**喝这些:让你不痛经男生留着做给老婆喝**
生活百科
最常用的方法
配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞子）来完月经一个星期之后就可以煮来喝，喝完下个月来月经就不痛啦，痛经的姐妹们可以试试~
姜枣红糖水
食材：30g红糖、2碗清水、8颗红枣、3片姜
做法
1)红枣洗净去核、生姜切片备用。
2)锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。
3)加入红糖煮至溶化即可。
山楂酒
食材：山楂干300克、低度白酒500毫升
做法
1)将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中
2)加入白酒，塞紧瓶口，浸泡 7-10日后饮用。
3)每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。
功效：有健 脾 、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
益母草香附汤
食材： 益母草、香附各100克、鸡肉250克、葱白5根
做法
将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
功效：适用于痛经，并能光艳 皮肤 。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做 法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华
山楂葵子红糖汤
食材：山楂、葵花子仁各50克、红糖100克
做法
1)以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。
功效：具有补中益气，健脾益 胃 ，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。
月季花茶
做法
夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。
功效：具有 行 气、 活血 、润肤功效。适用于 月经不调 ，痛经等症。
姜枣花椒汤
食材：生姜25克、大枣30克、花椒100克
做法
1)将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中
2)加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。
功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
韭汁红糖饮
食材：鲜韭菜300克、红糖100克
做法
1）将鲜韭菜洗净，沥干水分 ，切碎后捣烂取汁备用。
2）红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
红花酒
食材：红花200克、低度酒1000毫升、红糖适量
做法
1)红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内
2)封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。
用法：每日1-2次，每次饮服20-30毫升。
功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
玄胡益母草煮鸡蛋
食材：玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个
做法
1)将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳
2)放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
乌豆蛋酒汤
食材：乌豆( 黑豆 )60克、鸡蛋2个、黄酒或米酒100毫升
做法
将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
姜艾薏苡仁粥
食材：干姜、艾叶各10克、薏苡仁30克。
做法
将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、 散 寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
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