女人常搓8个部位抗衰老
个人日记
试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。
搓腹
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
搓腰
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸
搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
搓手
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
搓胸
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
文章评论
草儿
[em]e112[/em] 为什么都是50下
护肤咨询 文轩老师
不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；选择了就不要后悔；苦了才懂得满足；痛了才享受生活；伤了才明白坚强。喜欢护肤,养生，喜欢情感日志，美食 护肤 ,教育孩子相关知识的姐妹，--我是护肤老师苏然 ，喜欢可以关注哦。欢迎到我空间浏览
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个人在挫折、磨难、灰心、困惑之时，如果能够保有一颗慈悲的心，那么在将来一定会有办法，坚信与人为善，最终都是会有好的回报。人的生命，就似海水奔流，不管发生了什么，都不要轻言放弃，生命中总是有那么一段时光，充满不安。