卧月听禅

6月19日晚，桐乡市幸福家园第97次公益讲座暨青少年宫第14期“父母学堂”在青少年宫四楼会议室举办。本次活动由国家青少年道德培养、心灵成长导师、国家注册二级心理咨询师、P.E.T父母效能培训师、浙江省发展心理学会会员郭松涛老师主讲。该讲座是郭老师继4月10日《健康与幸福人生》第一讲后的又一次同主题延伸活动。
人生最大的幸福是什么？——是健康。“一个人，如果没有健康的身心，一切事情都无从谈起”这是大家耳熟能详的道理。郭老师首先引领在场伙伴们回忆了上讲中的四大养生理念：睡眠养生、情绪养生、饮食养生、运动养生。而后，他由《扁鹊的故事》切入本讲主题“怎样让自己未发病”。郭老师以丰厚的学养、幽默风趣的语言为大家讲解“培养爱的能力”、“养气”、“养神”这三大意念养生的关键点。《西游记》的智慧、养花的秘诀、人的意识能量图，郭老师一一娓娓而谈。听故事、明事理、辩是非，这是伙伴们喜欢的学习方式，大家于轻轻松松的氛围中边倾听边思考边感悟，不知不觉就有了不小的收获，频频点头称是、阵阵爽朗笑声是学有所获的最好证明。
健康养生主要靠什么？“靠自己，自己是自己最好的医生”，这是本讲中郭老师传递的又一独特养生理念。人体是比计算机智能化程度更高的特殊能量块，郭老师从“人体能量的调配”、“人体的两大系统、三大防线”两方面为大家作了细细的讲解。“能量透支导致生病”、“不过度依赖医生和药物”、“相信自身的潜能”……这些养生秘诀经由郭老师结合自身实践深入浅出的讲解，相信能够帮助伙伴们获取适合自己并可以马上试试看的养生方法。
时过九点，伙伴们迟迟不肯离去，围着郭老师问这问那，留电话加微信、谈感受道心声，这样的学习场怎不叫人感动？
心动不如行动，亲爱的，来吧，下一讲期待见到您的身影，期待您为了更幸福而学习。
(幸福家园强老师)