真正的健康良药
个人日记
慈悲是佛道之根本，慈爱众生并给与快乐，称为慈；同感其苦，怜悯众生，并拔除其苦，称为悲。二者合称为慈悲。
有慈悲心的人，才能普度众生，才能成佛；佛说，自作善恶，自受其报。
一念慈悲即是天堂，一念恶心即陷地狱；心存善念，即是福源：多行善事，必得善缘，怀慈悲行善，人安心安。
烦恼是自己想出来的；痛苦是与人比出来的；疾病是恶习造出来的；心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是活动练出来的。
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，解脱才更自在，放下自然轻松。
所以做自己该做的事，若自己已尽力了，剩下的一切随缘，凡事顺其自然。
一条鱼向前方游去，众鱼纷纷阻挡：危险，千万别游向那里！
“为什么危险呢？”那鱼问。
众鱼心悸道：“那里有很多诱饵，我们不少同类有去无回。”
鱼说，“诱饵搁在那里，它不会伤害你，只有当你的心禁不起诱惑，去吞食诱饵时，那才危险。”
在这个世界上，危险的不是诱饵，而是一颗禁不起诱惑的心。
我们要在禅修中训练微笑，保持微笑，培养喜悦。
这种喜悦不是看着顺心的事就喜悦，不是遇着好吃的就喜悦，也不是看到好友来了就喜悦。
禅的喜悦是一种平等的喜悦，是无条件的喜悦；禅的喜悦是不分对象，不分时间，不分地点，即使是遇到非常棘手的事，也能在微笑中淡定处理。
真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问。真正的爱，要道谢也要道歉；要体贴，也要体谅；要认错，也好改错。真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。
其实，爱不是寻找一个完美的人。
而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。
欢喜心是我们生命当中最丰富的营养，什么补药都没有欢喜心好。
心地清净、平等、慈悲，常常欢喜，常存一颗利益别人之心，助人为乐。
人就不老了，也不会生病。
每一天愁眉苦脸、乱发脾气，很容易生病。
心清净，身就清净。
心里面妄念多，烦恼多，心不清净，生理就出毛病。
所以，身心清净是真正的健康良药。
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