生命在于运动——“常”

个人日记

      生命在于运动。一些微运动对身体的健康也很有益处。这些项目简言为：
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     髮宜常梳       眼宜常眨     鼻宜常捏     耳宜常捻    舌宜常舔     唾宜常嚥     面宜常搓     牙宜常磕  图片
   
   肩宜常揉       臂宜常伸     腕宜常转     肘宜常曲    拳宜常攥     颈宜常扭     背宜常捶     胸宜常摩       
    
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    腹宜常摸       腰宜常弯     肛宜常提     殖宜常洁     腿宜常抻    膝宜常抚     足宜常踢     趾宜常屈  
              
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   打球、练剑、跑步、跳舞……非常好，微观锻炼亦不可忽视。贵在坚持。

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文章评论

秋水伊人

空间是温馨的乐园，友情是悠扬的歌，携一份真诚，送一份祝福，愿好友开心快乐，幸福永远！

秋水伊人

空间是温馨的乐园，友情是悠扬的歌，携一份真诚，送一份祝福，愿好友开心快乐，幸福永远！

碧海青天

[em]e179[/em] 微运动对身体健康大有益处，简言甚好！

闲墨

[em]e185[/em] 很赞同青天老弟的观点。

闲功

运动是必须的，但一定要讲究科学，不可恣意蛮干。

秋水伊人

运动可以调节人体机能 增强抵抗力 缓解生命组织的衰老

BIDY

来看朋友，你好[em]e181[/em] ！

不一

生命在于运动，运动在于坚持。

BIDY

朋友所言极是，人就是要运动，运动才会长寿[em]e189[/em] ！

BIDY

祝朋友健康快乐[em]e160[/em] ！

秋水伊人

看望是滋润友情的甘露 [em]e327886[/em][em]e258181[/em] ，留言是愉悦心情的源泉，祝福是真诚友谊的体现[em]e328032[/em][em]e327808[/em][em]e327873[/em][em]e328153[/em] ，祝福朋友你：永远幸福快乐！吉祥如意！健康快乐！