女人健康六要素（待续）
健康常识
一、管好你的嘴
１、“吃”方面的误区：现在生活条件好了是想吃什么吃什么，各种现代文明病也愈演愈烈，正确的吃法是该吃什么吃什么！
２、“说”：多说有利的话，少废话。上帝给了我们两个耳朵一张嘴，就是让我们少说多听，张家长李家短的话少说，想都别想！
二、用好你的腿
中医认为：“久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉，久视伤血”。现代女性运动少，乱减肥导致营养不良性肥胖增多。提示各位办公室白领、贤良的主妇合理利用时间，多做有氧运动。
三、检查乳腺
每年按时找专业医生检查乳腺，早预防早诊断早治疗，防止病变。
肾阳虚会导致乳腺增生，建议调节肾功能，加吃些天狮活力康胶囊半年之内增生消失。
四、呵护子宫 ......
五、减少暴晒
３５岁以上的女性，机体ＳＯＤ功能下降，日晒过长易长斑，易发生皮肤癌变。每天九点至十五点日照强烈时尽量别出门（具体内容略，女性朋友应该比我专业）。女性终生需要补钙，另外Ｖc，Ve，Ｆe也是爱美女士不可少的营养．（具体怎么科学补充请关注健康常识）
这里需要特意强调的是：感冒，肺病患者要多晒晒后背．中医五行学说认为背为阳。
六、增加代替疗法
．．．．．．
女人３５岁开始，肾气渐衰，中医认为肾是水脏，女人是水做的，一定要补肾要补好肾。
女人２８岁以上卵巢功能开始下降，每年都要补雌激素。
内容不全，待续．．．
１、“吃”方面的误区：现在生活条件好了是想吃什么吃什么，各种现代文明病也愈演愈烈，正确的吃法是该吃什么吃什么！
２、“说”：多说有利的话，少废话。上帝给了我们两个耳朵一张嘴，就是让我们少说多听，张家长李家短的话少说，想都别想！
二、用好你的腿
中医认为：“久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉，久视伤血”。现代女性运动少，乱减肥导致营养不良性肥胖增多。提示各位办公室白领、贤良的主妇合理利用时间，多做有氧运动。
三、检查乳腺
每年按时找专业医生检查乳腺，早预防早诊断早治疗，防止病变。
肾阳虚会导致乳腺增生，建议调节肾功能，加吃些天狮活力康胶囊半年之内增生消失。
四、呵护子宫 ......
五、减少暴晒
３５岁以上的女性，机体ＳＯＤ功能下降，日晒过长易长斑，易发生皮肤癌变。每天九点至十五点日照强烈时尽量别出门（具体内容略，女性朋友应该比我专业）。女性终生需要补钙，另外Ｖc，Ve，Ｆe也是爱美女士不可少的营养．（具体怎么科学补充请关注健康常识）
这里需要特意强调的是：感冒，肺病患者要多晒晒后背．中医五行学说认为背为阳。
六、增加代替疗法
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女人３５岁开始，肾气渐衰，中医认为肾是水脏，女人是水做的，一定要补肾要补好肾。
女人２８岁以上卵巢功能开始下降，每年都要补雌激素。
内容不全，待续．．．
文章评论
梅
呵呵，后面那段很有哲理啊[em]e120[/em]