《老中医奶奶的故事》(411-415)
转载
时间过得真快，与第一次接触《老中医奶奶的故事》有一年半了。感恩东莞灰灰妈把345以后的部分复制了发给我了，我还是放在空间，让更多人有缘人能看见。
老中医奶奶的故事（411）
女性保健注意生活习惯 月经不洗头原来有理由（上）
博友“乔乔321”说“我听我们村的老人们说，来例假的时候不要洗头，洗头会洗出很多的毛病。不知是否有道理？每次回家来例假时想洗头，都被妈妈阻止。我上网一查，各说各有理。很多医院的医生都说没有道理，我信任中医奶奶，我想问一问，月经期到底能不能洗头？如果不能，那是为什么？”
其实，这个问题，早就有博友反复提问过，只是觉得这个也许并不具有普遍性，就没有单独回答，今天，我引用台湾庄淑旗的一则文章，来回答这些博友的问题。台湾医学博士庄淑旗对日本三万癌症患者病发前的生活调查发现，大多数乳癌及子宫癌患者喜欢在月经期洗头，提重东西或产后不注意调养，爱吃冰冷食物。这造成子宫收缩不完全，体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。
为什么月经期不要洗头？其实道理很简单，有一个案例比较容易说明这个道理，以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达之前，她们都不愿意找医师看病，而有一个简单自疗的方法（当然也是万不得已的方法），就是将头发用水打湿，刺激头皮产生反射，使子宫收缩，血就立刻止住。月经来潮时，正常情况下，一般需要4到5天，如果洗头将头发打湿，会产生刺激，导致子宫收缩，会使月经排不尽，而残留在子宫之内，产生囊肿或子宫肌瘤，为什么现在妇女中，巧克力囊肿那么多？原因就是如此。如此久而久之，就会导致内分泌紊乱，引起其它的妇科疾病的发生，象乳腺癌、子宫癌等都与此相关。
庄博士说，如果月经来潮前有头晕、胀乳、便秘者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型定量用红糖、莲藕、萝卜、薏米仁等熬汤饮之，可防止癌细胞的发展。
庄博士说，现在越来越多的女性朋友罹患乳腺癌，千万不要随便听从医院的医生的话一摘了之，因为摘了这一个，如果不从生活习惯上去着手解决，过不了几年，另一个也必定得摘，因为另一个也产生了癌细胞。这和子宫肌瘤、囊肿一样，产生这些病的原因不解决，只针对症状去摘除，摘了还会再长。而这些病的病理都来自我们的例假。还有，现在得不孕症的也越来越多，为什么？就是因为我们长期生活习惯不注意，乱吃乱喝，尤其是现在食物中的激素、农药、化肥过多，肝脏的排泄力度又达不到，排不出来以后，很多的毒素就要通过泌尿系统来解决，如果再在经期洗头，这些毒素受到刺激而得不到及时排泄，你想，它们积聚在卵巢子宫这些妇科部位，时间一长，不会生病吗？瘀积产生炎症，炎症导致粘连，就会输卵管不通，很多的不孕就是这样产生的。
庄博士说，正常的例假是4到5天，忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不正常，月经不调、痛经的女性，若长期放之不管，以后可能得乳癌子宫肌瘤囊肿的机率很大。
老中医奶奶的故事（412）
女性保健注意生活习惯 月经不洗头原来有理由（下）
庄博士说，为什么有的宝宝生出来多动症，隔三岔五地感冒，偏食？同样是妈妈的例假出问题了。所以啊，即使是夏天，作为女性也一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物，象雪糕呀什么的，都不能吃，更不能天天吃。中国先人们之所以一再告诫我们，也一定是她们反复总结出来的。尽管吃生冷的东西，喝不该喝的东西一时死不了人，也可能一时也不会生病，但病根种下了，总有一天会发出来的，到那时再去治疗，是不是太愚蠢了？作为女性朋友，平时应该多吃五谷杂粮和蔬菜，象大豆、大米、玉米、小麦、谷黍。
那么，女性朋友平时要注意做到哪些呢？
第一，在干净的床上裸睡。第二，生理期不吃巧克力，不吃生冷食物，不喝凉水，因为会加重痛经。第三，养成记录生理周期的习惯。第四，通过运动而束腰来塑造曲线。第五，千万不要吸烟，喝酒。第六，贴身的衣物不干洗。第七，拉风的丁字裤不适宜日常穿着。第八，去年的的衣服要进行曝晒后才可以穿。第九，如不是必要，不使用卫生护垫。第十，定期检查化妆品的保持期，洗浴后一小时再化妆，不让化妆品伤害我们的皮肤和身体。第十一，即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。第十二，了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史，加以防范。
此外，特别提醒女性朋友，千万不要喝那个害人的奶茶，不吃有反式脂肪酸的人造奶油食品，白天多喝水，晚上发行量少喝，少喝咖啡，少吃油多的食物，十七点之后少吃大餐，未生育的女性不要喝酒（这个对未来怀孕会有严重影响），已育女性朋友，若是万不得已，也不要超过一杯，只有老年女性，才可以多喝几杯。睡眠对女性朋友的保养至关重要，好睡眠胜过吃补药，睡前半小时如果服药，不要立即躺下，女性的最佳睡眠时间为晚上十点到早六点，睡懒觉尤其不好，可以睡午觉，研究发现，有午觉习惯的女性不易变老，气色好。
再补充几条调理的好方法：
一、凡是寒性体质的女性（大多数女性的体质都偏寒、湿），每天泡一杯红茶生姜水喝，几块新鲜生姜加进去，几勺蜂蜜加进去，益母草蜂蜜是最好的，长期坚持，会有好处。
二、泡脚，每天坚持泡脚非常有好处。特别是用配方陈艾绒泡脚，效果更明显。这个配方陈艾绒最强大的作用就是通经活络（去湿去寒排风）。经络通，人轻松。为什么？因为人体跟一个城市一样，每天必须把营养吸收进去，把代谢废物排掉，尤其是肝脏代谢之后的毒素必须通过经络给排掉，这个经络就是人体运进运出的大通道，如果一个城市的道路都不通，该运进来的运不进来，该清理出去的垃圾清除不了，这个城市会是个什么样？很难想象其结果。人体也是一样的，进进出出的，都得通畅。
三、益母草膏真是一个好东西，同块钱一瓶，在例假前提前几天喝，一次一勺，一天三次，再就是提前一周服用逍遥丸，例假期不但不会痛经，还会让人舒服。
四、一定要运动，女性朋友不喜欢运动，是一个不好的习惯，每天坚持运动，人会少生很多的病。
五、记住，千万不要熬夜啊！
老中医奶奶的故事（413）
颈椎有病人受罪
正骨化瘀子母枕
作者：曾乐
网友“娟子”发来纸条说“乐乐姐，你好！我是你的一位粉丝，非常非常地崇拜你啊，因为看你的博文，不但我自己治好了自己几年的颈椎病，也让周围很多朋友受益，今天，我想请你重点介绍一下颈椎病的危害和使用正骨枕的好处，让更多有颈椎病的人受益，不知我这个要求会不会得到你的回应？”
感谢善良的娟子朋友，也感谢杨教授他们的热心服务，如果这个社会能够人人都多为他人着想一些，如果这个社会，许许多多的人都热心于公益事业，那这个社会将更加和谐美好。
说起这个正骨枕（原来曾氏调养堂也有，叫子母枕），其作用一是正骨，二是里面的活血化瘀的中药包可以迅速地活血化瘀，散血行气，使原来酸胀疼痛难受的颈椎部位，不再难受。有很多的博友买过，用过后，都满意地向周围人进行介绍，这说明，这个正骨枕的效果还是非常令人满意的。其实关于这个，我前面已经介绍过的，并且介绍过颈椎病与咽喉炎的关系。这次应娟子的要求，再写一篇谈一谈吧。
其实，由于颈椎部位的特殊地位，即人体的咽喉部位，起着上传下达的作用，而且是人体的“交通要塞”——神经、血管、咽喉、淋巴等等，都从此狭窄部位通过，所以不能出一点点的问题，它一出问题，就会引起许多的连锁反应。
随着上网和坐着或低头工作的人越来越多，颈椎病人也越来越多，可以这么说，颈椎病，大多是由不良姿式造成。颈椎病可以诱发10大疾病，这不是危言耸听，保养颈椎需要当件重要事情来做。
随着社会竞争和工作压力的加大，现在患上颈椎病的几率越来越大。除了脖子僵硬、手指麻木之外，血管疾病、女性乳房胀痛、眩晕等都有可能是患上颈椎病的症状。
一是造成颈源性脑血管疾病
全国每年近100万脑血管病人中，其中26%是因颈椎病而诱发。这是由于椎基底动脉受压，造成脑供血不足，长期维持这种状态，就会出现头晕、手足麻木、步态不稳，甚至发生脑血栓、脑梗死，有些病人可因此导致偏瘫。如果能够及时治疗颈椎病，就不会恶化为中风偏瘫等严重后果。
二是颈源性乳房疼痛
多见于中老年女性颈椎病患者，开始感觉一侧乳房或胸大肌疼痛，间断隐疼或阵发性刺痛，向一侧转动头部时最为明显，有时疼痛难以忍受。这种疼痛被误诊为心绞痛或胸膜炎。由于增生骨压迫第6、7颈椎的神经所致。
三是颈源性眩晕症
有的人患“高血压”久治不愈，最后检查竟然是颈椎病。颈椎病可引起血压增高或降低，但以血压增高为常见。这类病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等颈椎病症状。这种由颈椎引起的高血压，一般按高血压治疗多不见效，而当颈椎病症状被控制后，血压即随之下降。这与颈椎病所致椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激发生功能紊乱有关。由于颈椎病和高血压病皆为中老人多见，故两者并存的机会较多。
四是颈源性视力障碍
有些颈椎病患者首先表现为视力障碍，如视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、两侧瞳孔不等，甚至视野缩小、视力减退等。其特点是眼部症状与颈部姿势改变有明显关系，有些同时伴有颈椎病症状。不少病人感觉到，当头颈部长时间处于某种特殊不良姿势时，就会出现视力障碍。这种视力障碍与颈椎病造成自主神经功能紊乱及椎基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
五是颈源性心绞痛
有些人患“心绞痛”，而一般药物治疗又无效，应想到是否为颈椎病所致的颈源性心绞痛。这是因为支配横膈及心包的颈椎神经根受到颈椎骨刺激和压迫所致，或心脏交感神经受到刺激所致。病人可出现心前区疼痛、胸闷、早搏等心律失常及心电图ST段改变，易误认为冠心病。
当按压颈椎附近的压痛区可诱发疼痛，头部处于某种特定的位置和姿势时可使症状加重，改变位置后则减轻，按颈椎病治疗就能收到明显效果。
六是颈源性吞咽困难
有的病人开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重。少数有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷。不少患者曾被怀疑为食管癌，但胃镜检查正常。经颈椎X线检查为颈椎病，并且在颈椎侧位X线片上，可见明显向前突出的骨赘等退行性改变。
这是由于颈椎椎体前缘骨质增生速度过快，骨赘过大直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，或因颈椎病引起自主神经功能紊乱，导致食管痉挛或过度松弛而出现的症状。也可因骨刺形成，使食管周围软组织发生刺激反应引起。
七是颈源性胃病
颈部的交感神经受到颈椎骨刺、退化的椎间盘以及变得狭窄椎间隙的刺激后，信号通过进入颅内的交感神经网路，传入下丘脑自主神经中枢，然后又沿着交感或副交感神经再传到内脏，引发胃部出现两种现象，当交感神经兴奋时，胃肠分泌蠕动受到抑制，出现口干舌燥、厌食、腹胀不适、打嗝嗳气、上腹隐痛、恶心呕吐等症状；当副交感神经兴奋性增高时，可引起食欲增强、反酸烧心、嗳气以及饥饿时疼痛、进食后缓解等类似消化性溃疡的症状。治好颈椎病后，胃部症状随之消失。
八是颈源性猝倒
常在站立或走路时因突然扭头，出现身体推动支援力而猝倒，倒地后因颈部位置改变可很快清醒并站起，不伴发意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等自主神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生的骨质压迫椎动脉搏引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血严重不足所致。
九是颈源性抽动症
多见于少年儿童，主要是长期趴着，歪头、偏头看书写字，易引发颈椎病，出现头向一侧偏斜，频频抽动不止等现象。改变不良习惯，积极治疗后会很快中止抽动，逐渐康复。
十是颈源性下肢瘫痪或排便障碍
下肢瘫痪或排便障碍系脊髓的椎体侧束受刺激所致。患者上肢麻木、疼痛有力、跛行，颈部症状多数轻微易被掩盖。有的伴有尿频、尿急、排尿不净或大小便失禁。
可见颈椎病让人痛苦不堪，也会引发多种伴发性疾病，除了上面介绍的十种以外，还有前面介绍过的咽喉炎，有些久治不愈的咽喉炎也与颈椎病有关。
患了颈椎病，一定要早期发现，积极治疗，选择杨教授那里，由骨科专家王教授积多年经验开发的正骨枕来进行早期正骨治疗，是一种不错的选择。当然，若是严重的颈椎病，也应该积极选择去当地医院治疗，以免引起后患无穷。
老中医奶奶的故事（414）
寒瘀湿滞百病生
驱寒祛湿治百病（一）
作者：曾乐
内心如猫 对你的博文发表评论: 2015-04-27 14:12:22
我自身对中医也是深有感触，我患有遗传性高血压，从30岁血压就高，吃进口的西药，降压效果不明显，基本都在150,100附近，每天迷迷糊糊。37岁时才想到要孩子，高龄产妇本身就很危险，我又患有高血压，西医根本就不让我要孩子。庆幸的是，我碰到了一位有良心的中医（她还是半路转的，只不过每年都会成功给几个高血压产妇保胎），一只吃中药汤剂，孩子足月生产，现在2岁半了，非常健康聪明。我在整个孕期也非常平稳，没有出现妊高症状，没有浮肿，我真的感谢中国医药。那些鼓吹中医骗人的人都是不了解中医的人，他们没有那个毅力和耐力来学习中医。
来自博文《《老中医奶奶的故事》前言：我对中医的认识来自家庭和实践》
在我的博客里，类似这样的由于受益中医而给我发纸条的博友非常多，今天又在评论栏里看到一则这样的亲身感受，颇为感动。是的，中医已经存在了几千年，几千年来，是中医护卫着中国人，生生不息，长命百岁。今天，一位博友，也给我发来一篇日本人研究中医的相关文章，我想分若干部分，在这儿与各位博友分享。感谢原作者的贡献。
（第一部分）——
他，刚走完50岁的人生，被省级医院诊为肾功能不全，专家说“这是尿毒症的前期”。谁都知道，尿毒症没有什么特效药，几乎等于第二癌症。一家人哭哭啼啼，觉得天塌了一样——这是2005年冬天的事，患者是我的熟人。他因病住进小城的一家大医院，输液十几天花了5000多元不见好转，医生说肾有毛病叫转院。后来慕名住进省城一家以治肾病见长的大医院，作了一系列检查，诊断为肾功能不全，专家告诉病人家属，“他的病很严重”。
住院一个多月，接受标准化治疗，花了15000多元，病也没治利索。医生说成慢性的了，病人无奈出了院。一天，我上街正好碰见病人家属，因为照顾病人，担惊受怕，她又黑又黄，人瘦了一大圈儿。问及她老公的病情，她说：“尿中肌酐高，还有一至两个潜血，吃药也不见效果。“她很无奈也很无助的样子让人看了伤心。
我灵机一动，对她说”也许热敷比吃药更管用。”交待她热敷的方法，让她试试，病人很听话，第天晚上两个热水袋，前腹放一个，后腰部一个，连翻身都不敢。我听了捧腹大笑，他够认真，也够呆板的。没想到，一星期后奇迹出现了，潜血不见了。又过了一个月，肌酐也正常了。现在多年过去，他的身体好好的，再没犯病。熟人都把这件事当成笑话，说：“两万多元还不如一个热水袋！”其中的道理咱们等会儿再说。为了您的健康长寿，请仔细琢磨我后面的点评。
有一个叫进滕义晴的日本医生，从医几十年，发现很多病靠西药治不了，就开始研究中医。并把他的研究结果写成一本书，名叫《祛寒治百病》。虽然由于民族积怨我痛恨日本倭寇犯下了累累血债，但我对这个日本医生的见解还是很赞赏的。我的上一篇博文《冷浴造成脑血栓，两瓢凉水要了命》讲了十八个受寒酿病的惨剧。
今天又把滕义晴的研究成果晒出来，为的是真正从理论上弄明白为什么受寒会引起那么多病。因为只有从理论上弄明白了，才能把防寒祛病当成一生都必须注意的自觉行动，从而保护好自己，让你的人生与健康同行。
那本书是同事借给我的，我边读，边把要点记在笔记本上，请看我的摘抄：寒症和过量饮食是百病（所有疾病）之源。
我们的身体的温度，无一例外都是上半身高（以心脏为中心37度），下半身低（以脚底为中心31度以下）。有暖气的房间上下温差10度以上，出现寒症是很自然的事情。在这种环境度过深冬，不得病才怪呢。我们可以断定，任何一个人都属寒症。
病理学认为，这种寒症是由于低温引起血管收缩、末梢循环不畅引起动脉血流量减少及静脉血瘀滞，就是我们平常所说的血液循环不好。
如果这咱状态持续很长时间，就象交通堵塞一样，末梢毛细血管中的血球就会淤积，血流就会变慢，如同污泥堵塞下水道一样。
血液给全身的细胞供应营养和氧气，并把人体废物运送出去。可是，如果血液循环不好，人体需要的物质运不进来，不需要的有害物质又运送不去，最终导致血液淤积，细胞的功能下降，失常严重时还会坏死。这种情况也会发生在内脏，它不仅降低内脏的功能，同时也会产生疾病的物质（例如结石），免疫力下降，出现溃疡以及滋生肿瘤细胞等等。
中医认为，阴阳两种气体在人体内循环，人则健康。反之，这种循环被打乱、阻滞，则生病。阴气是自下而上，阳气是自上而下。阴气喜冷，阳气喜暖。如果脚底出现寒气，阴气就不会从冰凉的脚底上升，阳气也不会从温暖的上半身下降。这就是气体循环不好。又因为血和气是同时循环的，所以，气的循环不好，影响到血的循环也就不好。
老中医奶奶的故事（415）
寒瘀湿滞百病生
驱寒祛湿治百病（二）
作者：曾乐
在美华人朋友lisa 发表的两则评论，很能说明中医中药是何等地深入中国很多国人的人心，其价值，将越来越受到现代人的重视。加强中医中药的研究，将会给全人类都带来极大的福祉。
lisa 对你的博文发表评论: 2015-04-2908:50:26
在我18岁那年，我头痛。是一个农村的老太太，看来也是有一点文化的人，用大三棱针刺我的头部太阳穴，然后用手往外挤血，流出来的是黑紫色的血，待见到鲜红的血时就不用再挤了。头部也不会再痛了。现在我已经64岁了从没再犯过头痛！！！
lisa 对你的博文发表评论: 2015-04-29 09:31:41
我有同感。2010年我回中国看世博会。当时上海的气温是38~39摄氏度。而且潮湿，天空是灰色，根本就没见过阳光是什么样。当时的五星级宾馆，冷气开得很足，而我们在洛杉矶买的背心的开领都比中国产的背心开领要大很多。仅仅是进门的那道强冷风就无法躲开，再加上旅游团的每餐都有冷饮和冰西瓜供应，我本身就是痰湿体质，再喝了一点点的冰镇啤酒，一小丫冰西瓜，再加上旅游的劳累，到上海仅3、4天，我的腿和脚就都肿了，我原本37号的脚只能穿40号的男的大拖鞋。回美国后，我连续吃了三天的韭菜炒鸡蛋（9月份）腿和脚就消肿了。但是不久的血液检测，我的肾脏排毒功能很低，白血球才3100，而且淋巴白血球也很低。医生拿着化验单，皱着眉头看着我。我的尿里全是小泡泡——尿蛋白。心跳为每分钟60下。当时我连说话的力气都没有。整个人都有些脱像了。怎么办？我知道，美国的西医治不了，只能让你去洗肾。而我知道我不过是受寒冷而已。所以我就靠自己每天早饭后就用热艾叶水泡脚，接下来按摩脚底的痛点——右脚的膀胱反射区（ 踩放在地毯上的高尔夫球）。就这样，大约4个月的时间，再检查，我的肾脏排毒功能就正常了。至今没犯。
寒生百病一点也不假。
来自博文《老中医奶奶的故事（414）》
下面，我们将继续昨天的内容——
为什么吃得太多对人体不好呢？这是因为，吃的太多，中医认为就会产生大量的痰湿，现代医学也证明，吃得太多，血中的胆固醇就会明显升高，血糖也会急剧上升，这时，血液就会发粘、流动慢，也就是血液循环不好。因过量饮食产生的胆固醇变成脂肪，不仅沉积在皮下，而且会沉积在骨髓、内脏、内脏和内脏之间以及血管壁上。
沉积在血管壁上，管壁就会变厚、管腔（血液通过的空间）就会变窄。粘稠的血液很难在狭窄的血管内流动，这就是血液循环不好，中医叫做气滞血瘀，就是一种病态了。这时，如果要把充足的血液运送到血管末梢，血压就会上升。
因为寒症，血管收缩。血压已经上升，如果再过量饮食，那血压就要再度上升。这样，与寒症同时，过量饮食也使血液循环不好，因而病情加重。
生物都具备一种叫做自身免疫的力，或者称为自然恢复的能力，这种能力可以使生物保持健康，治愈疾病。这种能力也不是万能的，出现寒症后，这种能力就会变弱，发生紊乱。
如果寒症再加重，血管就会有一部分强烈收缩，有时甚至是数秒到数分钟的痉挛，强烈收缩使血行几乎停止。
因过量饮食出现的胆固醇，沉积在血管壁上的量，也会根据部位有所不同。身体的哪个部位、哪个内脏出现这种强烈的血管异常，就会决定疾病发生在哪个部位、内脏等。
工作中，用自己身体某一部位比较狠的那一部分最容易患病。这是因为这一部分劳累，已经就是抵抗力最弱的部分了，结果成了最容易患病的地方。
如果血管壁局部出现异常，血管就会扭曲、扭转、呈蛇行。血液在粗细不均、弯曲扭转的血管运行，就会快慢不一，出现漩涡。血管壁的细胞直接从血液中吸收营养，新鲜的血液不能从血流速度慢、卷起漩涡的地方通过，细胞就会衰弱，血管壁就会起皱。这样一来，血液就开始在这个部位凝固，也就是说形成了血栓。这个血栓再逐渐增长，最终将血管堵塞，这就叫做血栓症
血管壁具有弹力，在其伸缩的同时，还要保持血压压力的强韧性。因此，血管壁弹力纤维是呈网眼状的。胆固醇沉积后，弹力纤维之间就会疏松，容易破裂。严重时，厚
文章评论