╭*★*╯养生保健：立春后多吃一种菜补肾祛病╭*★*╯（首页请勿留言）

个人日记

 

文章/网络 
萝卜栽培食用历史悠久。早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。明朝李时珍

说：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊可饭，乃蔬菜中之最有利益

者。”民间自古对萝卜也有很高的认识，流传着这么一句谚语，如“吃萝卜喝

茶，气得郞中街上爬。”可见，萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。



萝卜入药始见于南朝梁陶弘景的《名医别录》，称其性凉味辛甘，入肺、胃二

经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、痰咳失音、吐血、

消渴、痢疾、头痛、小便不利等症。

由此可见，吃萝卜“咬春”表面看只是一种风俗，但里面却包含着古人关于营

养、健身、祛病的经验之谈。



萝卜含丰富的维生素C，含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁

及其它维生素。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动

脉硬化、胆石症等疾病。所以，常吃萝卜对人类健康是大有益处的。



立春之后，我们不妨啃啃水灵灵、脆生生的萝卜，它不但能让你感受到春天的

到来，而且对我们的身体大有裨益，何乐而不为呢!

 



 



文章评论

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心雨

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绣帏思茵【退出互动】

无论问候是多是少，让温馨永远，无论回访是早是晚，让真诚永远，无论留评是长是短，让心意永远，无论足迹是否还在，让祝福永远，祝友开心快乐每一天！

心雨

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平安(小号）

[M] [/M] [M]じ. ●● ╱ . ゞ踩一路喜悦 让幸福撒满宝心间 ·．.* [/M]

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