最近，禽流感来势凶猛，让人联想到十年前肆虐全国的“非典”，有点毛骨悚然。有消息称，全国已有18例H7N9禽流感患者。病毒来袭，我们唯有加强抵抗力，从预防感冒做起。特别推荐防感冒的食物，感冒的吃了治感冒，没感冒的吃了预防感冒，大人小孩都适合噢~
滋补熟梨 食材：梨500g、红豆适量、香白芷适量、川贝母适量、冰糖适量、桂花酱适量、大枣适量 做法：1)材料准备好，梨洗净，大枣、红豆、药材洗净。 2)梨去皮。 3)自底部挖掉种子。 4)放在锅内。 5)放入红枣。 6)放入白芷和川贝母。 7)放入红豆。 8)添加足量的清水。 9)放火上烧开，转中小火熬煮2小时。 10)关火，放入冰糖。 11)放入桂花蜜调味即可。
川贝雪梨枇杷糖水 食材：枇杷4个、梨1个、冰糖8颗、川贝5g、油适量、盐适量 做法：1)准备原料。 2)枇杷和梨分别去皮去核，洗净切块备用。 3)砂锅放水，下冰糖、川贝和梨，中火煲开。 4)下枇杷煲开。 5)小火煮至枇杷软烂即可。
冰糖雪梨 食材：雪梨200g、冰糖100g、枸杞20g 做法：1)将雪梨洗净。 2)去梨蒂和梨把儿，切成大片。 3)将梨片放在容器中。 4)加入冰糖，上锅蒸半小时。 5)放入泡好的枸杞再蒸五分钟即可。
天然感冒茶 食材：连根青葱一根、生姜一块、淡豆豉一汤匙、薄荷（干品，如果用新鲜薄荷分量改为10克，没有可免）3克 做法：1)豆豉、葱、拍碎的姜一并放入锅里免油略炒，闻到香味后加两碗凉水下去，水开后再煮5分钟 2)最后下薄荷待水重新烧开即可饮用。
可乐煲姜 食材：可乐330ml、生姜50g 做法：1)准备好可乐一听（330ml），生姜一块（50克） 2)生姜洗净，用刀面拍碎。 3)取一口干净的奶锅，倒入可乐330ml。 4)同时加入拍好的姜块。 5)开大火，盖锅盖，大火煮可乐沸腾，改中火煮3-5分钟。 6)3-5分钟后。关火 7)盛入器皿。即可饮用。
金桔蜜饯 食材：金桔400g、水500ml、冰糖125g、食盐适量 做法：1)将金桔依次用清水洗净，接着用水果刀在金桔顶端划上两刀 2)在锅中倒入适量的清水，加入冰糖 3)开中火，煮至冰糖完全溶化 4)加入全部洗净划好的金桔，煮至水开 5)转小火，期间可不时晃动锅，使其入味更均匀 6)煮至大约30-40分钟，至金桔皮变透明，此时加入少许食盐，轻轻搅拌均匀后即可关火 7)倒入碗中，封上保鲜膜冷藏一晚后取出后沥干糖液 8)接着将金桔摊开放在盘中9)放入微波炉中高火微波至有韧性即可
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