运动能叫你美丽，你还能无动于衷吗？

个人日记

      

           运动能叫你美丽，你还能无动于衷吗？我估计那些爱美的女性朋友看了我这个标题，你是否也想蠢蠢欲动呢？

      生命在于运动。这是法国哲学家伏尔泰提出的著名论断。还有一首歌叫<动起来>大概说的也是叫人们运动起来吧。

      能有一个苗条健康的身体，是许多女人梦寐以求的事情。虽不排除先天因素之外，但是这与经常的锻炼运动却有着密切的关系。

      我是一个喜欢运动的人。春秋季节我都抽出时间去爬山，山不在高，爬上山顶时体会的是在运动中那一种快乐的感觉，仿佛将一切烦恼都抛在脑后，天地之间只有我的存在。

      我是一个喜欢步行的人，迎着朝阳走，跟着夕阳回。当人们纷纷以车代步的时候，我早己把我的两个车轮的"私家车"扔在一边，甩开大步开始了用脚掌来完成行程。十多年来从单位到家，再从家到单位，我每天都是用我这双勤奋的双脚来丈量往返的路程。一年四季我没有让自己的脚步停留迟到过一次，春光里我在路边的花草中穿行，夏季里有鸟呜蝉叫在我耳边相伴，秋韵里一路浓郁的树荫为我遮风挡雨，冬日里厚重的积雪在脚下唱着诗意的歌。

     每到春夏之际，单位都开展各种球赛，我的排球、羽毛球就是在这些年中学会的，而且年年参加比赛。记得最好的一次排球比赛是得了个亚军，当时领导高兴的给我们每位队员买了一套运动服，还到饭店大吃一顿。那时真正体会到了运动的快乐和自豪。

     这么多年来，单位一直坚持做晨操，当初因为自己在车间担任个小小的工会主席，所以学操领操都由自己一人承担了。每天八点广播体操的音乐一响，你看吧，大多数人是敷衍了事，少数人是按兵不动，好象做操是在折磨他们。只有我是相当的精神，站在那里伸着胳膊弯着小腰做得是相当的认真。别人当做苦差的事，而被我却当成了乐事。数年下来，和同龄人一比，我身轻如燕，虽比不上燕子李三攀爬如飞，但追赶李四绝对没问题。

       这两年单位为了丰富职工的文化活动，又开设了网球，兵乓球。为女职工开设了一个宽敞的舞蹈大厅，有专人做我们的舞蹈老师。每天翩跹在优美的旋律中，体会着藏族舞的虔诚和草原舞蹈的抒展。前些日子又迷恋上了江南style，每天都在那快节奏的动感旋转中舞动着心中的快乐。酣畅淋漓的体味运动的美感和生命的律动。

       华佗说“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。运动也使生命力更加旺盛，运动更能使人长寿。我为自己测算了一下，十多年不间断的运动最起码使我的寿命延长十岁。而且我查了一下我的祖先，他们基本都活在八十岁以上，所以我不担心自己不长寿。更何况我现在每天吃的瓜果菜蔬都是经过农药浸泡的，比起祖先来更有了一种顽强的生命力。俗话不是说，"天天吃农药，越吃越健康"吗？嘿嘿，农药早己把我修练成铁齿铜牙了，所以牙好胃口就好，吃嘛嘛香。

       经常有许多人都问过我相同的问题：你是怎么把体形保持得这么好？其实我什么秘笈也没有，我只郑重其事的对她们说，共有两点，这笫一点多吃多睡，她们不等我把话说完就嗔怪道：你气死人不偿命啊？我连忙声明：此种情况因人而宜，只适合本人。因为我查了家谱，我妈妈和我祖母外祖母那一代就没出过胖人，所以我推断我也胖不了，她们又问那笫二点呢？这笫二点嘛也是最重要的就是多运动。她们当时就泄气了，她们最头疼的就是运动。她们守愿减肥也不愿运动啊。可是减肥最伤身体，而且最对不起的就是自己的嘴和肠胃，那张嘴什么美味也尝不到，那付肠胃什么好东西也不装，时间长了它们能没意见吗？看着身边的姐妹们为了减肥而不惜虏待自己，大有路漫漫其修远兮 ，吾将上下而求索，誓将减肥进行到底的架式，我真是心疼。人家唐朝的杨贵妃说了，我都胖了一千年了，还不是这样美丽吗？所以我说我的女同胞们，其实胖瘦都与美丽和优雅的气质无关。只要在追求美丽的道路上不放弃生命的运动，有一个健康的身体，环肥燕瘦同样各俱魅力和风采。

     玛雅预言早己烟飞灰灭，太阳照样从东边升起来了。看来几千年前的"马丫"(玛雅)也是个凡夫俗子，对浩瀚宇宙的奥妙也不甚了解就妄想结论，好在地球仍在不停地旋转，我的生命运动也将在生生不息地继续进行。

      生命诚可贵。运动价更高。朋友们， 运动能叫你美丽，你还能无动于衷吗？若你能每天与小桥一起行走在路上，你的旅途将充满快乐。来吧，跟我一起运动吧。

文章评论

清风朗月

生命在于运动[em]e182[/em]健康的身体、完美的身材、良好的心态、向哥们学习！

同船过渡

美丽的矩阵中，有一种美叫做力量美。过往它被更多地赋予男性，今天很多女人也成为了它的拥趸，健康的力量之美正在大行其道。 女性的美千姿百态，有气定神闲的悠哉之美，有动若矫兔的健康之美，有蓄势待发的力量之美，有妖娆妩媚的曲线之美。每一种美态，都可以通过一系列的运动方式来打造。

迦南黑蜂

生命在于运动，我一直以为是祖先的教诲，没想到是夷人之说，惭愧。不过还是希望跟妹妹一起运动。[em]e192[/em] [em]e192[/em] [em]e201[/em] [em]e201[/em]

风雨人间

爱美也不是女人的专利 [em]e163[/em] [em]e120[/em]

依旧

欣赏你的生活轨迹。

赤道雪

看完您的最后一段，我哭的心都有，你是撂了笔，就把我拽上道儿了，此刻，正在小桥老师的督导下，被运动中，煎熬啊[em]e154[/em]

红苹果

我坚决同意！[em]e152[/em]宝贝！

花明月满

你的身材保持得这么好！都是生命在不断运动中···

心微

向宝友学习，动起来！[em]e192[/em] [em]e192[/em]

禾乃

说的好[em]e179[/em] 在十二运即将开幕之际，我们借十二运东风运动起来吧[em]e192[/em] [em]e192[/em] [em]e192[/em] 全民键身。

剑寒

希望你永远年轻，第二个赵雅芝。

清风

希望好友永远年轻漂亮！周末好心情！[em]e163[/em][em]e163[/em]