美满富足人生：初级班第25课
鱼儿学习
亲爱的伙伴们大家早上好 
第二十五天的功课:
欢迎来到《美满富足的人生》第二十五天 第25课
《我放手，并且听任于宇宙 》
今天，我交出控制，我让宇宙通过我去表达，并且进入我的生命来引领我。今天，我让和平为我作出所有决定，我让爱告诉我去哪里、见什么人和说什么话，我让我神性的部分散发光芒，在我的生命里创造喜悦。今天，我全然信任地交出控制权。我放手，并且听任于宇宙。
导读文章：
《超越评判的看》
导读文章：
《超越批判地看》
当我开始围绕着健身室内的人作我心灵的治愈时，我起初的做法是向任何一个我有各种各样批判的人打招呼。其中最有趣的经历与一名男子有关；他是一位身材非常魁梧、极其刚阳、而且满身纹身的男子汉。他的棒球帽向后戴，看上去令我觉得他像黑道中人，刚从监狱放了出来，并准备好伤害他人。
我心想：“唉，不！现在我要和他打招呼，疗愈我心灵中这个批判！”
这位男子走到健身室举重区，开始将砝码装置在杠铃卧推器械上。他在杠铃每边放上几个砝码，我从未见过任何人使用这么多。当我走近他时，他开始锻炼。他作出响亮的呻吟声，听起来非常危险可怕。
我告诉自己说：“好吧，我可以迟一点再处理……当时机适合时再来吧。”
但是一把声音说：“你承诺要清除任何批判，这就是一个批判。”
我再走近一步，但想起认真的健美运动员不喜欢在健身时被他人打扰。再一次，我对自己说：“没有问题。他健身后我再找他，明天或改天也可以。”
那声音说：“你承诺了，所以你要遵守。”
当他完成一组动作后，我带着踌躇和尴尬的感觉缓慢地走到他的面前。我伸出我的手说：“你好，我的名字是Bijan。”我不知道他会有怎样的反应，因为他看上去绝对不是快乐或友善。
完全出乎我意料之外，他竟然伸出他的手并亲切地握我的手，说：“我的名字是丹。”
当我们开始交谈，我告诉他，他看起来非常健硕，一定是经过很长时间健身。他说他曾经参与几场比赛，但只得第二名、第三名或第五名，从未得过第一。我告诉他，这跟他的身材大小、轮廓如何分明或者他的外貌没有任何关系；结果只取决于他是否容许自己获得第一名的奖杯。
他似乎对我说的话很感兴趣，并且邀请我坐下。这不是健美运动员一般在健身时会做的。我们终于亲切地聊了近三十分钟。他很和蔼可亲而且恭敬。
我们结束谈话各自分开，我对这个人有完全的爱，并觉得他是其中一个我所认识的最友善的人。我在笑自己，宽慰地看到每当我愿意超越我的批判去看时，我会改观。
大约四天后，我再次见到丹。他和之前一样，仍然有深锁的眉头，只是这一次他还戴着墨镜。我的健身伙伴说：“哦，不……看那个家伙！”
丹看到我，他摘下眼镜向我挥手。但当我向他挥手时，他已经再戴上眼镜，那相同的皱眉又在他面上出现了。无论我的朋友怎么想，我知道，丹的皱眉底下是一个很温柔亲切的男人，我对他感到深深的爱。
《我放手，并且听任于宇宙 》
今天，我交出控制，我让宇宙通过我去表达，并且进入我的生命来引领我。今天，我让和平为我作出所有决定，我让爱告诉我去哪里、见什么人和说什么话，我让我神性的部分散发光芒，在我的生命里创造喜悦。今天，我全然信任地交出控制权。我放手，并且听任于宇宙。
导读文章：
《超越评判的看》
导读文章：
《超越批判地看》
当我开始围绕着健身室内的人作我心灵的治愈时，我起初的做法是向任何一个我有各种各样批判的人打招呼。其中最有趣的经历与一名男子有关；他是一位身材非常魁梧、极其刚阳、而且满身纹身的男子汉。他的棒球帽向后戴，看上去令我觉得他像黑道中人，刚从监狱放了出来，并准备好伤害他人。
我心想：“唉，不！现在我要和他打招呼，疗愈我心灵中这个批判！”
这位男子走到健身室举重区，开始将砝码装置在杠铃卧推器械上。他在杠铃每边放上几个砝码，我从未见过任何人使用这么多。当我走近他时，他开始锻炼。他作出响亮的呻吟声，听起来非常危险可怕。
我告诉自己说：“好吧，我可以迟一点再处理……当时机适合时再来吧。”
但是一把声音说：“你承诺要清除任何批判，这就是一个批判。”
我再走近一步，但想起认真的健美运动员不喜欢在健身时被他人打扰。再一次，我对自己说：“没有问题。他健身后我再找他，明天或改天也可以。”
那声音说：“你承诺了，所以你要遵守。”
当他完成一组动作后，我带着踌躇和尴尬的感觉缓慢地走到他的面前。我伸出我的手说：“你好，我的名字是Bijan。”我不知道他会有怎样的反应，因为他看上去绝对不是快乐或友善。
完全出乎我意料之外，他竟然伸出他的手并亲切地握我的手，说：“我的名字是丹。”
当我们开始交谈，我告诉他，他看起来非常健硕，一定是经过很长时间健身。他说他曾经参与几场比赛，但只得第二名、第三名或第五名，从未得过第一。我告诉他，这跟他的身材大小、轮廓如何分明或者他的外貌没有任何关系；结果只取决于他是否容许自己获得第一名的奖杯。
他似乎对我说的话很感兴趣，并且邀请我坐下。这不是健美运动员一般在健身时会做的。我们终于亲切地聊了近三十分钟。他很和蔼可亲而且恭敬。
我们结束谈话各自分开，我对这个人有完全的爱，并觉得他是其中一个我所认识的最友善的人。我在笑自己，宽慰地看到每当我愿意超越我的批判去看时，我会改观。
大约四天后，我再次见到丹。他和之前一样，仍然有深锁的眉头，只是这一次他还戴着墨镜。我的健身伙伴说：“哦，不……看那个家伙！”
丹看到我，他摘下眼镜向我挥手。但当我向他挥手时，他已经再戴上眼镜，那相同的皱眉又在他面上出现了。无论我的朋友怎么想，我知道，丹的皱眉底下是一个很温柔亲切的男人，我对他感到深深的爱。
第二十五天的功课:
这一天，将全部控制权交给宇宙。不要取回控制权。一整天，臣服于他的照料和爱。留意你的感受。
肯定语句：我照耀和平。
谨记今天信守承诺。
《想要取悦别人是一种瘾》
想要取悦别人，别人如果被讨好了，你就开心，如果没有被取悦到，就不开心了。
每个人都有权有自己的观点，这只是一个观点，和真正的我是没有关系的。你意识到这个状态时，一切就会改变。
其实当我看你们时，你们就像光一样，是在里面的光，所有的瘾都把这个光遮住了，你就不能照耀了。
如果你的人生是这样的，那你只能从一个小出口照出来，但是你的光芒应该是四射的。
所以你清理了这些瘾，那你的真的生命力就活出了你的人生，这个也会影响到别人。
《觉醒意味着释放判断》
在任何的情境中，最重要的就是问：“这是为了什么……在此情境中，我的目的是什么？”因为我们会按照事先设定的目的 (Purpose)去感知当时的情境。觉醒意味着释放判断，不试图去推断他人的动机。我学习到觉察自己的心是一项无时不刻的练习，它要求最高程度的专注与警醒，尤其是当我们刚开始训练自己的心灵时。
小我最喜欢的障眼法是判断他人的动机或关注一些特定的行为，从而试图证明某些人或事是对的或错的。尽量不要用对错来衡量世界中的万事万物。相比寻求对表相的判断，更重要的是问自己这个问题：“我处在正念之心（right mind）当中（与爱结盟）还是妄念之心(wrong mind)当中（与恐惧结盟）？”因为我内在的出发点会决定我对外在事物的感知。觉醒要求我们向内检查自己的信念与思想，因为修正只能发生在一个人的心内。
关于“我是谁”这个问题，我的答案是：“你就是你心之所想(As a mind thinketh, so it is)。”我所提供的思想来自我的源头，而我的源头赋予了我的存在。正如我已说过的，我是上主天心中的一个观念，而令人高兴的是，观念从不离开它们的源头。这一点对每个人来说都是正确的，因为绝对真理没有例外。
肯定语句：我照耀和平。
谨记今天信守承诺。
《想要取悦别人是一种瘾》
想要取悦别人，别人如果被讨好了，你就开心，如果没有被取悦到，就不开心了。
每个人都有权有自己的观点，这只是一个观点，和真正的我是没有关系的。你意识到这个状态时，一切就会改变。
其实当我看你们时，你们就像光一样，是在里面的光，所有的瘾都把这个光遮住了，你就不能照耀了。
如果你的人生是这样的，那你只能从一个小出口照出来，但是你的光芒应该是四射的。
所以你清理了这些瘾，那你的真的生命力就活出了你的人生，这个也会影响到别人。
《觉醒意味着释放判断》
在任何的情境中，最重要的就是问：“这是为了什么……在此情境中，我的目的是什么？”因为我们会按照事先设定的目的 (Purpose)去感知当时的情境。觉醒意味着释放判断，不试图去推断他人的动机。我学习到觉察自己的心是一项无时不刻的练习，它要求最高程度的专注与警醒，尤其是当我们刚开始训练自己的心灵时。
小我最喜欢的障眼法是判断他人的动机或关注一些特定的行为，从而试图证明某些人或事是对的或错的。尽量不要用对错来衡量世界中的万事万物。相比寻求对表相的判断，更重要的是问自己这个问题：“我处在正念之心（right mind）当中（与爱结盟）还是妄念之心(wrong mind)当中（与恐惧结盟）？”因为我内在的出发点会决定我对外在事物的感知。觉醒要求我们向内检查自己的信念与思想，因为修正只能发生在一个人的心内。
关于“我是谁”这个问题，我的答案是：“你就是你心之所想(As a mind thinketh, so it is)。”我所提供的思想来自我的源头，而我的源头赋予了我的存在。正如我已说过的，我是上主天心中的一个观念，而令人高兴的是，观念从不离开它们的源头。这一点对每个人来说都是正确的，因为绝对真理没有例外。
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