雁南飞丶扯一地悲

作为大一的学生，这是你大学里第一个假期，远离了突击备考的压力，远离了纷杂的活动和工作，挥手暂别校园，又一次回到温馨的港湾，自然有一丝喜悦、一丝兴奋。这个假期，自然是要好好的休息，好好的养精蓄锐，好好的度过一个愉快的新年，那么，如何度过这个假期才算充实有意义呢？

     这里给大家提供一些假期生活的参考建议，包括学习和娱乐，供大家根据个人情况酌情选择。

建议一：充分享受假期的生活条件和网络资源，看几场有意义的电影。

建议二：充分利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等等。比如，你在竞选学生会等学生组织的时候是否曾发现，别人都是才艺满满、一展歌喉，是不是也想拥有他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。

建议三：充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。学学网购、大学生没有网银是绝对不行的，在网上充话费、买资料、学文化课、订机票，都非常便宜，可以给你减少很多经济负担。再学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！！），学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。你会发现，人生的简历其实是你每一步的努力编织而成的，多少人因为做不出漂亮的flash，被用人单位拒之门外。

建议四：英语四六级！英语四六级！！！如果不是过来人，我真的就不会意识到大一第一个假期复习好英语四六级有多重要！部分一批本科的学生四级应该已经通过了，像我们这种学校第一次不该报的同学，都是大一下学期才能考四级，现在正好剩下150天。如果你高考英语不是130分以上的话，我建议你还是努力准备一下，将来你就会知道我告诉你这些话的意义。英语四级考试是有听力的，这在高中几乎没有训练过，所以不是所有人都能很顺利的通过第一次的四级考试。如果第一次真的没有通过，下次人家都考六级了你还捧个四级练习册你好意思吗？而且大三以后专业课特别紧张，现在校园里很多大三的朋友因为六级没过，每当六月和十二月，就要集中复习英语，而四六级考试时间与期末时间相差很近，这势必造成复习时间冲突，如果能提前把四六级过去，不知会有多少人羡慕你能不用再让英语分走专业课的时间。我的日志里有专门的四六级复习内容，可以查看复习流程，记住，暑假提前准备，定能让人刮目相看！

建议五：加强运动。运动项目会了多少体现你的能力和涵养，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会1-2样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要经常去体育馆锻炼才行。

建议六：看看《职来职往》，这是个电视求职节目，看看职场面试的时候是多么的激烈，看看那些没有准备好就去招聘的人被毒蛇评委批评的多么严厉！你便知道，其实将来就业靠的是你的本事！企业真的很不在乎你是一本还是二本，研究生还是本科生，学校和高考成绩真的没有那么重要，高考只不过是一次考试，一次证明你高三时有多少背书能力的考试，对于你的未来没有任何决定作用。

建议七：读1-2本有意义的课外书或者10-50篇文字优美的抒情散文，这会陶冶你的情操，提高你的个人品味和修养。

建议八：尝试一件没有尝试过的事情，超越你自己，可以是做一顿饭、打一次工、做一次家教、学跳一段舞、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封新年贺信、和爸爸谈一次工作方面的体会，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。

建议九：尝试向杂志社投稿一篇文章或者学做一篇小说，如果这个要求以你现在的能力来说太难，那就尝试写一篇日志存放在空间里，可以总结一下大一第一学期的感触、可以发表对一件事情的独到看法，也可以用饱含真情的文字感谢几个生命中最重要的人。锻炼文笔、记录成长。

下面

几点详细补充：

一、看几场电影

增加阅历、陶冶情操，还提高个人品味，享受生活。不非得是励志电影，既然是假期，看些娱乐搞笑类的电影也无妨，总比躺在床上像脑偏瘫一样发呆消磨时间要强。记住，时间无论用来干什么，用了总比没用强。下面推荐几个好电影，如果没看过，一定要看看，绝对值得一看。

1.优先强烈强烈强烈推荐一部电影叫《灵异第六感》，是有关感恩、弥补、怀念、真情、信任和救赎的，也和一些心理现象相关，又不乏科幻和神秘感。电影倒序与插叙结合，对观看者的细心与智力都是挑战。英文版更有感觉。

2. 另外强烈推荐电影《三傻大闹宝莱坞》，可能有的人看过了吧，这是有史以来最励志的电影！电影真的有点长，起初我两次打开都没有继续看下去怕没那么吸引人，第三次打开终于看完了！真的很吸引人！绝对不白看，优酷里收费观看的情况下评论里都是一片叫好，这在收费电影里是罕见的。电影以法尔汉在飞机上装病导致机长将飞机紧急返航迫降的镜头开始，故事以两个好朋友在寻找多年不见的好兄弟兰彻的过程中展开的回忆：讲述十年前兰彻顶替他人来到印度最好的皇家工程学院的故事。这里的检验学生的唯一标准就只有成绩，成绩不好就意味着没有未来！而兰彻（实际为旺度）却不随波逐流，他用他的善良、开朗、幽默和智慧影响着周围的人。他用所学的物理知识来教训野蛮的学长，他用智慧打破了学院墨守成规的传统观念，终于让顽固不化的院长被说服。最后他用智慧成为了印度科学界的一位天才科学家，他实现了自己的梦想，也做回了真正的自己。“三人帮”中兰彻和栾秋梦想成为工程师，法尔汉却想成为野生动物摄影家。影片中随时穿插着幽默的语言，行为。他们把系主任称为“病毒”，把查图尔称为“沉默者”。这个电影原版不是英语，所以建议看国语的。配音比较成功的是优酷上的收费视频。

3、推荐电影《美丽心灵》，本片描写的是真人真事，故事的原型是数学家小约翰-福布斯-纳什(Jr.John Forbes Nash)。英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。这个电影曲折较多，总是意想不到，让你不断发出啊！啊！的声音！！而且有很多科幻色彩和许多的出其不意，十分值得一看！

4、如果缺乏斗志或者对生活失望，看看《极速赛车手》，你会知道，只要不放弃，只要你努力，每个人都能做得十分优秀。此外电影《风雨哈佛路》也不错，只不过后者的角度切换好像不太好，不过那是剧本设计层面的问题了，不妨碍内容的。

5、娱乐方面的电影推荐《开心鬼撞鬼》。还有《火星没事》也很搞笑，绝对能让你紧张了一学期的心情彻底放下来。

6、老电影看看也挺好，推荐《人鬼情未了》和《幸福终点站》。感人又动情，尤其推荐《人鬼情未了》，大部分应该是看过，因为是老片子了，没看过的一定要看看，不要以为是写鬼的，是爱情电影，它会让你相信，这个世界上有坚贞的爱情存在，你会发现，世界上有真爱、有奇迹，男主人公最后去世了，但是他的灵魂在完成心愿后去了一个特别的地方。这也是一部伸张正义的电影，此部电影和电影中的全部配乐和主题曲均被选中当年国际奥斯卡金奖。

7、此外电视剧《一公升的眼泪》也很不错，十分感人，也有电影版的，自己搜搜，有的人已经看好几遍了，非常感人。再推荐一个类似的，看看《心灵捕手》，真的很感动。数学系的更应该看看。同样感人的还有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情节中文配音就对配不出那种感觉。建议在优酷搜索，土豆都是盗版的，卡的狠！

8、还有一部电影叫《珀西·杰克逊和闪电窃贼》（好像也叫《波西与神火之盗》）非常刺激、非常精彩，男生应该更爱看，上次在听力课播放了一小段我们班同学都下课不走要把那个电影看完。更建议看英文版的，不过英文版确实挺难，它是很地道的英文发音，对练习听力有好处，如果英语不好就看中文版吧，但是《灵异第六感》一定要看英文版的，因为有些情感中文配音是配不出那个效果的。这个电影因为版权纠纷好像优酷看不了了，建议下载“风行”或者“快播”看。

9、推荐一个视频，叫《最后一个离开的机长》，美国航空1549航班曾在900米高空奇异地装上两只大鸟，飞机两个引擎全部起火爆炸，飞行塔台指示要求飞机立即迫降在最近的机场，但可惜飞机丧失了全部动力，高度又严重不足，无法滑翔至最近的机场。机长在几分钟内一边操作方向舵，一边用草纸算出了最好的水面迫降角11.004度，并操作飞机完美的迫降哈德逊河，而机长手控的飞机着陆角为11.006度，与预期计算值仅仅相差千分之二！这么精确的着陆竟然是由机长手动完成的！而且是一边驾驶一边计算！！！水面迫降难度极大，速度太小会坠毁水面，速度太大又无法控制高度，高度小了会提前落水爆炸，高度要想提高就要复飞拉起，然而飞机引擎都失效怎么可能复飞拉高？机长的卓越技术拯救了这架飞机，救援人员的通力合作，飞机上的乘客无一人伤亡！机长在获救后不上救生艇竟然又返回了即将被水淹没的飞机里不断地捞啊捞，生怕有乘客没有出来。最后一个离开的机长，给了我们太多感动。该视频地址为：

http://ent.joy.cn/video/942023.htm

其实不瞒你们说，我也经历过飞机迫降，所有经历过迫降的人都有一个共同的特点就是热爱生活，当你身处一个摇摇欲坠的飞机时，你会发现，什么荣耀，光环，什么高考失利，什么挫折遍布，什么大大小小的对错纷扰都不重要了，好好活着，比什么都强，活着就有无限种可能。相似地，看看电影《紧急迫降》，一共三个版本，一个国内的两个美国的，各有收获。国内版的叫紧急迫降2010，这是国内的真是事件改编，飞机因前起落架无法放下，机长在空中执行了急转弯离心法、后轮试着陆共振法、低空通场观察法，都无济于事，最终决定无轮迫降，机务人员的通力合作创造了陆地迫降的奇迹，本电影紧张刺激，环环相扣又不乏浪漫色彩和幽默镜头在其中，强烈推荐：

观看地址：上部http://www.56.com/w55/play_album-aid-7929944_vid-NDY3MzI0ODU.html

        下部http://www.56.com/w18/play_album-aid-7440051_vid-MjMzODYyNDA.html

10、推荐提高智力的电影《盗梦空间》（不过未必所有人都能看懂）。对智力是个考验。一次全看懂的，智力应该在150+，当然，《盗梦空间》的结局很有思考空间，关于这个结局的理解，我与网上热评的理解角度就不同，陀螺到底有没有停止转动？你自己看看你的理解是什么，可以交流一下哈。

11、推荐《超能失控》一位被同学瞧不起的内向学生在一次与外星生物的偶遇后获得超能力，起初的他想改变一切拯救一切，却终因超能力的滥用繁衍出一系列奇闻怪事和悲剧的后果，此电影告诉你不要总是瞧不起内向的人，有一天你对他人所有的不尊重都要付出代价，此篇电影也反射出社会的一些顽固现象。

12、推荐《笔下求生》也叫《奇幻人生》

二、读几本好书

1、推荐一本书叫做《记住你是谁》。　 哈佛商学院有个优良传统——每位教授在这个学期的课程结束前的最后一堂课（如果下学期不教他们了的话），都要讲述自己的人生故事，作为送给学生们的特别礼物。本书就是这些特别“礼物”的集成。也就是说，通过本书您可以轻松地进入哈佛课堂，与15位教授一起分享他们关于人生和领导力方面珍贵的经验教训。这些经验教训或许是趣闻轶事，或许是感人故事；或许是某段精彩的人生经历，或许是回顾挑战、成就与过失，或许是轻松自在地侃侃而谈。但不管内容如何，这些共同培育了成千上万青年学子和企业精英的教授和商业专家们，都是围绕同一个主题给出了他们的真知灼见——身为领导，应该如何创造更美好的生活。

2、强烈推荐一本短篇读物《我的苦难我的大学》（或者叫《我的大学我的苦难》），把它存到你的手机里，躺在被窝里的时候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那样去奋斗，那么多坎坷那么多挫折她依旧那样执着，人可以胜天，生命里有太多奇迹，你那么一点困难算个什么呢？

3、另外还推荐一本休闲书《快乐在微笑中漫步》，这是我们班考第一的同学推荐的，这一系列的书都挺好的，给了好多对人生的深思，喜欢散文看看更有感觉。

4、《谁的青春不迷茫》奋斗小青年刘同 十年时间创造从员工到副总裁的奇迹，光线传媒企业策划出身的他，十年逆袭人生，给都市中焦躁不安困惑迷茫的年轻人满满正能量。
　　一个人，十年光阴；一座城，瞬息万变，如果做不到让你深省思考，那就努力让你会心一笑，150万字北漂纪录，跨度十年自我对话。
　　十年成长见证者 何炅 温暖共鸣 感动分享“希望在整个阅读过程中，你们能善意地笑看那些不知所谓的过去，一样黑暗迷茫撞破头的青春期，几场没有结果的恋爱，以及他努力呈现出的本真。”
　　经过这些年，你会发现：每一次低头，都是对自己的肯定，我们不是变得现实，而是更能接受现实。
　　我们都一样，正处于期盼未来，挣脱过去，当下使劲的样子。会狼狈，有潇洒，但更多的是不怕。不怕动荡，不怕转机，不怕突然。谁的青春不迷茫，其实我们都一样。

5、《摸着石头过河》这是职场达人智立方集团总裁杨石头历经五年酝酿，精心烹制的一锅火辣鲜香的“石锅饭”。以心灵为火，以体验为汤，锅里有暖暖的叮嘱，有鲜美的趣闻，有沸腾的斗志，和一点酸酸的回忆，再配上石头独家秘制的毒辣调料，定让你回味无穷。现在，杨石头怀着诚惶诚恐的心情，将《摸着石头过河》这锅饭端给你，希望能止住你的饥饿，温暖你的脾胃，让你打起精神，在职场上越走越顺，越走越强。

6、《遇见未知的自己》为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！华语首席身心灵畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！

7、《麦肯锡方法》是麦肯锡合伙人所著，对训练条理的思维十分有帮助）

8、《洛克菲勒留给儿子的38封信》（对为人处事十分有益）

9、《影响力》（不解释，你想比以前更擅长说服别人，更擅长推销自己，就看看这本书）

10、《赢》（作者韦尔奇是GE前总裁，管理大师）

11、《管理十诫》

12、《旁观者》（独特的视角讲独特的故事）

13、《专业主义》（职场素质）

14、《定位》（营销宝典，无论是开公司、找工作还是追MM，定位都十分有用，能让我们学会快速脱颖而出）

15、《22条商规》（跟定位类似，是一本一级棒的营销书籍。单身的朋友可以尽快看看，学会推销自己）

16、《少有人走的路》（作者是一名心理医生，这书有好几部，对提升心理成熟度、克制消极情绪非常有帮助）

17、《干法》（稻盛和夫著，稻盛和夫是日本商界4圣仅存的一位，一共打造了4家世界500强公司。）

18、《怪诞行为学》（活生生的案例深刻洞察人的非理性）

19、《从菜鸟到销售总监》（销售心得）

20、《富爸爸穷爸爸》（个人看过讲理财的最棒的书）

21、《高盛帝国》（高盛历史）

22、《经济学原理》（未读，so，木有书评，但肯定是本好书）

另外，如果你是一名励志成为人民教师的师范生，当好老师就要读好的教育书籍，以下教育读物可以提高你的教学素养，培养你对教育的热爱请点击人人网日志：http://blog.renren.com/blog/601411846/891823885?isDeclare=false&newfoward=true

三、重中之重，就是英语四级的备考工作。

重要性我已经强调过多次了，复习方法大家应该也在我的qq939507739的日志看过了，没看过的看一遍，详细的都在我空间里http://user.qzone.qq.com/939507739/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1326424590

准备四六级，

第一，                   《背单词》（高考英语120分以上的可省略或者简化此步骤）准备一本四级单词手册。建议到书店购买新东方的四级大纲词汇乱序版。大概有30个单元的单词，每天背诵一个单元，仅仅会英译汉即可。如果四级考试目标是550分以上，则应当双向记忆。

第二，                   第二， 《模拟考试》。四级真题和四级模拟题。书店都有，建议买考拉牌子的，就是《题源四级》，如果没有卖的，可以考虑网购。如果实在没有，可以考虑华研外语版本的。当然，星火也不错，但是答案不详细，适合优等生。四级题的做法是按照考场要求先答作文，限时30分钟，然后快速阅读，限时15分钟，然后答其他的，并控制总时间不超过2小时05分。绝对不可以中途发短信、看手机、上厕所、喝水、吃东西，不答作文和不计时答卷更是十分错误的做法，这也是这段文字我拟的标题是《模拟考试》而不是《做题》的原因。要按照710分的模式批，百分制毫无意义。（建议详细研读刚才的标准分转化表部分）。

第三，                   词组，也就是短语，四六级必备短语有几万个还有变形和异构体，你是背诵不完的，所以要挑重点的看，我去年暑假的时候给你们往邮箱里发的新东方短语表挺好用的，弄丢了的话再到群共享里面去找。文件应该还没到期。不是我学校的我就没法一一发了，太多了，你们自己到文库去下载，你们卢秋钱学长给你们传上去的：

新东方四六级核心短语表：

   上  http://www.docin.com/p-310323394.html
   下  http://www.docin.com/p-465894454.html 

四六级考前必须重温的一百个单词：

http://www.docin.com/p-310323332.html

四六级作文加分万能句：

新版：http://www.docin.com/p-360064822.html

第四、实践能力及综合素质训练中

发现自己的不足，及时提高需要补充能力的地方。如果不知道自己哪里不足，按照下面的表格对照。

请按照如下内容为自己评分，看看自己能得多少分。满分150分。

大学生必备能力自我对照表

精英大学生：  140分-精英大学生

一流大学生：  135分-出色大学生

二流大学生A： 128分-优秀大学生

二流大学生B：113分-良好大学生

三流大学生A：100分-平庸大学生

三流大学生B：90分-及格大学生

不入流大学生：<90分-大学生活不及格

此评分有好多种，大体主干都类似，不是绝对的，仅供对照参考

等级对照：A、完全符合 B、基本符合 C、半数符合 D、少部分符合 E、几乎不符合。如介于二者之间，分数按照二者之间的分数给中间分。自己测一下吧！

1.所有专业学位课科目成绩85分以上。所有专业非学位课科目成绩75分以上。（A30分B24分 C18分 D14分 E0分）

2.掌握英语单词量6600（六级词汇）、英语六级试卷平均成绩等够达到及格分。英语听力水平较好。

（A20分B16分 C12分 D9分 E0分）

3.演讲成绩优秀。没有演讲考试的学校能够达到毫无紧张在270个观众面前流利的脱稿演讲三至五分钟。

（A20分B16分 C12分 D9分 E0分）

4.熟练应用word、ppt、excel，photoshop，能做出含有超链接的精彩幻灯片。会熟练转换pdf到word并且可以应用到现实学习生活中来。熟练使用切歌软件Cooledit2.1。能够用绘声绘影或movie keeper进行视频剪辑和特技处理。

（A15分B12分 C9分 D7分 E0分）

5.至少会唱五首歌，并可以在观众面前不紧张不失误的表现。

（A10分B8分 C6分 D4-5分 E0分）

6.懂得网上订票、网购、网上航班选座（网上值机）等基本操作。

（A10分B8分 C6分 D4-5分 E0分）

7.书法成绩良好或者优秀。没有书法考试的学校书法能够达到比赛级别的三等奖级别。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

8.准备日记本，写日记、写随笔，也可将QQ空间当做日记本，打造属于自己的文字港湾，记录生活的点滴。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

9.至少会跳一段舞蹈。会演相声，能自编一段小品并在其中充当角色。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

10、担任班长或者学生会干部，有筹办活动的经验和参加比赛的经验，能在一学期内参加多数学院或学校的辩论赛、演讲比赛等活动，收效显著。

（A10分B8分 C6分 D4-5分 E0分）

12.懂得经济学基本常识、民航知识、网络技术。

（A5分B4分 C3分 D2分 E0分）

13.会用