千古秘方【治疗膝关节炎】
个人日记
俗话说，人吃五谷杂粮没有不生病的，既然生病了就要医治，很多家庭为了治病花了很多钱，其实花钱也没啥，要是把病治好了，那也是件值得欣慰的事 。可是很多人花了很多钱，却没把病治好，有的还被导入了歧途。
很多人由于常年在阴湿的环境下工作，有的女人产后没保养好，都落下了风湿的毛病，特别是膝盖部位，一疼起来，走路下床都成了问题，严重的影响了人们的生活和工作。为了治病，许多人用了很多方法，针灸，按摩，打针，吃药，泡汤，可是见效甚微，有的虽有功效，但经常反复，都是治标不治本。
铁膝功是少林秘功的一种 ，该功法易懂易练，用此功治膝部伤痛，不用药，皆痊愈。下面介绍铁膝功功法。
铁膝功练法：
每日起后、睡前、午后，平心静气，全身放松。端坐于小腿同高的凳子或床上。两脚平行分开与肩同宽或比肩略宽，以舒适为度，小腿垂直于地面，紧握双拳在两膝盖上同时击打。七十二下后，就用掌心紧按膝部，先由内向外，后由外向内各揉摩三十六圈。如此打揉各九次后，起身做膝部旋转。屈膝下蹲，双手按在膝盖先由内向外，再由外向内各旋转三十六圈。此功就告一段落了。
这只是初步功法，后面还有许多，若是能坚持下去，就不必练后面的了。 此功法因人而异，不要拘泥于形式和数量，以自然和方便为主，有的老年人自己不方便，子女或亲人朋友也可以代替行功。很多人练了几天后感觉好些了就不练了，所以都没有根治好，有的人感觉吃药方便快捷，殊不知那都是以牺牲身体健康为代价的行为。
以前我有个同事，他的父亲七十来岁了，膝关节炎很厉害，连下地都成问题了。后来练了这功法，一个月后，自己就能下地走路了，半年后就痊愈了。希望有这病的朋友都能练习这个功法，既方便又省钱，祝愿每个朋友和亲人都能看到这个方法，能够早日减轻因这病带来的痛苦和折磨。
很多人由于常年在阴湿的环境下工作，有的女人产后没保养好，都落下了风湿的毛病，特别是膝盖部位，一疼起来，走路下床都成了问题，严重的影响了人们的生活和工作。为了治病，许多人用了很多方法，针灸，按摩，打针，吃药，泡汤，可是见效甚微，有的虽有功效，但经常反复，都是治标不治本。
铁膝功是少林秘功的一种 ，该功法易懂易练，用此功治膝部伤痛，不用药，皆痊愈。下面介绍铁膝功功法。
铁膝功练法：
每日起后、睡前、午后，平心静气，全身放松。端坐于小腿同高的凳子或床上。两脚平行分开与肩同宽或比肩略宽，以舒适为度，小腿垂直于地面，紧握双拳在两膝盖上同时击打。七十二下后，就用掌心紧按膝部，先由内向外，后由外向内各揉摩三十六圈。如此打揉各九次后，起身做膝部旋转。屈膝下蹲，双手按在膝盖先由内向外，再由外向内各旋转三十六圈。此功就告一段落了。
这只是初步功法，后面还有许多，若是能坚持下去，就不必练后面的了。 此功法因人而异，不要拘泥于形式和数量，以自然和方便为主，有的老年人自己不方便，子女或亲人朋友也可以代替行功。很多人练了几天后感觉好些了就不练了，所以都没有根治好，有的人感觉吃药方便快捷，殊不知那都是以牺牲身体健康为代价的行为。
以前我有个同事，他的父亲七十来岁了，膝关节炎很厉害，连下地都成问题了。后来练了这功法，一个月后，自己就能下地走路了，半年后就痊愈了。希望有这病的朋友都能练习这个功法，既方便又省钱，祝愿每个朋友和亲人都能看到这个方法，能够早日减轻因这病带来的痛苦和折磨。
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钟灵雨龙
大师好[em]e183[/em]