女人常揉三阴交穴位 终身不变老

健康之友

女人常揉三阴交穴位   终身不变老


   常揉三阴交,终身不变老 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产,你却不知道用。还每天到处借钱,过得穷困潦倒,那是多么可惜的事情呀?
  
  爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
  
  其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度==7cm左右)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

                  
  
   1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
  
   2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开Part,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。
  
   3、调月经,去斑,去皱,祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。
  
   4、改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

 


   5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎 三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了。
  
  
6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。
  另外,三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。

  
  
我有位邻居王教授,是位退休的老中医。老太太今年71岁,脸上一个老年斑都没有,脸皮紧紧的没有松弛现象,皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮,中气十足。每次去爬香山,中途从不休息,都是一口气爬上去的,还不大喘气。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保养秘诀:保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每天按揉三阴交,每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。


  
  
对于穴位的按揉,不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持,坚持才有效果。父母生我们时,三阴交这个大补穴已经在我们身上了,等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与,我们为什么不好好利用呢?每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上,还惧怕岁月的侵蚀吗?如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,效果也一样哦。

 


    

 

 

 


 女人想更健康美丽往下看:
  


  女人病:
  
   1、三阴交:在脚内踝尖上7cm左右,小腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血,滋阴利湿。
  
   2、经后乏力、腰酸腿疼,吃六味地黄丸。
  
   3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸,红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉(同仁堂)一瓶。
  
   4、经量少,滞涩难下,久久不来,平日以山楂煮水喝,可加红糖。


  
  美容篇:


  
  
1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。
  
   2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。
  
   3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲)。
  
   4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖),可防长斑,减少鱼尾纹。
  


  养胃篇:


  
  
要补血先健脾胃。气血不足,大便必然无力而下。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气;响而不臭的屁,是肝胆的浊气。



  
   1、推腹法:从心脏下部开始推,只要是从上往下推,怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄,引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。
  
   2、山药、薏米(1:1的比例)打粉熬粥。健脾祛湿,增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚。
  
3、金鸡独立:闭眼,任意抬起一只脚,用意念保持身体平衡,把气血引到脚上,一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功效差不多。
  
   4、睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴,补足心血,再敲胆经。排气多了,大便也色深味重了。这说明肝胆之毒素从肠道排出了。

小贴士:

 
  
  
找穴位:手摸有沙粒或者硬条一样的东西。揉法要让力量透下去。腿上的经要由上向下推,胳膊上的经要由下向上推。
  
  磨牙:气郁不舒或精神紧张造成。吃逍遥丸以健脾舒肝,还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。
  
  感冒:取嚏法。驱除体内的寒气,感冒自消

图片

图片

 

 


【回归净土 空间 QQ 446835309


【生理病-经络养生法】 回归净土推荐阅读 病理探秘:生理病,冤业病,业障病治疗法

[绝对精华呀]天机---四条秘而不传的秘诀

功效强大的强肾秘法--还阳卧

真的只需三分钟:颈椎病无影无踪

了解白发与身体的关系

可能已失传,书中很难再找到的养生秘法——揉“地筋”

防治感冒的千古良方-取嚏法,简单快速,从此感冒远离您!(图文详细步骤)

小儿穴位按摩法,让您的宝宝健康成长(年轻妈妈必学)

简单易学的养生操【动画演示】

想长寿 按摩六大“特效保健穴” 

只要这些经络畅通,想病都不可能 

简单就能长寿(有效实用消百病的方法,不收藏实在可惜了)

取涕法超棒的工具是韭菜叶(治感冒就是快,错过后悔)

三伏天艾灸,可从根上解决你的体虚病多的问题(附图详解)

用黄金买不到的养生知识 

简单特效治疗痛经法,解决无数女性的痛苦

鼻炎不能怪鼻子——各种鼻炎的经络调治真法

随身艾、艾灸盒(艾灸好帮手,超级方便,超级棒)

简单特效治疗痛经法,解决无数女性的痛苦

感冒 咳嗽 再也不用上医院了(终身受益)

中医秘传:万病自灭非常方便,灵不灵试了就知道 

女性终身年轻漂亮的秘籍 

亚健康自疗法:不可思议的“推腹5分钟”强荐!

脾经大药房――化掉任何慢性病

男人强壮阳气的两大关键穴位

督脉,人体太阳生起的地方

只要每天拍拍“她” 减肥排毒妇科病全解决

生气就按消气穴(太冲穴)

一切慢性病都可以用【推腹法】解决 

随身携带好医生:刮痧、拔罐与按摩

敲胆经,肝经,心包经,肾经的方法

转载:打通”任督二脉 可防体虚

 改变先天体弱的三大穴:肝俞、肾俞、太冲

女人常揉三阴交穴位 终身不变老

经络不通百病生(十二正经 子午流注 动画) 

类风湿:可以让家人帮着治愈的病

冬季干燥皮肤痒 腿上有四个“止痒穴”

脚底按摩的功能

体内湿气重如何去除

美容的根本是保养身体内部

失眠有七种 一招就搞定

减肥要和自己的喜好结合才有效

 我让口腔溃疡一夜之间消失

颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷

恢复视力的方法 为了你的眼睛,速度收藏

 治咽喉肿痛的放血疗法(转)

引用 人体第一大补穴——太溪穴《先天穴》(转)

超级惊天大秘密——价值万亿的治病秘方公开,千金难求

 

【经络拔罐】

学会拔火罐告别腰酸背痛

在家拔罐减肥 实惠又健康(附穴位图)

拔罐不当亦致病 

经络刮痧

随身携带好医生:刮痧、拔罐与按摩

刮痧板的使用方法和注意事项

张秀勤28集刮痧视频

按摩刮痧手法有讲究 顺序不正确反而会伤身

刮痧板的使用方法和注意事项

随身携带好医生:刮痧、拔罐与按摩

 

【经络艾灸】
艾灸减肥的配方、穴位及功效

随身艾、艾灸盒(艾灸好帮手,超级方便,超级棒)

四穴养生灸法的操作 

青岛电视台民生开讲单桂敏灸除百病(视频)

现代灸法名家田从豁先生艾灸调理女性经期症状的案例

大补元气的穴位

艾灸后的反应

中医艾灸推荐15个超级有效穴位

灸法入门百问百答

艾灸减肥的配方、穴位及功效

艾灸视频精华讲解

艾灸常用穴位(超多图超详细)

日常养生

央视报导:93岁老中医吃了60年的养生粥秘方,从不知疲倦

为了您和家人的健康,此贴一定要看

能锻炼到身体每个部位的拉伸筋骨动作 

美容养颜八种平价美食 轻松享有婴儿般嫩滑肌肤

切记!豆腐吃太多容易引发5种疾病,你一定要重视!

老中医点评各种水果~~~太有用了

8种隔夜食物千万不要吃

每晚10分钟 1周消除皱纹年轻10岁

十要 十忌 十伤 十多 十少

中国古人养生之道(摘)

喝豆浆的九大禁忌(喜欢喝豆浆的朋友请注意看)

关爱女性健康:女性必看28天身体激素日历(女性自己收藏,男性转给女性看看) 

瑜伽十八式--漂亮身材是这样练成的

男士必须收藏:男士健身方案

睡觉的千古秘密【一定要看,进来不后悔】

学会素颜食疗法,快让你的内脏清洁一下吧!

108清心养胃的素菜,我喜欢 健康从我开始

以後再不敢吃冰了(太可怕了) 

低腰裤是加速卵巢退化的无形杀手  

经络宝典

最珍贵的药都在经络里   

人体经络是养生治病的最好捷径

中里巴人教学经络穴位视频网址

中里巴人长寿养生功 视频 

《求医不如求己》和CD(让你再也不用上医院花钱的宝书,绝对受益终生)

人体经络图网站

【传统知识】

手淫、意淫、邪淫的危害和果报 为什么不能手淫、意淫、邪淫 (精华好文,请广为转载) 

男子射的不是精,是脑髓 ,要保命的都进来看看

女人伤精会导致什么样的恶报

  
 
 

文章评论