文/在水一方 二零一二年八月二十一日 
天生丽质的容貌也难抵岁月的侵蚀，女人的美缘于自信，缘于良好的心态！！！因为自信的女人最美丽可爱！
——题记 
过了春节之后，因为家里的一些琐事没上了几个月的班，就一直在家里呆着，照顾两个孩子。忙完家务没事的时候就坐在电脑旁写东西，慢慢的就胖了很多，到了夏天拿出自己去年买的裙子，往身上一套，顿时都有了想哭的感觉， 这条裙子是我最喜欢的。我把裙子放在了我最醒目的地方，每天看着这条裙子，发誓：一定要想办法把体重减下去，于是我每天早上四点就起来和朋友步行到早市去买菜，晚上坚持打一个小时的羽毛球。 
我的网友里有一个踏雪寻梅姐姐，她有血液病，因为吃药的原因胖了很多，后来试用了一种断食排毒的方法，不但体重减了下来，而且还变得比生病之前还漂亮。于是我通过网络联系梅姐，和她约好从八月五号（周六）开始第一个阶段的断食排毒。
周六的早上我在早市买了新鲜的芹菜、胡萝卜、黄瓜、苹果各三斤，这些就是我一天的伙食，第一次尝试觉得还挺有意思的 。但是梅姐已经嘱咐我了未来的几天会很辛苦，我想我能行的。从市场回来我先做完家人的早餐，然后就开始清洗各种菜，把这三种蔬菜用料理机榨成菜汁，还往里面放了两个苹果呢，把榨好的菜汁分成三份，这三份蔬菜汁就是我一天的伙食，尝了一口，味道还可以不难喝。第一天和第二天都顺利的过去了，到了第三天，想吃饭的欲望就很强烈了， 你想啊!我每天都得为家人做三顿饭，这简直就是个折磨，做好了我看着他们吃，这种诱惑太难熬了！周一那天（第三天），我把榨汁用过的菜渣，放两个鸡蛋用面粉加些葱花作料，给家人炸的素菜丸子，我儿子边吃边说太好吃了，妈妈尝尝，我忍不住夹了一个放进嘴里，我儿子就拍巴掌笑，我一想，不行，我得挺下去，就赶紧吐了 。儿子就说我：“妈妈你就自己折磨自己吧”！其实不是的，由于体重增加，影响了身体和情绪，上商场买衣服都没情绪，没有了自信。所以我要找回曾经的我，找回自信，做个美丽自信满满的女人。
七天顺利结束，我减掉了八斤，但是梅姐告诉我这只是开始，因为细胞有记忆功能，还会反弹二到三斤，而且还必须坚持十个月左右，我想我能行的，这期间梅姐一直都在网上联系我，关注我的情况，在此，对梅姐说声“谢谢梅姐，没有姐姐的鼓励支持，我可能没有毅力坚持下来”。在我断食排毒的过程中，不少朋友给了我很大支持与鼓励，一方在此说声“谢谢你们，我亲爱的朋友”！ 再补上一句，我的裙子能穿了。 
走在大街上，每当看到一个昂首挺胸、一脸阳光灿烂的女人，即便是她的脸孔并不漂亮，但她的从容和气度让人刮目相看，我从心底里赞叹：这样的女人该是怎样的自信、内涵丰富！！！ 因为我知道自信的女人最美丽！！！ 
|
文章评论
嶺上閒人
[em]e183[/em]祝你减肥成功！
紫陌红尘
呵呵妹妹你辛苦了！我很佩服你的毅力，我想我是不行！上货就中午没吃饭就饿得浑身无力，难受。你是好样的，自信的女人。
云朵[。)#)))
[em]e142[/em]嗯，一方有毅力！向你学习！
源于自然
[em]e100[/em][em]e179[/em]不错！能和自己过不去 愣是甩掉多余脂肪 由衷的佩服 恭喜你 继续保持 加油 有机会给我签名[em]e104[/em]
岁月如歌
真佩服你和梅姐。万事开头难，有了第一次，相信你一定能成功的！[em]e185[/em][em]e179[/em]
冰肌玉骨
姐姐有毅力，支持！姐姐是个自信且漂亮的女人。。顺便帮我问下梅姐，有没有增肥的法呀？我想增肥。
吴忠-旋律
好好吃，我不减肥了[em]e151[/em]
茉莉
[em]e179[/em][em]e163[/em]
海鹰
妹妹 ：你天生丽质，气度优雅！可不要太瘦哦！胖有胖的忧郁，瘦有瘦苦恼；咳，我那张布满苍桑印痕的脸, 没有勇气出行应酬啊。
老妖踏雪寻梅
[ft=,5,楷体][em]e178[/em][em]e163[/em]祝贺一方取得初步战国！裙子能穿了，高兴吧。我已经坚持三年多了，但和你比还差一点，我第一次排毒才坚持了4天。坚强、自信，坚持才能成功。相信你一定会成功的。加油[em]e185[/em][/ft]
八旗第二
又一个 百变魔女 诞生了 可喜可贺 [em]e179[/em][em]e182[/em]
八旗第二
又一个 百变美女 诞生了 可喜可贺 [em]e179[/em][em]e182[/em]
北方有佳人
坚持到底就是胜利！[em]e182[/em]我是由于工作的奔波两个月瘦了八斤，很羡慕你七天瘦了八斤，等我闲下来不忙的时候也很想试试，对这种断食排毒方式我也充满了好奇，愿美丽与健康与妹妹同在！[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]
犇犇壮
你的毅力令我佩服！但我觉得你还是—用多锻炼减肥的方法——为好！多外出——跑步！[em]e181[/em]
零点。。走过。。
恭喜一方，取得可喜的效果，这也是源于你的坚持。希望在以后的日子里，继续努力，找回那曾经自信、健康、美丽的你[em]e163[/em]