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作者：素黑  编辑：善缘

善缘推荐：《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华，包含着她对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望朋友们在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。

就像素黑所说：就等你一个决定，生命将瞬间改变。

 假如我有一个女儿，我会告诉她，好好寻找你的梦，实现你的梦，做你想做的事，做什么都可以，做好它，对你的选择负责。 
　　不少读者和媒体朋友经常对我说，素黑，很羡慕你拥有这么丰富的一生，活了人家几世的生命。我无法做到像你一样豁达，放得下那么多，拥有那么多。 
　　别羡慕我，我经历过的，我敢肯定，知道内情的话，一万人里没有一个愿意同样经历、坚持和承担。 
　　别只听我写或说什么，有机会，看我经历过什么，做过什么，那才是真实的我，而不是你想象中构想里那个神秘的我。我愿意把我经历，体验，走过的路和大家分享，和我爱的人分享。我的生命，就是分享。 
　　多年来，每个人的来信我都亲自处理，从来没有助手。我记录每个人包括朋友来信的日子，细心做好档案。十年前的读者再写信给我我也能认出。这不是寻常的工作，也确实没有必要，但我还是细心地做了，这是我对每个生命的尊重。我重视他们，即使他们有些并不尊重我，甚至中伤我。不喜欢我不重要，重要的是，你要喜欢你自己，好好爱自己。每个生命要面对的不过是自己，不是他人。 
　　人要活坏很容易，活好却很艰难。身边太多活坏的人，可能不是他们刻意选择的，但他们却承担不起生命中的业障。可以美丽，简单一点，把自己交给自然，交给天，也许是最后的解脱。或者，我一直想象人可以变好，一切可以变好，只是我宁愿美化一切的借口。最脆弱是我，最坚强也是我。 
　　我的一生已够了，把我最好的奉献，便能安息，静静离开这世界。我没能力只为自己的安好而活，最快乐、最痛苦时候，我愿意同时把爱默默输送，这样很好。我没有宗教，也不需要。我没资格做爱的权威，告诉别人什么是爱，但我很愿意分享我感受过，实践中，具体的，亦伤痛亦快乐的爱，所以我还没放弃写作，还在发展心性治疗。最纯粹美丽的爱是有可能的，请别轻易否定或放弃相信。我希望世上不只我一个人能活现它出来，哪怕到最后可能不过是我一个人天真多情，我愿意继续坚持。 
　　爱是最大的孤独，这点，我切身感受。

 一位多年来不断尝试各种宗教和身心灵治疗，希望从中找回自己的女客人告诉我：“我现在明白了，寻找自己的路，照顾好身体，享受生命，对自己负责任，这是你教我的，对自己的生命完完全全地负责任，这才是真正的爱。我不再害怕了，谢谢你把我拉到岸边，踏踏实实地找到立足的重心，不再浮沉。我已活在现实里，我的心变得很强壮。” 
　　其实我没有改变她，我只是在她面前做回我自己，让她看到一个女人可以活得平静、强壮、丰盛和有爱的真正能量源泉在哪里而已。那绝对不是妄望恋人能给我照顾，家人给我力量，读者给我支持，甚至从任何物质可以获取的满足，而是对生命对自己对地球一份无条件的信任、问责和爱，无惧孤独，勇敢去爱，相信，实现梦。活在现实里，具体行动，实实在在，不再幼稚幻想，这是每个人应追求的生命状态，也是活着最强壮的力量。像我这个外表柔弱，资质一般，际遇平平，情感丰富，能力有限的女子，一样可以活得心安理得，坚强，平安，能分享爱。我，并不是奇迹，我只是尊重生命，尊重自己作为一个女人的生命，谦虚做好一个人而已，无暇浪费光阴，白走一趟。
    我不想等待，我只向前走。 
　　有人好奇我写爱，到底私下怎样爱。我写的跟我做的没分别，信不信由你。爱是复杂的，像人的本质，但也可以很纯粹。我，一直都是这样默默爱： 
　　他爱我，我加倍爱他。 
　　他体贴我，我无限感恩。 
　　他包容我，我没有骄傲。 
　　他忘记我，我体谅他。 
　　他忽略我，我更独立。 
　　他冷漠，我依然热情。 
　　他隐瞒，我没有保留。 
　　他自私，我给他机会成长。 
　　他粗心，我更照顾好自己。 
　　他脆弱，我更强壮。 
　　他伤我心，我坚强自己。 
　　他没兑现说话，我给他鼓励。 
　　他需要扶持，我随时准备好付出。 
　　他累了，我照顾他安心睡。 
　　他难过，我微笑吻他的愁。 
　　他迷失，我点灯守候左右。 
　　他失败，我不离不弃不灰心。 
　　他快乐，我比拥有一切都满足。 
　　他生病，我宁愿代他受苦。 
　　他浪子归，我窝暖紧紧抱。 
　　他狠了，我对自己更温柔。 
　　他变质，我祝愿他变好。 
　　他背叛我，我为他祷告。 
　　他否定我，我更肯定自己。 
　　他让我失望，我说我爱你。 
　　他对我不起，我说谢谢你。 
　　他离开，我随时在。 
　　他消失，我活好自己。

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