面朝泥土背朝天，手拿秧苗插满田
行行秧苗退步插，退步愿来是向前
------禅行
面朝泥土背朝天，手拿秧苗插满田。是农夫们热爱生活向往生活的美好，对生活的喜悦和热爱，生活即修行。在面对脏泥污水面前不畏艰苦，辛勤劳作，用自已勤劳的汗水播种下了善因福田种子。农夫们知道眼前面对的污泥脏水是辛苦劳作种下的福田种子，但在背后一定是果实累累满园的收获，虽然眼前面对的是脏泥污水，但在背后是清风朗朗光明无限一片海阔天空的美好的蓝天。
行行秧苗退步插，退步原来是向前。农夫们知道生活中每一件事都需要
有规律有步骤行行有绪地一行一件地去完成，不能操之过急，一分耕耘，一分收获，用辛勤的汗水换来成果。有些事情也不必真真计较，我们在生活和工作中也一样，感到辛苦和不如意的时候，不要抱怨别人对我们的不公平，首先要自己认真想一想，我们是否努力做好了自己的本职工作，是不是圆满完成了人生的职责。真正的有心人做事，不论大小，也都会全力以赴，做到最好。有时有理有节的退步也是心灵及其行为达到更高层次的自由。彼岸世界，风光无限，但不是强冲乱撞就能去得了的，不以大智慧经历世间苦难，总是难以到达美好的彼岸。有时候，退一步换一种思考问题的角度，也许就能够改变不愉快的心情，让一步它能让众多的矛盾消于无形之中，让人一步天地宽，退一步海阔天空，从而使你的人生海阔天空。
脚踏泥土头晒日，几多汗水换果粒
谁知碗中粒粒香，农夫付出多少力
-------禅行
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