牧野留青

本坊主长期使用南师一生的养生方，效果非常好，对于脾胃失调，中气下陷、气血不足等诸多症状都有明显的效果。制作方法简单、方便，推荐大家长期使用。现将制作的过程给大家演示如下：

道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。

    肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。

                                   制作方法如下  



                                选材：桂圆肉若干   四川花椒若干  上等艾绒若干
 
                                            步骤二：桂圆去皮
 


                                                                       步骤三：桂圆去核  

                                         步骤四：材料融合

                                     步骤五：三种材料放置一起捣碎
 

                                                       充分捣碎

                                                    捣碎后的样子



                                                大功告成
 

                                                           
 
    希望各位师兄自己尝试去做，两天左右换一个。若有不清楚的地方可以随时咨询本坊主。此方为万能方，对于身体寒湿重、气血失调有很好的调理作用。特别献给在雪域高原的亚青寺、五明佛学院等长期在寒湿较重地区修行的师傅们，希望你们身体安康、修行增上，早成佛道。

                                                                                                                                若水居士