个问题在白天还不碍事，可是到了晚上，有的人睡在被窝里面，如果不用暖水袋或者热宝的话，睡一晚上被窝都是凉的，暖和不过来。

很多手脚冰凉的女孩子都伴有严重的痛经或关节痛的毛病，痛经严重的有的会出现呕吐、晕厥甚至昏迷。中等程度的则伴有手脚皮肤颜色变成青紫甚至变黑，西医称之为雷诺氏病。轻度的还伴有手脚潮湿出汗，越凉汗越多。

 

很多人也知道这是末梢血液循环不好，这种寒气大的人似乎是天冷的日子不好过，那么到了春夏，天热了，是不是就正好平衡，症状能缓解了呢？其实不然，在秋冬手脚冰凉的人，在春夏照样不好过，这些人在夏天不会出现手脚冰凉，反而会出现手脚心发热，甚至干燥脱皮。人是恒温动物，健康的人是冬暖夏凉，不健康的人正好相反，冬凉夏热。

中医怎么认识手脚冰凉呢？

一言以蔽之，气血运行不畅。气是指卫气，指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。血是指营血，是指在血脉中流动的营气和血液。这里有质的区别，单有手脚冰凉，而没有出现皮肤、血脉颜色变化的，这些人只觉手脚冷或者麻木，没有疼痛的感觉，这是卫气不足、不畅。
 

就卫气不足不畅而言，中医辨证还要分清虚实，那些手脚摸上去只是不暖和，用手捂一会儿就能热乎过来的，属于虚证，只是气不足。而那些摸上去冰凉，多捂一会儿就觉得刺骨，半天暖不过来的，就属于实证，属于实寒，实在正气不足的基础上，感受了很深的寒邪。如果冰凉加上出汗的话，就是在寒的基础上感受了湿邪。

那么中医是如何治疗，手脚冰凉的呢？

中医把手脚冰凉称为四肢厥逆，要从身心两方面入手。

这里面必须强调，身和体是完全不同的。身是指身躯、躯干，包括我们胸腔、腹腔、盆腔里面的藏腑。而体是指肢体，包括手、臂和腿，足。

古人讲四体不勤，就是指胳膊腿不活动、不劳动。不用说，人体的躯干要比肢体重要，人没有了胳膊腿照样能活，但是没有了身躯也就没命了。所以在气血不够的时候，人体的本能反应就是舍车保帅，把流淌在四肢的气血抽回来供身躯头脑使用。健康的人这种情况不会经常发生，而身躯和内在藏腑有问题的人，就会形成习惯。

所以手脚冰凉是直接末梢的问题，而治病求本，我们一定要去先调理他的身躯根本内在藏腑。当身躯主干健康以后，人自然就会有气血被调动运行到手脚。

治疗手脚冰凉为什么要调心呢？为什么要关注其情绪、情感、性格呢？仔细观察一下就不难发现，人在情绪波动的时候、动感情的时候、精神紧张时候，往往会同时出现手脚冰凉，甚至出汗。

有的人在生气的时候就会手脚冰凉，甚至能气得背过气去。而性格偏激执拗的人，则会出现长期的手脚冰凉。

这其实也是为了保身心，而牺牲四肢末梢气血供应的结果。当人的心理素质提高，情绪情感变得坚强稳定的时候，四肢冰凉的问题也就迎刃而解了。北京人说手脚冰凉的人是姥姥不疼舅舅不爱，老百姓的一句俗话早就点明了身心肢体是相关的。

中医治疗四肢厥逆，有温散寒邪，抢救心衰的四逆汤，还有调整情绪的四逆散。另外就是用针刺艾灸的方法，疏通气血。

中医做检查治疗的时候，一般把手冷的程度分成5级，最轻的就是手指末梢凉，其次是掌指关节以下凉，第三是手腕以下凉，第四是内关和外关穴以下凉，内关外关在腕关节上两寸，最严重的就是胳膊肘一下都是冰凉的。

针灸治疗一般都是从寒热分界线入手，引阳气，驱寒气，治疗效果很好。
 

热水泡脚又叫足浴，向来是中医疗法之一。在民间，人们喜欢在睡觉前用热水泡脚，这样既能解除乏困，又能促进血液循环，提高睡眠质量。特别是冬天，由于寒冷 的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，用热水泡脚可以促进人体代谢，改善脚步血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络。
 

在泡脚的热水中，加进适量的中药，则有更多的疗效。如加入艾叶，能驱寒、祛湿、通经络；加入益母草、川芎、红花等中药可以缓解女子痛经；加入花椒可以祛除 里寒，扶助阳气，利气行水 .......
  

中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

早在3000年以前，华夏名族就懂得用中药泡脚的作用。足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。

足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终，足部有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系。小腿 皮肤角质层薄，血管、神经、肌肉丰富，利用药物吸收，所以我们常常选用小腿和足作为局部泡浴的部位。 

手脚冰凉包，国医大师配方。你如果有手脚冰冷的问题，抓住夏天，给自己一次深度调理。给的自我调理方法，坚持就可以。手脚冰冷中药包，再泡1-2个疗程，彻底的调理下自己。

@青妆公主 原高级白领，现全职微商，泡脚第四天的时候，反馈说“大夏天都不出汗的人，打网球要2个小时才能出汗。这个药包，泡了3-4次后，居然出汗了。这感觉，太爽了。”

 

@桃之夭夭–若晴 桃之夭夭品牌创始人，她手脚冰凉很多年，她一直以为自己再也变不了， 后使用手脚冰凉包泡脚一个疗程，明显改变

 

 

 
 

或许，你说，不就是手脚冰凉吗？没有什么大不了的？但是你知道手脚冰凉会引起什么问题吗？手脚冰凉的原因是因为体内寒气过重，阳虚，宫寒，痛经等都是因些而起，就算你为省钱，你可以忍受每个月那深深的痛。


但是，你知道吗，痛经，宫寒，是会影响到生育，从而影响家庭和睦的，很多的妇科疾病几乎都是因为体寒，宫寒引起的，到真正发现需要看的时候，已经是为时已晚，健康的身体和300米，你感觉是健康更重要吧！或许，你担心没有效果，但是先生比你更但心，你使以后，没有效果，那关乎到先生的人品啊！




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