溺爱的心理真相——
个人日记
表面上看起来，溺爱仿佛有那么一点伟大的味道，因为从现象上看，溺爱的父母是通过牺牲自己来满足孩子的需要的。但实际上，溺爱源自父母的自恋，溺爱的父母无视孩子真实的成长需要，而是将孩子当作自己的另一个“我”，给予过度满足。可以说，无限制地给予孩子，其实是无限制地在给予自己。
“每个人内心中都藏着两个‘我’。一个是‘内在的父母’，其内容是我们对自己的现实父母和自己理想父母的内化，当我们做父母时，这个‘内在的父母’就是我们自己。另一个是‘内在的小孩’，其内容是我们对自己的童年体验的记忆和自己理想童年的内化。”广州武志红心理咨询中心的咨询师荣伟玲说。
她断言说：“溺爱有很多种原因，其中最重要的一个原因，就是父母‘内在的小孩’向外的投射。溺爱的父母将自己‘内在的小孩’投射到现实中的孩子身上，他们无节制地给予孩子，其实是在无节制地满足自己。”
【心理医生的蛋糕究竟为谁而买?】
荣伟玲说，因为刚发生的两件事情，让她醒悟到，如果她做了妈妈，只怕也会是一 个溺爱的妈妈。
她是在一家咖啡店接受采访的，在等待记者时，她买了一个比较昂贵的小糕点。但 买了之后，她觉得这个糕点不是买给自己的，而是买给另一个人，但另一个人是谁 呢? 略微思考了一下，找到了一个答案：单位同事9岁的儿子。
没有孩子的荣伟玲很喜欢这个小家伙，她在家里有一个礼盒，里面总放着一些诱人 的糕点，但她从来不吃，总是留给这个小家伙或其他孩子。最近几个星期，因为工 作太辛苦，一天晚上下班后，她想纵容自己一下，于是打开了这个礼盒，但一刹那 间，她的脑海中突然出现了一句话：“我吃这么好的糕点，太浪费了吧。”最后， 她去了医院的小吃店随便买了点糕点犒劳了一下自己。
“那些糕点为他而留，咖啡店的这个糕点也为他而买。”她说，“但我突然间问自己，那个小家伙喜欢吃咖啡店的这个糕点吗? 案是，不知道。但我知道，这个糕点的口味是我最喜欢的一种。就在这一瞬间，我明白，它其实是为我‘内在的小孩’而买。”
领悟到这一点后，荣伟玲知道该纵容自己一下了，于是她消灭了这个小糕点，但心 中仍然有一点隐隐的负罪感。
“这个负罪感是我‘内在的父母’在说话，他说，你这么大人了，不该这样惯自己。 ”荣伟玲说，“那些溺爱的父母也一样，他们‘内在的父母’也告诉他们，爱自己不 对。既然如此，他们就只好去拼命爱孩子。”
这听起来很好，但问题就在于，当父母溺爱孩子的时候，他们很容易会忽视孩子自 身的需要，尤其是成长需要。溺爱的父母恨不得自己的孩子永远都不要长大，一辈 子都做他们“内在的小孩”的被投射对象， 否则就会感觉到失落，就像是丢掉了什么 似的。
荣伟玲说，之前她无数次憧憬过，要是她有个女儿，一定会经常带她去糖果店、糕 点店……让她吃遍自己喜欢吃的所有糕点，而自己看着她吃就非常满意了，“这其实是我‘内在的小孩’在满意。”
“虽然我自认是优秀的心理咨询师，虽然我理智上知道溺爱不好，我也一次次地给 别人做过咨询。”荣伟玲感慨说，“但如果没有这些领悟，我一样会成为一个控制不 住溺爱行为的妈妈。”
【包办型溺爱让子女为父母而活】
咨询师袁荣亲认为，溺爱是一种懒惰的、 不负责任的爱。与溺爱相对应的是真爱， 真爱是尊重孩子独立的爱，真爱的父母懂得在孩子不同成长阶段满足他不同的成长 需要。真爱的父母懂得放手，接受并乐于看到孩子的自我独立和自我成长。
“这是一个挑战，这首先要父母承认一个事实：孩子是一个独立的人，不是‘我’的附属品。”袁荣亲说，“要做到这一点，并不容易，所以很多父母选择了偷懒的溺 爱。”
袁荣亲总结说，溺爱有两种：包办型的溺爱和纵容型的溺爱。包办型溺爱的父母把 孩子的一切都安排好了，孩子不动手就可以得到一切，他们不鼓励甚至不喜欢孩子 自己去解决问题。纵容型溺爱的父母，孩子要什么就给什么，不管多么小、多么不 合理的要求，他们都会拿出全部力气去满足。
18岁之前，我们一直在致力于探索一个问题：我是谁? 这个探索过程从刚出生不久就开始，但到了2~4岁会达到第一个高峰期。在这一阶段，如果父母鼓励孩子自我探索，那么他就会形成他自己的感觉， 他自己的能力，他自己的思想……而这一切最终融合到一起让他知道“我是谁”。
美国心理学家帕萃斯•埃文斯在她的著作《不要控制我》中写到，她一个朋友早在2 岁时就第一次“看清楚了自己”。当时，他妈妈把他和姐姐单独留下来几个小时，就 在那个时候，他“感到一种安全感，并看清了自己……从那时开始，大多数时候他 都能感觉到自我的存在”。
他能有这种感觉，那一定是他父母中的至少一人或两人都尊重他的独立性，尊重他 的自我感觉，而不是把他们“内在的小孩”强加到他头上。
这样的人是幸运的，他们在很小的时候就有了明确的自我意识，而长大后，他们会 发现自己拥有鲜明的个性、强烈的好奇心和高度的创造力，像爱因斯坦、牛顿、尼 采等所谓的天才莫不如此。
我们只有通过自主的探索，才能形成自己的自我，知道自己是谁，知道自己在这个 社会上最适合的位置。由此，我们还会有强烈的责任心，因为这一切是我们自己选 择的。
但是，如果碰上包办型溺爱的父母，他们就会剥夺孩子自我探索的机会，他们太重 视塑造，刻意按照他们的意图来塑造孩子，而不懂得尊重孩子的独立人格。那么，无论他们的安排多么完美，他们的孩子都会有一种感觉，他们好像不是为自己而活。
譬如，一名28岁的女钢琴家，她在弹了23年钢琴，拿了多个大奖之后，有一天突然醒悟，她从来都是为别人而弹，她从来没有为自己而弹。这让她产生了要崩溃的感觉，因为她觉得自己的前28年好像都白活了。
这种例子比比皆是，部分包办型溺爱下的孩子成功了，但和这位女钢琴师一样觉得 没有为自己活过，大量包办型的孩子失败了，他们一生中都无法离开父母而独立生 活。
【“妈妈对我这么好，我怎么能生妈妈的气呢!”】
在中国，包办型的高度溺爱一般都伴随着一个高要求：好成绩。也就是说，包办型 溺爱是交换性的，父母替孩子安排好一切，但孩子要回报一个好的学习成绩。
25岁的广州女孩文文就是这样长大的， 她虽然工作成绩出色，领导赏识她，公司企业文化也很宽松，但她总是担心自己做不好，并因此来看心理医生。
文文有两个哥哥，她是家中的老幺，从小就是父母的掌上明珠，她的所有要求只要 一提出来，会立即得到父母的满足。不仅如此，身为知识分子的父母为她安排了从 幼儿园到找工作的所有人生历程，对她只有一个要求：学习要拔尖。
文文很争气，从最好的幼儿园、重点小学、重点中学，一直到名牌大学的最吃香的金融专业，她一直是成绩最优秀的乖学生。她大学毕业后，在父母的要求下，她又回到广州进入一家欧资企业。她的工作也很出色，3年里已多次被提拔。
在前几次的咨询中，她对袁荣亲说，她的唯一问题就是紧张，至于父母，“我没有 一点怨言，他们可是完美的父母”。
只有在谈到恋爱时，她才开始对妈妈出现了一点怨言。因为毕业后的3年来，妈妈 一直在张罗她的婚姻大事，给她介绍了不少男朋友，“他们条件都很好，但我一个 都不喜欢……我知道，他们都挺棒的，但我就是讨厌他们，或许是我讨厌父母的安 排吧。”妈妈怎么劝文文都没用，现在一说起文文的婚姻大事来就唉声叹气，甚至 几次当着亲戚的面哭了起来。
文文说，妈妈第一次哭的时候，她有点恼火，但立即想到，“妈妈对我这么好，我 怎么能生妈妈的气呢!”
袁荣亲知道，“我怎么能生妈妈的气呢”， 这是一种自动思维，它会扭曲一个人的真 实体验。于是，他试着让文文学习放下这种自动思维，重新体验一下她的真实感受。妈妈第一次哭的时候比较久远了，就重新在咨询室里重演一下妈妈最近一次哭 的情境吧!
袁荣亲在咨询室中摆了两张椅子，椅子A代表妈妈，椅子B代表她自己。文文先坐 在椅子A上，想象自己是妈妈，对着椅子 B哭诉，说她是多么担心女儿嫁不出去。 然后，文文坐在椅子B上，以自己真实的角色，对着椅子A说话。并且，要去掉脑 子里那句自动思维“我怎么能生妈妈的气呢”。
结果，文文对妈妈的愤怒情绪爆发了。她大声哭喊着对“妈妈”说：“我讨厌你和爸 爸的安排!我要自己做主，我就是要自己做主!你们什么时候才能在乎我的感受，你们让我窒息!你让我窒息!”
这次情绪爆发让文文久久不能平静，她哭了好久，最后说：“父母过度的爱，是窒 息的感觉。我现在才明白，我一直是为父母而活着，我从来没有为自己而活。”
每个人只有为自己而活的时候，才是最有力量的。文文的父母为女儿“完美”地安排 好了一切，但这不是文文自己想要的，所以是僵化的。其实，文文内心深处一开始 就不喜欢为父母而活，她无数次产生过叛逆的冲动。但是，既然父母那么爱她，他 们那么富有牺牲精神，她怎么能够反抗呢?
所以，她只好把这种自主的冲动压抑下去了。但是，这种冲动不可能永远被压抑。 她在工作中紧张，其实是因为公司“以人为本”的管理风格既唤起了她内心深处的“为自己做主”的冲动，但她发展出的种种不良自动思维，如“怎么能生妈妈的气” 怎么能不听父母的话”等等，令她无法接受这种冲动。
咨询到最后，文文明白，她现在要做的， 就是释放自己的自主冲动，从现在起为自 己而活。
【溺爱：一个非常温柔的陷阱】
文文是幸运的，她没有被包办型溺爱摧毁。袁荣亲说，这是因为她一直学习很好，所以在父母的高溺爱和高要求之间一直保持着平衡，但很多孩子就没有这么幸运，他们最终成了包办型溺爱的牺牲品。 譬如，美国心理学家华莱士在他的著作《父母手记：教育好孩子的101种方法》中提到了这样一个例子：
一位母亲为她的孩子伤透了心，她不得不去找心理问题专家。
专家问，孩子第一次系鞋带的时候，打了个死结，从此以后，你是不是不再给他买 有鞋带的鞋子了?
夫人点了点头。专家又问，孩子第一次洗碗的时候，打碎了一只碗，从此以后，你 是不是不再让他走近洗碗池了? 夫人称是。专家接着说，孩子第一次整理自己的床铺，整整用了2个小时的时间，你嫌他笨手笨脚了，对吗? 这位母亲惊愕地看了专家一眼。专家又说道，孩子大学毕业去找工作，你又动用了自己的关系和权力， 为他谋得了一个令人羡慕的职位。这位母亲更惊愕了，从椅子上站了起来，凑近专家问：您怎么知道的?
专家说，从那根鞋带知道的。
夫人问，以后我该怎么办? 专家说，当他生病的时候，你最好带他去医院; 他结婚的时候，你最好给他准备好房子; 他没有钱时，你最好给他送钱去。这是你今后最好的选择，别的，我也无能为力。
【追星：幻想更“全知全能”的新“父母”】
比如曾经疯狂追刘德华的杨丽娟这个事例很典型，杨丽娟很可能就是包办型溺爱的 牺牲品。她可能在学校或生活中遇到了一些挫折，自己不能解决，而父母也不能再 像以往那样帮她解决。于是，她就躲在幻想和白日梦中，以逃避探索世界的乐趣、 责任与挫折。
袁荣亲说，0~2岁的孩子，最重要的是培育安全感，2~4岁的孩子，最重要的是培育他们的自主能力。但可惜的是，许多包办型溺爱的父母，他们习惯了0~2岁时为 孩子解决一切问题的习惯，现在也为孩子包办一切。譬如，孩子要去拿一个10米外的玩具，他们不忍看着孩子蹒跚、缓慢而笨拙地行走，于是自己大步流星走过去，把玩具拿来递给孩子。看起来，他们做了件爱孩子的好事，但实际上，他们剥夺了孩子自主探索的机会。
华莱士将溺爱称为是在孩子成长的道路上的“一个非常温柔的陷阱”。他描绘说：
“这是那些过分庇护孩子的父母辛辛苦苦亲手挖掘的。掉进陷阱里的孩子，由于被 剥夺了犯错误和改正错误的权利，从而也失去了长大成人的机会。”
2~4岁期间，对孩子来讲，父母仿佛是全知全能的，孩子有什么需要，他们仿佛都可以轻松满足。但是，对于16岁的女孩，她的需要，父母就很难再满足了。父母不能替她学习，不能替她处理班级的人际关系，也不能替她发展创新能力……这个时候，受惯溺爱的女孩就会惊恐地发现，原来有太多的问题她不能处理。于是，她陷入无法面对的自卑。这个时候， 她可能就会幻想一个更“全知全能”的新“父母”，期望他能溺爱自己，并化解她现在的所有生活难题，就像原来的父母在2~4岁时帮她化解一切难题一样。
这，可能是杨丽娟迷恋刘德华12年的心理机制。
【以爱的名义摧毁孩子的感受】
包办型溺爱的父母不只剥夺了孩子自我探索的机会，实际上，他们对孩子的真实感 受也常视而不见。他们习惯把自己的感受投射到孩子的身上，却以为那就是孩子自 己的真实感受。他们这样做，会导致孩子严重不信任自己的感觉，令他们不从自己 的身上寻找认识自己，而是从别人对自己的定义中寻找答案。结果就是，他们迷失 了自己。
“背叛自我就是背叛天性。”帕萃斯•埃文斯在《不要控制我》一书中写道，“如果我 们总‘接受’别人对自己的定义，就会相信他们的评价更真实。通过别人的观点来认 识自我，这种从外在因素认识自我的逆向方式，只能使对自我的认识更加模糊。”
埃文斯在书中提到了这样一个例子：
有一天，我和朋友正在一家咖啡馆喝咖啡。一位女士贝蒂和她的女儿苏茜，一起走了进来。女儿7岁左右。
他们看着玻璃柜台下的各种冰淇淋。“你要哪种冰淇淋?”贝蒂问女儿。
“我想要香草的。”苏茜说。
“有巧克力的。”妈妈说。
“不，我要香草的。”
“我觉得巧克力的更好一点。”
“不，我就要香草的。”
“你不应该要香草的。我知道你喜欢巧克力的东西。”
“我现在就想吃香草的。”
“你怎么这么倔，真够怪的。”贝蒂说。
在这个对话过程中，妈妈一直试图否认女儿的感受、女儿的判断，而试图将她自己 的判断强加在女儿头上。她这样做，无疑是在告诉女儿，你内心的想法，你自己的 选择，你自己的判断，是错的。她所谓“倔”的意思是：你不知道你的感受，我才知道，但你居然不承认。
妈妈这样做，其实是在将她自己的“内在的小孩”投射到女儿头上。看起来，她是在溺爱女儿——让她吃冰淇淋，实际上， 她对女儿的真实存在视而不见。
【有谁能比我们更清楚自己的感受呢?】
荣伟玲说，她也是这样对待同事的儿子的，她虽然问过他喜欢吃什么，但每次买糕点的时候，她还是倾向于买了自己喜欢吃的。至于带女儿逛糖果店、糕点店的那种憧憬，更是典型的投射心理——看着虚构的女儿吃妈妈喜欢的糕点和糖果，妈妈满足了，实际这个虚构的女儿就是荣伟玲的“内在的小孩”自己，也就是她自己。
这样的例子比比皆是。实施溺爱行为的父母，其实并没有真正站在孩子的身上，他 们不懂得孩子真正需要什么，也并不真正关注孩子的成长需要，甚至都没有兴趣去 了解孩子自己的真实感觉、真实想法，他们只想把孩子塑造成他们心目中的小孩的 形象，而这会让真实的孩子丧失自我。对于这样的孩子而言，爱是一种令人窒息的 枷锁，文文的案例证实了这一点。
在冰淇淋的例子中，女儿一直在坚持自己，她之所以能这样做，很可能是她身边有一个人，可能是爸爸，也可能是其他重要的亲人，能看到并接受她自己的真实感 受，而且鼓励她坚持自己的判断。否则， 她早早就放弃了真实的自我，接受妈妈给 她的安排了，也就是，放弃香草冰淇淋， 而选择妈妈想要的巧克力冰淇淋。
不是自己的真实感受却要被别人说成是自己的感受，这不是很荒唐吗?有谁能比我 们自己更清楚自己的感受呢?
然而，在习惯了包办型溺爱的父母看来， 他们才知道孩子的感受是什么，而孩子自 己却不知道。譬如，妈妈坚持让女儿学了10年钢琴。但是，上高中后女儿放弃了，不再弹钢琴了，而且告诉妈妈，她不喜欢弹钢琴，也不喜欢她的老师。
但这个妈妈却认为，女儿肯定喜欢弹钢琴，要不怎么能弹10年呢。而且，她也一定喜欢老师，要不老师凭什么喜欢她。
这是很多家庭一个习惯性的悖论：好像除了孩子自己，别人都知道你是谁，而你自 己却不知道你是谁。
【真爱与溺爱】
一个人的成长过程就是他成为他自己的过程，爱是这一过程中最重要的因素。我们 给孩子提供什么样的爱，孩子就以适应这种爱的方式而成长。
真爱以孩子的成长需要为核心，在孩子不同的发展阶段给予他不同方式的爱，0~2 岁期间，给予孩子无条件的爱；2~4岁期间，尊重孩子自主的探索，但又在孩子需 要帮助时出现在他面前……这种以孩子的成长需要为中心的真爱会让孩子成为自 爱、爱别人、有鲜明的自我意识、健康的自主人格和高度创造力的人。
与真爱对应的是溺爱。这看似是自我牺牲的爱，其实是懒惰的爱。0~2岁期间，父 母以孩子为中心，他们怎么爱都几乎不会犯错。但到了2~4岁，他们仍然这样做， 甚至直到孩子成人了，他们也仍然一成不变地以这种方式去爱他。最终，这会导致 毁灭性的结果。要么，溺爱下长大的孩子缺乏自我，他们只是包办式父母的简陋复 制品；要么，他们的自我无限膨胀，他们的内心中只有自己，没有别人，并最终成 为别人的噩梦。
溺爱是陷阱，实际上，溺爱的父母是在满足自己需要，但它却披着“一切为了孩 子”的外衣，而变得仿佛不可指责。
（文章摘选自《为何家会伤人》 武志红著 作者：武志红 微信公众号：wzhxlx）
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