离婚手续越来越简便，让分手变得越来越容易。于是，有些还没有走到山穷水尽的夫妻，仅仅是冲动草率地下了决心，再想回头时发现已覆水难收。有没有一种方式，可以让徘徊在离婚边缘的夫妻们进行离婚“彩排”的体验后再决定呢?
　　“试离婚”是指当夫妻感情出现破裂都有离婚的意愿时，但为了慎重起见，双方先不办理法律上的离婚手续，而是在生活上先“离”一段时间，然后根据夫妻在独立生活期间的情感体现，再最终决定是否正式离婚。那么，“试离婚”它试出的是一个什么样的风景呢?
                                                                        心理师谷子工作案例----

　　                                      试离婚让我对丈夫爱火重燃

　　章铭(化名)在我市某机关从事财务工作，这是一年前刚刚调整的岗位。新工作让她很长时间都不太适应，领导也对她的工作成绩不是很满意，于是她情绪开始不稳定起来，每天一回到家，就忍不住对丈夫挑三拣四，大吵三六九，小吵天天有。终于有一天，她和丈夫同时说出了“我们离婚吧”这句话。继续过下去矛盾已无法逃避，可就这样说离婚就离婚二人又心有不舍，于是他们商量了一夜，决定暂时分开一段时间，给两个人冷静思考的时间。

　　章铭搬到了单位宿舍，二人约定平时没事不要打电话。最初的几天，章铭感到了充分的自由，可以随意做自己想做的事情。随着时间慢慢推移，章铭的工作顺手起来，心态也平和了很多。有空的时候，她开始思考起与丈夫的关系，也想起了自己在丈夫面前所说的话，有些时候的确是自己太过分了。

　　分开后的生活，章铭每天要么吃单位食堂，要么叫外卖，吃到后来，什么都索然无味。结婚这么多年，章铭基本上不怎么做饭，一直是丈夫做给她吃。一个男人，如果不是爱，还有什么能够让他6年如一日地为一个女人做饭?直到这时她才明白丈夫是多么爱自己，而自己，也是真的离不开丈夫。对丈夫的思念开始越来越强烈，终于有一天，当她一个人在宿舍泡好方便面却一口也吃不下时，忍不住打通了丈夫的电话。在听到那久违而又熟悉的声音的一刹那，章铭哭了……

　　在和丈夫分开3个月后，他们终于又见面了，丈夫看上去憔悴了许多，二人紧紧地拥抱在一起。丈夫说：“我们回家吧，让我们比以前多一些相互体谅，好吗?”
          

　　                                           试离婚离去了我的无度忍让和屈辱

　　“试离婚”6个月后，李晓岚(化名)终于和丈夫正式办理了离婚手续，禁不住长长地出了一口气。

　　李晓岚的离婚是因为丈夫有了外遇，在婚姻存在的4年时间里，他不停地有外遇。李晓岚的丈夫很有才华，敏感而热烈，晓岚非常爱他，也正因为爱，她才一次又一次地原谅并接纳他，而他也早已习惯了在每次恋爱受伤后，回到婚姻里用晓岚的爱来疗伤。

　　每次丈夫短暂地回到她身边时，她都期待这是最后一次了。晓岚知道丈夫其实也是爱她的，但因为他成长的家庭环境，造成了他是一个需要很多很多人来爱他的男人，只有这样，他才感到满足和安全，他用这种方式来肯定自己。当时“试离婚”这个新鲜词是丈夫先提出来的，丈夫说让他们“试离婚”半年，他说其实他也很痛苦，因为这种不停地恋爱令他很疲惫却又欲罢不能，他需要一个人好好想一想。

　　晓岚同意了丈夫提出的“试离婚”要求，他搬走了，有时很久不和她联系，有时打电话来和她聊好几个小时。半年里她什么也做不好，生意也因为自己的疏于打理而一落千丈。

　　这期间丈夫曾经回家过一次，可只在家呆了半个月就又旧病复发，和一个女人打得火热。于是在“试离婚”期满半年后，晓岚直接提出了离婚，这是一个不懂得责任和承担不起生活的男人，他挽留的眼泪已无法打动晓岚。
                                                           试离婚 挽救婚姻的最后防线
                               试离婚 结果喜忧参半

　　               一句道歉挽回濒死婚姻

　　经过了数月的“试离婚”，丈夫王楚容(化名)决定提前终止这份协议，打算于近日和妻子黄蓉(化名)复合。

　　“我当时真的被爱冲昏头才会嫁给他。”在咨询室里，这位年轻妈妈带着刚刚一岁半的女儿，痛诉丈夫的不忠：有一天，她故意跑到位于浦西的朋友家，用固定电话致电丈夫，告诉他今天不回家了，随后，她打车赶回家并躲在儿童房内。不久后，丈夫一归家就开始打电话，约相好的对象来家中一聚，为迎接情人的到来，丈夫还决定将房间打扫一番，没想到一推开儿童房，发现老婆正静静地守候着他……

　　两人是今年春节前夕签订“试离婚”协议的，经过半年多的痛定思痛，再加上婚姻咨询师对双方的耐心劝导，王楚容最终觉得还是离不开老婆，毕竟孩子还小。

　　“对不起，我错了……”平时不善言辞的王楚容向老婆诚恳道歉。原来黄蓉坚决要离婚，但经过一番调解后，也萌发了复合的意愿。如果不出问题的话，两人即将于近日终止“试离婚”。

　                              　             家人掺和离婚由试变真

　　1980年出生的赵倩轩(化名)和同年出生的老公胡宣(化名)的家境都非常好，两人婚后与公婆家住一个小区，平时就到老人家蹭饭。但婚后不久，赵倩轩就与婆婆发生了口角，婆婆当着公公与丈夫的面前说出她的缺点，让她感到自尊心受到了打击。以前在家里就擅长用冷处理战术的赵倩轩会整整一周和婆婆不说话。时间长了，恩爱老公也帮着婆婆与自己斗气，赵倩轩一气之下搬回了娘家。

　　女儿回家了，当教师的岳母不但不着急，反而喜上心头。原来，赵倩轩的妈妈有个得意门生，对赵一见钟情，赵妈妈一直想撮合两人，于是，平时就对女婿看不惯的她执意不让女儿回婆家。倒是婆婆主动帮儿子和媳妇签下了“试离婚”协议，但由于双方家长意见相左并介入过多，让婚姻咨询师无从劝导。

　　到今年10月下旬，两人的协议就快满半年了。前不久，明丽收到了小赵的短信：“明老师啊，看来‘试离婚’协议将要换成离婚协议了!妈妈的心事我懂，但即使我离婚也不会嫁给她喜欢的那个学生。
                                                   “试离婚”商业化，花钱买的是什么?

　                    　与分居不同，咨询师介入帮助挽救婚姻

　　除了一纸合约，那么“试离婚”和分居到底有什么区别呢?夫妻双方都有七大姑八大婆，这些“老娘舅”难道不能从中劝和?

　　对此，心理师谷子认为：分居说明夫妻感情基本已恶化，相当于基本上已经不可挽回了。而亲戚朋友的介入，往往会带有偏见性，比如帮着己方亲戚，指责对方。而对方一旦还嘴，他们便毫无耐心，更容易说出“离了，算了吧”的负气话。事实证明，在很多案例中，家人的掺和会加剧婚姻死亡。

　　而“试离婚”期间，则不会出现这样的情况。婚姻咨询师会站在中立的角度进行有效劝解，可以诊断、医治、挽救婚姻，并让他们学会如何经营婚姻，掌握爱的技巧，这是一个良性的发展。

　　“选择‘试离婚’的往往是可以挽回的婚姻，往往双方皆有继续尝试磨合并拯救婚姻的意图，而单纯的分居往往是为了达到离婚的目的。”

　　“试离婚”是对婚姻的一次补课，甚至于恶补，因为有婚姻专家指导，能有助于夫妻双方度过婚姻危险期。据其介绍，一般婚姻康复期就是6~12个月，有些丈夫或者妻子就利用“试离婚”期间去了断婚外情。

　　目前，已有三四十对夫妻尝试了该服务，其中有80%左右的婚姻，在试离婚后破镜重圆。

　　                                           心理师谷子看“试离婚”：

　　调查中显示：夫妻离婚的最大理由是“性格不合”。

　　但如果仔细再追问下去，“你们为何认定彼此性格不合”“体现在哪些方面”“真的完全不能融合吗”……一般人就很难给出明确答案了。

　　离婚，对很多夫妻来说，确实就是冲动的产物。

　　毋庸置疑，多年的婚姻生活会令每一对夫妻都感受到生活的平淡和乏味，在这种平淡生活的基础上，婚姻往往是经不起负面事件来折腾的。

　　所以，每一个离婚的理由，其实都是夫妻对于婚姻不满程度的一次集中爆发，其重点往往不在于离婚本身，更多的是一种发泄，人，是需要定期的宣泄种种不良情绪的。但如果次次都把这种情绪发泄衍生成离婚战争，那这绝对是不符合人类婚姻规律的。因为下一次你的婚姻，也还是会照旧。

　　以此来看，这种试离婚的课程，也是一种不错的婚姻关系调和剂，它是一种极好精神的缓冲，让你避免在情绪最冲动的那个当口做出最冲动的举动，因为数据也显示，绝大部分离婚人群是会产生悔意的，很多人甚至公开承认，如果不是因为当时一时气盛没刹住车，绝不会选择离婚。而试离婚中这半年到一年的婚姻康复课程，其实就是一个婚姻消防员，先灭火，等冷却下来再心平气和谈理智的事情。

　　当然，对一般的普通人而言，收费过万的婚姻课程确实算得上“天价”，其实普通人只要掌握了一定的婚姻规律，完全可以通过自身的情感规范来引导婚姻走入更良性的轨道。最重要的是，当两口子针锋相对互不相让时，绝对不可以把“离婚”二字轻易说出口，说了，也许今后想挽回的余地都没有了。

　　试离婚课程在中国的出现，其实也是大家开始追求婚姻问题良性解决之道的一个端倪。但如此高的收费，却容易把这个行业引向高端富裕人群，跟普通工薪层拉开距离，而后者的婚姻问题往往会更多。所以，试离婚课程如果今后能够朝着更大众化的标准走下去，对中国人而言，才会是真正的福音。

　　                         1号女主角：32岁 试离婚3个月

　　差不多一年前，我换了一份新工作，新的工作和我以前的工作相比有很多区别，所以，我基本上整天泡在公司，而就是这样，我还觉得自己的工作完成得并不理想。我对自己产生了很强烈的怀疑心理，觉得自己是不是老了，不再能适应新的工作与环境了。

　　这种患得患失的心理干扰了我的生活，以前看着虽说不满意但还凑和的丈夫忽然之间变得面目可憎起来，我觉得他不光不能理解我，不能帮助我，还处处看笑话一样看我的穷于应付与疲惫不堪。

　　所以，每天一回到家，就忍不住对丈夫充满挑剔，他一开始还让着我，后来见我越发不可理喻，也不耐烦了。我们的生活变成了典型的小吵天天有，大吵三六九。终于有一天，我和丈夫同时说出了“与其这样两个人水火不容，不如我们离婚吧!”

　　这句话说完，我和丈夫彼此都怔住了，当初我们能走到一起，也是冲破了双方家庭的阻力的，我们在外人眼里也曾经是恩爱有加的，而现在居然这么轻易的就提出了离婚。该怎么办?继续过下去矛盾已无法逃避，离婚又心有不舍，我们商量了一夜，决定暂时分开一段时间。

　　我搬到公司的宿舍，我们约定两个星期见一次面，平时没事不打电话，给两个人冷静和思考的时间。
               最初的几天，我感到了充分的自由，可以不用向他打招呼看他脸色而全力以赴地在公司加班，做自己想做的事情。随着时间的慢慢推移，我的工作做得越发顺手起来，心态也平和了很多，时间充裕的时候，我开始思考我们的关系，也想起了自己在丈夫面前所说的一些话，有些时候是我太过分了，比如，我曾经说过当年嫁给他是受他所骗，我还说自己很后悔，这样的话一定很伤他的心。

　　分开后的生活，我每天要么吃公司食堂要么叫外卖，吃到后来，吃什么都索然无味。结婚这么多年，我都不会做饭，一直是丈夫做给我吃。

　　一个男人，如果不是爱，还有什么能够让他6年如一日地为一个女人做饭?直到这时我才明白丈夫一直是多么爱我，而我，也是真的不能离开他，因为有了他，我才可以那么蹋实地去做想做的事情，才可以那么滋润地生活。

　　对丈夫的思念开始越来越强烈，那天，当我一个人在公司宿舍泡好一盒方便面后，我一口都没有吃下去，而是想起了丈夫在厨房给我做小炒乳黄瓜，我在一边捣乱的情景，那种温馨才是我心里最渴望和看重的。那天晚上，我没有守规定地给丈夫打了电话。听到他的声音，我又感到了久违的温暖和蹋实，我哭了。

　　我和丈夫在分开3个月后终于又见面了，他看上去憔悴了许多，我们紧紧地拥抱在一起，像寻得了失而复得的珍宝。他说，我们回家吧，让我们比以前多一些相互体谅。

　　爱和需要，这足够成为我和丈夫相守一生的理由，这是我在试离婚期间最大的体会。我很庆幸，当初在感情出现裂缝的时候，我们都能保持最后的理智，没有仓促任性地分开。否则，那将是一生最大的错误。
      
                                           我宁愿做个快乐的灰姑娘

　　          2号女主角：30岁 试离婚6个月 现离异

　　我在一个偶然的采访机会里，认识了老公。他家境优越，教养良好，工作体面又前途光明。这样一个优秀的男人是非常具有杀伤力的，何况当初的我只是一个家在外地人在北京，每日为生计奔波的小记者。于是，认识没过多久我就嫁给了他。

　　新婚的最初我们也过了一段甜蜜的日子。但没过多久，我就慢慢发现了我们生活中的严重不协调，我的工作经常在外采访，我每次去采访，他都会追问对方的底细，要是对方正好是年轻单身的男子，他就会想方设法地阻挠我的采访，比如装病，或者忽然说他妈妈要来看我们。当时我想，毕竟是结了婚，应该把家庭看得比工作更重要，于是我调换了自己的工作，由做采访改成了做后期制作。

　　为家庭放弃了自己最爱的工作，我以为老公可以明白我的苦心，可后来的事情令我很失望，老公的大男子主义非常严重，比如他认为我必须每天下班就回家做好饭等他，如果他有应酬，无论多晚，我也得等他回来后给他做夜宵，陪着他吃完再一起睡觉，否则他就认为我不够贤惠。

　　这些小事汇集到一起，我们相互的不满越来越多，我觉得他不尊重我，他认为我太不乖巧顺从。我终于意识到，我们都不是对方需要的那个人。

        我对老公说，如果我们都不如意不快乐，这个婚姻的壳子还有什么用，不如分开吧!要面子的他自然不会挽留我，于是我们做出了暂时分居的决定。

　　我租了一间一居室，没有人在我身边总是以一副将军的姿态居高临下地指挥我，更没有人整天放些我不喜欢的所谓高雅音乐来折磨我，仿佛一下子甩掉了经年的尘埃，我又变得神清气爽起来。我太享受这样的状态了，我又重新做回了自己喜欢的记者工作。

　　虽然出门必须坐地铁或公共汽车，没有老公的车接送，也不能隔三差五地去做美容吃西餐，可是我很快乐，我安心做一个生活在北京的外地女子，我不必为一个不懂得欣赏珍惜我的男人来牺牲自己的个性和喜好。

　　当我站在一个旁观者的位置上看自己的时候，我想，从前的我多多少少是因为爱慕虚荣才匆匆嫁给了缺少了解的老公。现在我成熟了，更应该知道自己需要什么了，分居半年后，我向老公正式提出了离婚，这时的他失去了骄傲，他说对不起，也许真是我错了。我说谁也没有错，而是我们不合适，我不是你的天使，我宁愿做个快乐的灰姑娘。

　　离婚后的我在心无旁骛地干着自己的工作，最近刚结识了一个志同道合的男友。前夫也找到了一个温婉贤淑的爱人。我们对以前的婚姻没有留下一点遗憾，因为试离婚的时间里，让我们重新认识了自己和婚姻，如果没有那段经历，我依然没有勇气和信心走出原有的生活。

                                                       当断不断必有后乱

　　                      3号女主角： 36岁 试离婚2年 现离异

　　我们离婚是因为他有了外遇。在婚姻存在的6年里，他不停地有外遇，外遇可能也是一种瘾。他很有才华，敏感而热烈，我非常爱他，也正因为爱，我才一次次地原谅他接纳他，而他也早已习惯了在每次恋爱受伤后，回到婚姻里用我的爱来疗伤。

　　每次他短暂地回到我身边时，我都期待这是最后一次了，从此后他可以安心地回归。我知道他也爱我，但因为他成长的家庭环境，造成了他是一个需要很多很多人来爱他的男人，只有这样，他才感到满足和安全，他用这种方式来肯定自己。我们曾经分居了2年，当时“试离婚”这个新鲜词是他提出来的。他说很痛苦，因为这种不停地恋爱令他很疲惫却欲罢不能，他需要一个人好好想一想。

　　我同意了，他搬走了，有时很久不和我联系，有时打电话来和我聊好几个小时，2年里我听到过一些他的传闻，无外乎跟哪个女人又有了哪些纠葛。他是不能没有爱的，如同穿上了红舞鞋的舞者，无法停止。我以为给他时间，他总会成熟，我一直在等待，2年里我什么也做不好，公司因为我的疏于打理生意也一落千丈。

　　后来他回家了，这次回归的时间最长，然而1年以后他“旧病复发”，又和一个女人打得火热。他再次对我提出了“试离婚”，我拒绝了，直接提出离婚，这是一个不懂得责任和承担不起生活的男人，他挽留的眼泪已无法打动我。

　　我觉得我很傻，为一个不可能安定下来的男人浪费了自己那么多的时光。我早就知道我们婚姻中存在的问题是致命的，却不肯勇敢面对，而这种问题即使我们试离婚多少次分居多久都无法解决。分居的2年里我苍老了许多，公司几近倒闭，回头看来我觉得是那么天真和不值。当一个人把自己的全部希望与幸福寄托在别人身上时，她是注定要失败和失去的。对待有致命问题的婚姻，当断不断必有后乱。

        　                           我一再地拒绝他，他很失望

　　                4号女主角：　33岁 试离婚个9月 现离异

　　和他相识以前，我们的生活圈子都很小，经人介绍认识后，彼此对对方的条件还算满意，身边又没有更合适的人选，就在一起了。婚后的生活很平稳，我说不出有不满意的地方，但奇怪的是结婚后每次看到电视剧里的恋爱情节，看到街上走的亲密恋人，我就会觉得受不了。那应该算是嫉妒吧，因为我觉得我没有。

　　虽然他是个很好的男人，对我也不错，但他不能令我心动，我看着他，就像看我哥哥或父亲，我没法想象要跟这个男人做爱、生孩子。结婚第4年，这种感觉越来越强烈，他是个容易满足的人，他想跟我生孩子过日子，过最普通的家庭生活，但在那种情况下的我却一而再再而三地拒绝他，他很失望。

　　他对我提出的“试离婚”觉得很可笑，他说天天在一起都解决不了的问题，分开了就更没法共同面对去解决了。他认为这不是一个积极的方式，我们倒应该去咨询心理医生或婚姻专家，我任性地拒绝，他说服不了我，勉强同意了试离婚，并且自己搬走了。重新恢复了一个人的生活，日子表面上还是每天按部就班地过，但我心里很乱，因为对未来的不确定，使得做每一件事都没心气。

          我住在我们原来的房子里，经常接到家人朋友打来的问询电话，房间里到处都是他的气息和共同的生活痕迹，他还经常给我打电话，关心我叮嘱我，这些都令我感觉到他就是暂时不在家，过不了几天就会回来，生活又会恢复原样，所以我根本不可能以客观的态度来想这件事，我们最后还是离婚了。

　　离婚是两败俱伤的事情，有半年时间我们都没法面对这个事实，痛苦并不因为曾经分居过而有缓和减轻。半年后我的情绪才逐渐恢复，后来我也和几个男人交往过，但因为各种原因又分开了，我经常会想起前夫和我们曾经的生活，心里有很多怀念和留恋，可以说是在彻底分开，真正独自面对生活，并又经过了以后的许多以后，我才明白和他的那种细水长流的感情才是最适合我的。“年轻时不懂得爱情”，我觉得这句话很对。

　　离婚后过了痛苦期的我们又恢复了联系，有时还一起吃饭聊天，我感到我们对感情对生活的认识都成熟了许多，懂得了妥协、宽容和珍惜，虽然不知道以后是否可以再走到一起，但我们都不后悔离婚。

　　试离婚的好处在于可以让双方不会在冲动的情况下做出后悔的决定，在现实面前，两个人都会客观主动地重新检查自己，体味对方的长处，检讨自己的不足，最后的抉择是理性的。

　　假如试离婚过程当中，真的发现自己的婚姻已经无爱、无性、无益，并且状况不能被改善，那么试离婚也是给自己的缓冲期，当你告别这段婚姻时，你也会让自己有一个平和的心态，适时放弃，给自己一个重新选择的机会。
       

              心理师谷子--拯救：游走在离婚边缘的感情

        其实，很多时候，是夫妻之间内心的一些禁忌，蒙蔽了我们的眼睛。难道感情一旦被“玷污”就不可以再收回来，一次出轨的人绝对就会再次犯错？结婚的时候，我们只考虑爱与不爱，那么离婚呢？如果爱还在，如果仍然愿意携手未来，为什么要把幸福的门关闭？既然彼此间还有感情，不妨再给婚姻一次机会，努力地来呵护它、经营它。 

　　                    修复婚姻，努力一试容忍对方 

　　试离婚期间，要闭上一只眼，容忍对方的过错。有些夫妻婚后竭力想改变对方，使对方的性格、爱好和自己趋于一致，结果往往事与愿违，不但不能改变对方，反而加大双方心理上的距离。面对差异，理智的选择是容忍。夫妻相处中的这种宽容，可以缓解生活矛盾，深化爱情。同时，还要注意改变自己性格及习惯中的某些缺点。因为改变自己总比改变别人容易得多,在生活的爱好及习惯上适当迁就对方，不仅可以消除许多磨擦，而且能促进夫妻关系和睦。 

　　                    避免冲突 

　　试离婚期间，最好不要批评对方。即使要说几句，也要以温柔的声调，因为温和的声调有利于心理沟通，能够消除逆反心理。不要在心情不佳或双方争执不下的时候断然做出任何决定,要等事过境迁之后，再心平气和地去处理。 

　　                    主动求和 

　　试离婚时，幽默和自嘲是主动求和的最佳方法。若是自己做了错事，要主动请求对方原谅。一般来说，矜持是女人的天性，男方应主动一些，放下男子汉大丈夫的臭架子，给女方赔个笑脸，说句好话。这样，再顽固的“堡垒”也会不攻自破。 

　　                    开诚布公 

　　在当面交谈之前，你需要一支笔和一张纸，把你们生活中造成婚姻危机的问题一一列出，哪怕是最小的问题也不要放过。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。 

　　                    请人帮助 

　　有些夫妻为了维护自己的自尊心，不轻易向对方妥协，坚持要让对方主动找自己说话。这种情况下，最好用请人帮忙的办法，比如找一个对双方来说都有一定威信的朋友来主持一次对话，你呢，顺势借梯下楼，主动承认错误，证明自己是一个知错会改并且通情达理的人。这样，对方还有什么理由不跟你和好呢？