【推荐!!!】爱生气的人，对自己身体会有惊人的伤害，非常可怕
个人日记
人经常爱生气，是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下10大害处：
1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑
中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采，有时会产生幻觉，心中会
被一件事缠绕，就像放电影一样，不断重复，迷迷糊糊， 颠颠倒倒，讲话口不择言，易得罪人。
3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生，还会变的丑陋。
4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进，所有疾病等会慢慢延升，最后，会产生恐惧症，严重失眠。
5、伤心。气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞死亡。现在医学
统计，像这样的病例死亡率极高，如果平时不加以控制，后果不堪设想。
6、伤肺。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，肾虚，易致闭尿或尿失禁，严重的还会生糖尿病。晚上睡不
着觉，半夜还会惊醒，梦多，遗精，白天困，又打瞌睡，会影响工作。
9、伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱，脸上会长很多痘痘。
10、经常生气的人，办事不顺利，处处遇魔障，如果是修道人，那就惨了，所谓“一念嗔心起，火烧功
德林”。以前所修的功德化为灰烬。
如何改掉生气的习惯，我把自己改过的方法告诉大家回报；以前我也是经常生气，而且，还会砸东西，见什么砸什么，总之，先把最便宜的东西砸掉再说，一定要宣泄一下才过瘾。否则，这个气出不了，也没有其他办法，怎么办呢？过后，冷静下来了，觉得很懊恼，很后悔。因为严重伤害了自己的身体和元气，甚至还生病，太痛苦了。
经过学佛后，才渐渐明白，这是一个虚假的烦恼相，它是个幻影，毫无自性，唯心所现，唯识所变，心转境生，心净幻灭。影子是不会伤害到人的，皆因自我的执着而产生的幻相，这是“无明”在作祟，无明就是不明白，没有智慧。用“佛法”来对付它，所谓佛法就是让自己觉悟的方法，我经常鞭策自己说，遇事不能生气，学会淡定，生气嗔恨是三途苦的因，死后会堕恶鬼，畜生，地狱三途受苦，到那时地狱相显现就来不及了，这都是由于平时善根不足，被以往的恶念所缠绕，业力会引发业障显现。所以平时要多做善事，来弥补过失，多读诵大乘经典，能开发智慧，破除无明，如“妙法莲华经-观世音菩萨普门品”是经中之王，这部经非常非常尊贵，是修善的法宝，佛经上说：“诵此妙法莲华经-观世音菩萨普门品的人，功德大的无量无边，降服这些小魔障那是小菜一碟，不信你试试，做了才会知道结果，反正又不需要花钱，经常读诵后，就能降服魔障，使得自己的深心马上焕然一新，人的心量打开了，智慧显现了，忧郁烦恼的心会一下子消除，
一灯能破千年暗,一智能破万年愚，清净心悠然而生，用甘露法水来滋润我们的心灵，嗔心立刻化为祥和，黑暗立刻变为光明，火中生莲花啊！久而久之就能战胜嗔心烦恼，遇事冷静，内心柔和。大家记住我的话：“人的心健康了，身体就会健康；人的心美丽了，外表就会美丽。”南无阿弥陀佛！
本资料转载《佛教网站》—仅供参考 欢迎转载，利益有情
一灯能破千年暗,一智能破万年愚，清净心悠然而生，用甘露法水来滋润我们的心灵，嗔心立刻化为祥和，黑暗立刻变为光明，火中生莲花啊！久而久之就能战胜嗔心烦恼，遇事冷静，内心柔和。大家记住我的话：“人的心健康了，身体就会健康；人的心美丽了，外表就会美丽。”南无阿弥陀佛！
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