健康写在脸上——你注意了吗.文章

健康写在脸上——你注意了吗.

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智者无言

眼：
1、  眼周围的症状
l         眼皮浮肿——内脏（肾脏、肠胃、心脏）功能降低而导致体内水分囤积
l         黑眼圈——血液含有过多老旧废物时，就会让眼睛周围变的黯沉（肾脏）
l         眼睛下方的皱纹——老化现象之一
l         眼眶凹陷——身体能量的过度消耗
l         内眼睑泛白——贫血的症状
l         眼皮上冒出黄白色小痘子——胆固醇过高
2、眼睛本身的毛病
l         眼白泛黄——肝胆出现毛病的警讯（黄疸）
l         眼白产生血丝——肝脏过度紧张，造成血管充血扩大
l         眼针——免疫力衰退的警讯
3、  眼睛功能上的障碍
l         睡眠时眼睛无法完全闭合——肠胃不良导致全身肌肉衰退
l         眼睛容易疲劳——肝脏的功能低下
4、  眼睛的分泌物
l         “眼屎”——黄色的眼屎是“脓”（炎症）
l         眼睛干涩——容易引发眼疾
l         泪液过多——肝脏功能减弱时，容易流泪

口：
1、  嘴部周围
l         嘴角破裂——胃发炎而引起的假性食欲
l         嘴角四周冒出痘子——肠胃功能虚弱
l         嘴唇干涩——体温上升会使得嘴唇干涩
l         唇色过白——血液不足的警讯
l         唇色过红——体内囤积过多的热
2、  口腔内的症状、分泌物
l         口腔炎——免疫力降低的证据
l         口臭——有五种成因（胃炎旺盛、消化不良、鼻炎、牙龈疾病、齿垢）
l         感觉口干舌燥且口水粘稠——全身水分不足
l         早晨起床时发现枕边流了一滩口水——肠胃衰弱

舌：
1、  舌头的形状
l         舌头边缘有锯齿状痕迹——水分过多引起的浮肿
l         舌面龟裂——水分不足
2、  舌头的动作
l         舌头歪斜——脑血管障碍的讯号
l         舌头震颤——表示身体衰弱
3、  舌头的颜色
l         舌质赤红——体温上升
l         舌质苍白——体制虚弱
l         舌头发紫——血液过于浓稠的信号
l         舌背的静脉曲张——血流不顺的危险信号
4、  舌头的大小
l         舌大而厚——体内水分过多
l         舌小而薄——体内水分不足
5、  舌苔的厚度
l         舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面——肠胃障碍或有重大疾病
l         舌苔薄到几乎看不见——身体虚弱或过敏体质
6、  舌苔的颜色
l         舌苔泛白——体温过低，身体机能降低
l         舌苔泛黄——表示体内发“热”
l         舌苔泛黑——表示体力极端损耗

鼻：
1、  鼻子的状态
l         鼻子的大小——呼吸功能的强弱
l         鼻翼扇动——呼吸不顺
2、  鼻子的皮肤状态
l         鼻头冒出痘子——有可能是呼吸道出现毛病
l         鼻头很红——饮酒过量的信号
3、  鼻子的分泌物
l         从鼻子可看出体温高低——根据鼻水类型的不同来治疗感冒
l         鼻塞——若置之不理的话将导致全身缺氧
l         容易流鼻血——多是因为肠胃衰弱所引起

脸颊：
1、  脸色
l         脸颊赤红发热——体温调节机能失常
l         脸颊苍白——体内氧气供应不足
2、  皮肤状况
l         颧骨部位的皱纹——紫外线为主要成因
l         脸颊上的痘子——注意饮食是否过量或便秘
l         脸颊毛孔粗大——皮脂减少是毛孔粗大的主因

牙齿：
1、  牙齿的状态
l         容易蛀牙——骨质疏松的前兆
l         牙齿呈现灰色——牙齿内部正在形成蛀牙
2、  牙龈的状态
l         牙龈红肿——胃炎或疲劳
l         牙龈容易出血——牙龈发炎或是肠胃虚弱

头发：
1、  发质
l         发质变细——有贫血倾向或老化现象
l         少年秃——脂肪摄取过量会使得毛发枯竭（生殖器官衰退）
l         落发过多——从落发能看出疾病的先兆
l         少年白——钙质与头发的关系
l         头发出现卷曲——发质变细
l         分叉、断裂过多——生理期会造成头发的贫血
2、  头皮的状态
l         头皮屑过多——分“干性”（补铁、蛋白质）和“油性”（提高脂代谢，补充Vit -B）两种类型
l         头皮松软缺乏弹性——属于浮肿症状

指甲：
1、  指甲的形状
l         指甲有纵向裂痕——老化所形成的“皱纹”
l         指甲上有横向裂痕——表示“过去”（身体不适）的记录
l         指甲容易断裂——贫血或肝脏功能不佳
l         匙状指甲——身体的求救信号（严重贫血、子宫肌瘤、子宫内膜症，最好做详细检查）
l         杵状指甲（压迫变形往前展开的感觉）——容易出现在有心脏疾病的人身上
l         指甲根部的白色半月形消失——体力衰退
l         云母指甲——指甲呈现干燥状态
2、  指甲的颜色
l         指甲呈现赤红色——血液过于浓稠（注意心脑血管）
l         指甲呈现紫黑色——血液混浊不清或心脏功能不佳
l         指甲呈现白色——贫血倾向

爱佳

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