想学太极拳的进来看看
个人日记
一、起式
1
2
3
4
二、左右野马分鬃 6
7
8
9
10
12
13
14
15
16
18
19
三、白 鹤 亮 翅 21
22
四、左右搂膝拗步24
25
26
27
28
30
31
32
33
34
36
37
五、手挥琵琶 39
40
六、左右倒卷肱 42
43
44
45
46
48
4 9
5 0
51
52
七、左拦雀尾55
56
57
58
59
61
62
63
64
65
八、右 拦 雀 尾 68
69
70
71
72
74
75
76
77
78
80
81
九、单 鞭 83
84
85
86
87
十、云 手 89
90
91
92
93
95
96
97
98
99
101
102
十一、单 鞭104
105
106
107
十二、高探马109
十三、右 蹬 脚 111
112
113
114
115
十四、双峰贯耳
117
118
119
文章评论