**.【【试着和坏情绪做朋友】】**

个人日记


【【试着和坏情绪做朋友】】
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焦虑.愤怒.嫉妒...每个人都曾有过被坏情绪保包围的经历.但实际上，情绪感受没有好坏之分.也不存在所谓的负面情绪.
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每种情绪对我们的心里都有价值的.情绪里包含着我们的期待.渴望，需求。所以，世上没有不好的情绪，只有不被尊重，不被了解的情绪。当负面情绪来临时，不妨试着接纳并感受它的价值和好意。
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简洁的调调
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文章评论

月喨

上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那总能撞大运的人，你，必须很努力，才能遇上好运气。[em]e100[/em]

月喨

上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那总能撞大运的人，你，必须很努力，才能遇上好运气。[em]e100[/em]

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夏季的清风，[em]e327815[/em]阵阵清凉透心底；[em]e327815[/em]夏季的绿叶，[em]e327815[/em]片片都是［龙哥］的牵挂；[em]e327815[/em]夏季的思念，[em]e327815[/em]深深恋恋在心底；[em]e327815[/em]夏季的问候，[em]e327815[/em]条条祝福是真情。[em]e327815[/em]祝友新周快乐。[em]e327815[/em]

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夏季的清风，[em]e327815[/em]阵阵清凉透心底；[em]e327815[/em]夏季的绿叶，[em]e327815[/em]片片都是［龙哥］的牵挂；[em]e327815[/em]夏季的思念，[em]e327815[/em]深深恋恋在心底；[em]e327815[/em]夏季的问候，[em]e327815[/em]条条祝福是真情。[em]e327815[/em]祝友夏季安然，新周快乐。[em]e327815[/em]

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不管网络多么深远，心灵之旅让我们一起前行；不管岁月多么漫长，我们珍惜这相聚时光，不管距离有多远，我们永远是朋友，我们在同一片星空下相遇相牵；祝友健康快乐每一天！[em]e160[/em] [em]e156[/em] [em]e177[/em] [em]e100[/em] [em]e182[/em]

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不管网络多么深远，心灵之旅让我们一起前行；不管岁月多么漫长，我们珍惜这相聚时光，不管距离有多远，我们永远是朋友，我们在同一片星空下相遇相牵；祝友健康快乐每一天！[em]e160[/em] [em]e156[/em] [em]e177[/em] [em]e100[/em] [em]e182[/em]

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相识的日子，收获了太多的感动，既使距离遥远，依然遥遥惦念，你若安好，便是晴天。美丽的相遇，铭记在心间，真诚的祝福，永远的挂牵，天涯路远，心里默念，远的是距离，近是在心底，相遇美丽不会忘记。有缘才会相遇，祝友幸福一生，快乐永远 。[em]e163[/em] [em]e177[/em]

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一缕美丽的心曲，总在内心深处萦绕，相约，在最美的时光里，一份友情的牵挂，总是相系美丽心间，品味，友情的清香与温暖。感动着一份缘的相遇，穿越方寸荧屏，沉淀一份情意；心醉一份相逢。祝福深深、情谊浓浓,谱写真挚情意，祝友友夏日安好，开心每一天！ [em]e156[/em] [em]e156[/em] [em]e192[/em]

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最幸福的感受，[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱ [em]e7154[/em]就是有人惦念；[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱ [em]e7154[/em]最真实的感动，[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱ [em]e7154[/em]就是有人心疼。[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱ [em]e7154[/em]语言不在于华丽，而在于入心；[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱

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最幸福的感受，[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱ [em]e7154[/em]就是有人惦念；[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱ [em]e7154[/em]最真实的感动，[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱ [em]e7154[/em]就是有人心疼。[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱ [em]e7154[/em]语言不在于华丽，而在于入心；[em]e7154[/em]╲[em]e667[/em]╱