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【百花齐放】
编者按：
在生命的流光中，有春华秋实，也有夏雨冬雪。当我们行走在人间，在每一个让您感动的瞬间里，在每一行优美的文字中，都蕴含了与道相合的智慧，都迸发着践行大爱的火花。这里就是反映我们缤纷生活的《道德经》学用在【百花齐放】专栏。
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【学用《道德经》，破译生命的密码，焕发生命的力量（李虹）】
★ 生命的力量是什么？是道！大道是我们的根，是人类生命的力量！就像树叶长在树上，它才能生长，才能繁荣茂盛，如果树叶掉落在地，就失去了生命的力量。道生一，一生二，二生三，三生万物。道是我们的根，是我们生命的力量！此道不是常道，此道非常道。
人类生命的力量是道，要找回我们的生命之根。学用《道德经》，破译生命的密码，就是积蓄并焕发生命的力量。学用《道德经》与学习《道德经》的区别在于：学习《道德经》是增加国学知识，开发大脑的智商和智慧，是知识的增加；而学用在于实践，学用《道德经》是开发心灵的智慧，心灵层面的智慧是人类真正的智慧。学用还在于勤读和修行，修行就是使自己的缺点损之又损，修正行为。所以学习是为学日益的积累，而学用则是为道日损的减少。
我走进《道德经》学用行列，至今正好十个月。我的体会是：《道德经》的核心是修心。焕发生命的力量首先要修心，沉淀浮躁的心灵。修心还要合行修行，做到真正的身心合一。
如何修心？我的体会，下列几个步骤：
☆1、内观觉知，读《道德经》每月100遍并阅读老师的悟道心得是助我们内观觉知的有效方法。
☆2、清理心灵，写每月一信和参加读书会共修分享是帮助我们清理心灵，扫除心灵垃圾的必要步骤。
内观是那面照向我们内心的镜子，通过内观，会发现我们的心灵被许多的垃圾堵塞了。如嫉妒、抱怨、猜疑、贪欲、傲慢、冷漠、虚伪、狭隘等等。这些垃圾都是我们心灵上的病，嫉妒：嫉妒别人，见不得别人比自己好，甚至因嫉妒产生过激行为，嫉妒使自己的心量越来越小，心灵重度堵塞；抱怨：常见的是抱怨自己的亲人，如抱怨父母不能为自己创造优越的生活条件；抱怨先生没有上进心，不会赚钱；抱怨太太太啰嗦，抱怨孩子读书没有别人家的孩子好；最可怕的抱怨是抱怨自己命不好，甚至有厌世逃脱的念头。猜疑：猜疑心重的人常常神经过敏，捕风捉影，严重的甚至会导致家庭破裂；贪欲：《道德经》多章中提到了贪欲，☞第46章：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”；☞第37章：“镇之于无名之朴，夫将不欲，不欲以静，天下将自定”。贪欲之心不少人都有，有人总想着钱还要多赚点，其实挣的钱这辈子早已够用，但还是不肯放下，甚至不顾身体已经严重透支，拼命地应酬发展，最终造成无法挽回的不幸。这都是由不知足的贪欲心造成的。
这些都是我们心灵上的疾病，治疗这些疾病的良药是爱与知足感恩。爱是我们的力量，我们来到这个世上，我们的本心就是来传播爱的，我们都是爱的使者。可是我们的心灵被冷漠堵塞了，爱缺失了，所以要找回爱，找回大爱奉献社会，我爱人人，人人爱我！知足也是疗愈我们心灵的良药，事事知足才能常乐，《道德经》第46章早就告诫我们。所以知足感恩、长情大爱，是得以天长地久的生命密码！破译了这个生命密码，就更能焕发我们生命的力量！
你过不去的，正是你所需要修炼的（贤芳） 老子《道德经》告诉我们：任何经过我们生命的人都是我们的一面镜子，让我们更好地认识自己。所谓知人者智，自知者明。真正的智慧在于认识自己，成长自己！我才是一切问题的根源。
从外在看内在，从别人看自己透过别人，你才能认识真正的自己。
你从别人身上看到的其实就是你自己。
我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘你自己。去了解别人的感觉、想法，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子。
如果你觉得爱人对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情，就像一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。”
事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到了自己的真面目。
别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。
你是什么样的人，就会认为别人是什么样的人。
你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。
一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都“想歪”，因为他就是那样的人。
一个对别的女人有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的人，往往是令人讨厌的人；喜欢挑人毛病的人，其实自己才最有毛病；喜欢说三道四的人，其实自己才最不三不四。
如果你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。
同样，别人对你说什么，也反映了他的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的“那种人”。
当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。如果你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。
你内在是什么，就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么，对内就排斥什么。
一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。
教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。
当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他们：“首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。”
一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨恨；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。
每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人；你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。
当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要他们先学会爱自己吧，因为伤害对方其实就是伤害自己。
你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。
我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。所以，不仅要检讨你跟别人的关系，更要反省你跟自己的关系。你约束别人，自己也会被约束。你越恨就越束缚，你越爱就越自由。当你掌控别人时，你同时也被掌控；如果你绑住别人，别人也会绑住你。
你想想看，当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢？你会怎么样？你就会不高兴，对吗？你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗？不，其实你才是被掌控的。以眼还眼，结果是大家都瞎了。
如果你不断在记忆中反刍旧伤痛，你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。因为当你怨恨别人时，表示某种程度上，你也在怨恨你自己。
要怎样彻底消灭敌人？把敌人变成你的朋友！你会发现，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人；最难放手的人，正是你最需要放手的人。如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱。我们主要的人际关系，不断地反映我们应该学习的课题是什么。
无论是你的老板、同事、部下、朋友、同学，还是你的父母、配偶、儿女、兄弟、姐妹、情人，这些人所拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你需要学习的部分。他们会显露你的阴影，会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习。
有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮你把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。你不会因为别人说你想偷窃海洋馆里的一只鲸鲨而冒火，因为那是你连想都不会想做的事。但是，如果你太太说你旅游出差是想借机去“偷腥”，你可能就会辩驳，甚至发火。为什么？因为这种事有可能发生，或曾经甚至已经发生了。没错，一般而言，越接近事实的指控，你越有可能起而辩护和发火。
所以，以后当别人指责你的时候，不要再像以前那样，立刻去攻击或反击，你要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么“当真”，对吗？
人们常说天赐良缘，什么是良缘？你身边最亲近的人，都是与你“姻缘”最深的人，他们之所以会安排在你身边，都是“有原因”的。
因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是“天赐的良缘”，我们应该好好利用这个机缘来蜕变自己。
爱是什么？爱就是欣赏你不喜欢和不爱的。如果在你生活里有太多你讨厌或不爱的人和事物，那是因为你一直在排斥，所以他们才会一再出现，你必须学会生活的艺术——将它们蜕变成爱。
去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。
去爱一个爱你的人，你什么分数也得不到。
去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。
去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。☞㊣能量