育儿知识：抚触是护理中的重要环节
个人日记
（一）：抚触对婴儿身心健康影响的研究由来已久
早在20世纪40年代，西方学者就观察到，出生后数周的新生儿若能经常得到母亲的抚触，会使新生儿的呼吸变得平稳、有规律。
在对早产儿的研究中发现，对早产儿连续10天，每天3次，每次15分钟进行抚触，接受抚触的早产儿无论体重增长，生物节律的形成以及精神神经发育，都优于对照组。
1991年美国迈阿密大学医学院建立了世界上第一个“抚触研究与应用中心”（Touch Center），专门从事对婴儿身心发育影响的研究。
我国自20世纪80年代，在北京，上海等大城市也开展了对早产儿，足月儿进行抚触的医学观察，并且将“婴儿抚触”这项简单、有效的保健方法普及推广。
（二）“婴儿抚触”所起到的作用
“婴儿抚触”是用双手对婴儿进行有顺序，有手法技巧的抚触，来达到保健的目的。
皮肤覆盖全身，是人体的感觉器官之一。良好的刺激，通过皮肤感受器传到大脑，再通过神经、体液的调节，对机体起着保健作用。“婴儿抚触”产生的生理和心理效用，可以用解除“皮肤饥渴”来概括。
十月怀胎，胎儿被羊水包裹着，胎儿的皮肤感受着一定的压力，温度、湿度等的刺激，这些刺激伴随着胎儿长大，是是胎儿生存的外环境。出生后，外环境发生了巨大变化，没有了紧裹感、温暖感等熟悉的皮肤感觉，这就是所谓的“皮肤饥渴”。
“皮肤饥渴”不解除，新生儿会有烦躁不安、睡眠不稳、体重增长缓慢等现象。解除“皮肤饥渴”的有效方法之一，就是实施“婴儿抚触”。
（三）抚触的注意事项
1、选择适当的时间：抚触宜安排在喂奶后一小时左右。饥饿或刚喂完奶，不宜安排抚触。
2、调节好室温：若在冬季，室温与洗澡时的室温相近，以免受凉。
3、抚触者的准备：去掉手表、饰物，剪短指甲（刚剪过指甲不要实行抚触，以免划破宝宝娇嫩肌肤），手上搽少许婴儿润肤霜。手要温暖、轻柔。
4、体现爱抚：婴儿抚触不是机械的操作，而是亲情的交流。一边抚触，一边轻轻地和宝宝说说话，得到满足的不只是婴儿，还有对婴儿进行抚触的亲人。
5、视婴儿的月龄，抚触时间可从每次5分钟开始，逐渐延长到每次15~20分钟，每天2~3次。
（四）抚触的手法
1、头部抚触：婴儿仰卧，大人用两手拇指从婴儿前额中央向两侧按摩。再用手掌从前额发际向上、后按摩至后发际。
2、面部抚触：两手拇指自鼻向两侧按摩，再从下颌（下巴）中央向外、向上按摩
3、胸部抚触：用双手环抱婴儿胸背，用两手拇指沿肋间自中间向两侧按摩
4、腹部抚触：从肚脐开始，做腹部环形按摩，由内向外。
5、背部抚触：婴儿俯卧。用双手手掌按摩婴儿背部，自颈到臀部，再自臀部到颈部。婴儿未满月前，俯卧的时间不宜长。
6、四肢抚触：婴儿仰卧。按摩上肢，让婴儿的左手握住大人的右手拇指，顺势将婴儿的左臂抬起，大人用左手，按摩婴儿的左臂，自手掌至肩，再按摩另一侧手臂。 按摩下肢：大人用右手托住婴儿的右腿，用左手自脚掌至大腿根部按摩，再按摩另一侧下肢。
7、手足按摩：用拇指，自掌根向脚（趾）端按摩
以上手法，可重复若干次
最后附上图片和视频，方便大家学习！
早在20世纪40年代，西方学者就观察到，出生后数周的新生儿若能经常得到母亲的抚触，会使新生儿的呼吸变得平稳、有规律。
在对早产儿的研究中发现，对早产儿连续10天，每天3次，每次15分钟进行抚触，接受抚触的早产儿无论体重增长，生物节律的形成以及精神神经发育，都优于对照组。
1991年美国迈阿密大学医学院建立了世界上第一个“抚触研究与应用中心”（Touch Center），专门从事对婴儿身心发育影响的研究。
我国自20世纪80年代，在北京，上海等大城市也开展了对早产儿，足月儿进行抚触的医学观察，并且将“婴儿抚触”这项简单、有效的保健方法普及推广。
（二）“婴儿抚触”所起到的作用
“婴儿抚触”是用双手对婴儿进行有顺序，有手法技巧的抚触，来达到保健的目的。
皮肤覆盖全身，是人体的感觉器官之一。良好的刺激，通过皮肤感受器传到大脑，再通过神经、体液的调节，对机体起着保健作用。“婴儿抚触”产生的生理和心理效用，可以用解除“皮肤饥渴”来概括。
十月怀胎，胎儿被羊水包裹着，胎儿的皮肤感受着一定的压力，温度、湿度等的刺激，这些刺激伴随着胎儿长大，是是胎儿生存的外环境。出生后，外环境发生了巨大变化，没有了紧裹感、温暖感等熟悉的皮肤感觉，这就是所谓的“皮肤饥渴”。
“皮肤饥渴”不解除，新生儿会有烦躁不安、睡眠不稳、体重增长缓慢等现象。解除“皮肤饥渴”的有效方法之一，就是实施“婴儿抚触”。
（三）抚触的注意事项
1、选择适当的时间：抚触宜安排在喂奶后一小时左右。饥饿或刚喂完奶，不宜安排抚触。
2、调节好室温：若在冬季，室温与洗澡时的室温相近，以免受凉。
3、抚触者的准备：去掉手表、饰物，剪短指甲（刚剪过指甲不要实行抚触，以免划破宝宝娇嫩肌肤），手上搽少许婴儿润肤霜。手要温暖、轻柔。
4、体现爱抚：婴儿抚触不是机械的操作，而是亲情的交流。一边抚触，一边轻轻地和宝宝说说话，得到满足的不只是婴儿，还有对婴儿进行抚触的亲人。
5、视婴儿的月龄，抚触时间可从每次5分钟开始，逐渐延长到每次15~20分钟，每天2~3次。
（四）抚触的手法
1、头部抚触：婴儿仰卧，大人用两手拇指从婴儿前额中央向两侧按摩。再用手掌从前额发际向上、后按摩至后发际。
2、面部抚触：两手拇指自鼻向两侧按摩，再从下颌（下巴）中央向外、向上按摩
3、胸部抚触：用双手环抱婴儿胸背，用两手拇指沿肋间自中间向两侧按摩
4、腹部抚触：从肚脐开始，做腹部环形按摩，由内向外。
5、背部抚触：婴儿俯卧。用双手手掌按摩婴儿背部，自颈到臀部，再自臀部到颈部。婴儿未满月前，俯卧的时间不宜长。
6、四肢抚触：婴儿仰卧。按摩上肢，让婴儿的左手握住大人的右手拇指，顺势将婴儿的左臂抬起，大人用左手，按摩婴儿的左臂，自手掌至肩，再按摩另一侧手臂。 按摩下肢：大人用右手托住婴儿的右腿，用左手自脚掌至大腿根部按摩，再按摩另一侧下肢。
7、手足按摩：用拇指，自掌根向脚（趾）端按摩
以上手法，可重复若干次
最后附上图片和视频，方便大家学习！
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