小腹不见的秘密
手机日志
18、MM必须要知道的最健康的作息时间表:7:30 起床;7:30~8:00 洗漱;8:00~8:30 吃早饭;8:30―9:00 避免运动;9:30 开始紧张工作;10:30 让眼睛离开屏幕休息一下;11:00 吃点水果;13:30~14:30 午休一会儿;17:00~19:00 锻炼身体;19:30 晚餐少吃点;23:30 睡觉。
19、调理健康的好水果:过度用脑——香蕉;过度用眼——番木瓜;牙龈出血——猕猴桃;心脏病史——葡萄柚;长期吸烟——葡萄;肌肉拉伤——菠萝;预防皱纹——芒果;血液供氧不足——樱桃;腹泻——苹果;胃痛——木瓜;消化不良——梨子、草莓、枇杷。
20、减肥最快最有效:每天用新鲜苦瓜,切成薄片,和绿茶一起泡茶喝,一条苦瓜可分做五、六天泡完,切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了,绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多,此方法见效极快,尤其对男士的啤酒肚有特效。
(温馨提示:我们QQ空间博客信息仅供参考,不做医疗诊断依据!
如要看病,建议找专业治疗机构医院医生分型辩证对症下药!)
木火通明qq8153077,欢迎朋友添加为好友,看了本文的请转发给你们的好友和家人啊,做人不要太自私哦,希望更多人受益。
私藏的70个做饭技巧
什么是人脉 文字不多,句句到位
改变命运的法宝
最实用的100%传世秘方
全身痣相图解【真人全身痣相图解】
开天眼速成十法
175个实用特效小药方
一辈子中不能不懂的风水常识!
快速改命的秘诀
你可能不知道的十个秘密
算命不求人!生辰无误准确率100%
100条常人不知道的秘密!
教你怎样看手相
睡在哪里会旺事业和财运?
改变命运的法
文章评论