久坐易挂？女性更容易挂？个人日记

久坐易挂？女性更容易挂？

个人日记

关于久坐的知识：
1.即使每运动两个小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大我危害;
2.一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高;
3.坐40-60分钟必须起来活动5-10分钟。