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听说“衣食住行”第一届学员苏同学的的师父要来上海开讲座，我们华东四人组就借着这股东风重聚了，学知识，交朋友，那是必须的，谁让我们都是热爱传统文化的盆友呢。

在这里非常有必要再科普一下我们三位组员：

第一位是以《十四姐的传统干货日记》著称的宣传积极分子沈老师，十四姐最近分享干货劲头十足，完全停不下来的节奏，非常有潜力成为三羌文化旗下又一品牌符号，她的QQ空间地址如下，欢迎围观

http://user.qzone.qq.com/2521650155?ptlang=2052

第二位是我们上海三羌文化会所的负责人燕老师，燕老师气场强大，最近又荣升为姥姥， ，自创品牌“姥姥文化”也正在酝酿中，待生根发芽后再分享给大家。

第三位是我们年轻有为的邱老师，别看邱老师年轻，用五行分析人的本事可是一绝，最近又涉猎茶道、香道和绘画，前途不可限量。

开讲座的地点并不陌生，在浦东源深体育馆附近的钦赐仰殿，由于以前有认识的人住附近，因此驾轻就熟地找到门口，进大门一看，整个道观还不小，正愁找不到具体的教室，刚好又有几个年轻人往里走，跟上脚步，一问真是同学，而且上次已经参加过讲座了，于是顺利来到教室。

来到教室第一件事就是抢占有利地形，咱们做人谦虚，学习可不谦虚，由于此次还有编外助阵人员一名，所以最靠前的5个位子都被偶们占满了，香茗一杯，大家静静地等吧。

不一会，一位身穿白色上装的道长走入会议室，这位道长让人一看就是精气神十足的感觉，与以前接触的几位一脸黑气的道士有显著不同。我又感到一种莫名的熟悉感，总觉得在什么地方见过，这时十四姐的宣传细胞被充分调动起来，拿出手机不停抓拍，道长笑言注意肖像权，我接口说网上应该有道长的照片。我身旁的邱老师也说道长很熟悉，我想了想，说出了道长的名字，这又让我莫名惊诧，我是一个忘性多么大的人啊，记名字什么的对我来说更是难点，这次这么快把一个不熟悉的人名字说出来，瞬间接通了脑中的灵路，神奇！

讲座期间，道长教了大家升降开合和站桩方法，方法很简单，对于这点，我觉得简单才是实用的，花哨的东西大都只重其形而轻其质。随后满屋子的人都练了站桩，站桩不能有风，站完之后大家都大汗淋漓，有个同学最后汗都如汇成水滴从手臂上滴了下来，想来此法是升阳祛湿的妙法。其中有位道长的学生，音乐学院的教授，跟了道长几年，练得是高难度的站桩，需要屈膝和掂后脚跟，因为热，只穿了一件背心，因为难度高，保持平衡不容易，全身肌肉都不由自主的抖动，刚好他还在腰间挂了串钥匙，叮叮的声音让我仿佛看见教授正吃力地跳肚皮舞，这个笑点多少缓解了枯燥的站桩。

半个小时后，练习完了，道长希望大家都回去练站桩，但不会跟大家说原理，因为原理讲的越多，大家越不明白，道理是讲不完的，只有实践得来的才是真理，如果大家通过锻炼把身体练好了，理论倒显得没那么重要了。最后音乐学院的教授也分享了他对修行的理解，很多观点与知学院接近，如事情都没有好坏之分，用学院的话，就是：世间诸相，皆为虚妄，气有阴阳，灵有数位，气灵相感，而生诸相。修行，就是不被外相所扰，回归自身，也是老子说的俗人昭昭，我独昏昏。俗人察察，我独闷闷。

讲课结束了，本来还想和道长一起午餐聊聊，后来因为找道长看病的人实在太多，只得作罢，出得教室，来到道观中，以前去的较多的是寺庙，这次来道观，自然要参观下，来到东岳帝君的殿中，看到了泰山奶奶和另一位太子，我们四人还结合了南山老师的揭秘八卦了一番，想来也是趣事一桩。

回家之后特地查了下看了道长的介绍，知道他来自成都，精通脉法，是一位高明的道医。恰好本次知学院的年度活动定在青城山，不知道有机会得遇道长，品茗谈天否？