传播健康知识 享受健康生活(二)
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经典验方
1.额窦炎用儿茶粉一个礼拜就好了。
2. 过于肥胖的科学减肥调治方子:
⑴过于肥胖属于脾虚湿盛
⑵不要应用伤害身体的减肥方法
⑶减肥的食疗方子
减肥粥:红豆2两 ,绿豆2两,山楂
当饭吃。
八珍膏组方、做法
⑴组方:党参10克,白术10克,茯苓10克,山药50克,莲子肉30克,白扁豆20克,芡实10克,薏苡仁10克
⑵制作应用方法:
上述药物洗干净晾干,磨成粉。
用时每次取一或两茶勺,加点水熬成糊状,再加点冰糖吃。
如果嫌麻烦的话,还可以只用山药莲子肉白扁豆和芡实四味药各等份,加点冰糖熬成膏或做成糕点吃。
⑷要素食,且过下午四时不吃东西,最好是过午一点后不食。
⑸每天坚持100-200个的磕头运动。开始循序渐进的磕头,九个一组、十八个一组、三十六个、一百零八
⑹肥胖爱出汗的气虚自汗,可每天用20克的黄芪用开水冲泡当茶饮。
⑺有条件的每天用上6粒清基胶囊,将事半功倍。
3.减肥的调治方子
⑴减肥粥的方子:红豆2两,绿豆2两,山楂30克,大枣10个 ,当饭吃。
⑵一定过了下午四时不食,减肥会很快的。
⑶吃减肥药的危害:一是会更胖 ;二会造成闭经,生不了孩子。
4. 戒烟的药酒方:鱼腥草
附:A.戒烟二方
⑴白萝卜擦丝儿拌白糖吃
⑵白萝卜汁儿白醋白糖拌桔子皮吃
B. 戒烟方子
一两南瓜藤熬一碗水加一点红糖 一天用两次连用7天 一辈子也不想抽烟了
5. 大米粥大米饭的说道 :
早起应吃大米粥 ,中午吃大米饭 。如果早起经常吃大米饭, 胃肠会吃出毛病来。
6.如何戒酒?
戒酒方: 一个是贴降压脚贴, 再一个是吃中成药资生丸。
7. 一日三餐的时间安排: 早起7-9点吃又热又稠的粥; 中午11-1点吃得饱一点 ;下午4点前还是吃粥,过了下午四点不吃东西。
8. 应季的蔬菜、水果好, 夏秋秋后的茄子好。
海带必须提前浸泡三小时,南瓜与绿豆合用好,反季的精加工的少用好。
9. 老年人少吃糖 ,冰糖自然糖在没有糖尿病的情况下还是可以吃一点 。
对于代糖的食品(市场上有名有姓的高达五千多种)绝对不碰 ,因为代糖在温度华氏80几度(30多度)时就化学转化为福尔马林,而人体体温在华氏90多度(32度多)哇,当过多摄入福尔马林时 ,它的危害太大了。
10. 胆绞痛的按摩热敷法:
病人俯卧位,用大拇指按压胆俞穴、肝俞穴、脾俞穴,若还不止的话,就用煮热的毛巾热敷肝胆区、期门穴、剑突,则可立竿见影。
11.对于血小板减少症尤为适用的中药方子:
生地
12. 救命止血补血方:
㈠买香墨加水磨出墨汁,一天喝三勺,止血非常快。
㈡堪比输血的补血方:生地炭15克,茅根炭15克,乌梅炭15克,血余炭15克,煮好放凉后再配点三七粉。血余炭可以用自己的头发烧成灰,妈妈的病最好用自己孩子的头发。
13.快速通便的方子:
生白芍
14. 阑尾炎(急慢性)的特效中药方子 :
地俞20克 ,当归20克, 黄芩20克, 金银花20克,生薏苡仁30克 ,麦冬12克, 玄参20克
此方应作为家庭必备方。
15. 尿潴留快速排尿的急救方子 :
芒硝、明矾磨成粉,敷于肚脐 ,以药圈固定 ,并以冷水聚制 ,可迅速解决因前列腺等问题造成的排不出尿的急症。
16. 上火导致鼻出血的急救方子
⑴凉白开水泡一两淀粉 ,早晚各喝一碗。
⑵出血时,a.双臂举起止血快
b.吹耳法 :左鼻出血吹右耳 ,右耳出血吹左耳。
17. 食物中毒白矾解毒救命方:
一块白矾砸碎,先用开水冲化,再对上几碗凉水,连着灌喝下去,大约15分钟,就可以把毒物吐出来。比如误吃了砒霜、河豚、农药所中的毒都可用此法救活! 霍乱病患者也可以用白矾水来救治。
18. 食物中毒的救急方子
食物中毒的症状:上吐下泻,腹痛,出冷汗。
甘草熬汤喝解毒。如果来不及熬汤,就用热水冲泡白矾,喝白矾水。其目的不是解毒,而是催吐。 有清基胶囊的,一次用十粒八粒的,连用两三回。
19. 腿抽筋疼痛的快速缓解方子
⑴应急承山穴按摩法: 指揉承山穴正反各60次 ,上下推错10几下 ,拍打几下。
⑵治本就用白芍甘草汤
20. 月经淋漓不断的止血特方:
把等同于患者岁数的胡椒粒,分别放入两个戳了一个小洞的鸡蛋里,用纸封口,口冲上放在柴火上烧熟。将蛋壳剥去,吃蛋和胡椒。一般吃上两三天就可止血,重的可吃上五六天。
用此方忌口荤辛油腻腥辣。
21. 治喘的救急特效方子:
麻黄2两、白果2两、茱茯神1两,三味药磨成粉。每次用五分(约合一点五克),白开水送服。必要时过2-3小时可加服一次,服用不超过3-5天,一般的服用完3-5分钟就可以止住喘。
22. 治疗肚腹胀的方子
⑴桂椒绒敷脐法:一个桂圆肉、7粒花椒、桂圆肉大小的艾绒捣烂,取适量敷肚脐,封沾。
⑵配合揉腹法:如是女子则右手按于脐部,左手按于右手之上,揉的方向→脾→心→肝→→肚脐下,揉36圈,然后再反揉36圈。
⑶腹胀脐贴方子:肉桂、丁香、木香各15克,麝香009克,研粉。将鸡蛋煮熟,切开,把蛋黄去掉,再将药粉装到半个鸡蛋清里,扣到肚脐上。
23. 中药止血方对于血小板减少症尤为适用
中药止血方:生地
24. 乳腺癌38岁放疗过
① 羊胡草连根煮水放暖瓶喝,很好。
② 如找不到, 则用半枝莲1两 、白花蛇草2两, 加水15大碗文火煎到剩5碗水就喝这个中间可能出现吐血排脓血 。此方用到检查无问题了,再用上三到四个月。
25.治疗前列腺炎方:知田、黄柏、熟地、山药、丹皮、茯苓、泽泻各
26.治疗疝气方:红糖、葵花杆瓤子一棵整个煮水喝,见好就收,并忌口。
27.白勺甘草汤:生白芍
28.白虎汤退高热:知母
29.桂圆花椒加艾绒:一粒桂圆肉,7粒花椒,艾绒搓成3个小丸,每天睡前贴在肚脐上,调剂一身之水火,把火气引到该热的地方,把水气引到该凉的地方。
30.十全大补菜:香菇12个,红萝卜一条,半碗银耳,用芝麻油热锅,12个香菇切丝,红萝卜切片,炒十分钟,加水烧开,半碗银耳倒入锅中,煮热加精盐。
31.十全大补粥:10粒莲子,10粒桂园,12粒红枣,一两芡实,一两薏米煮粥。
32.万能泡脚方:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、杜仲、牛膝各
33.治疗肝胃气痛:甘草八两,川贝母四两,杜仲四两,右药三味,用清水六斤。熬至一半,将药用布去渣。加入好红糖一斤成膏。每日两到三次,每次服三钱,温水冲下。
34.治疗糖尿病:地骨皮
糖尿病方:黄豆2斤,鲜姜一斤切成片,将黄豆洗净放入大口瓶子里,一层黄豆,一层鲜姜,放好后倒入香醋,密封泡四个月后,每天吃饭后吃10-20粒黄豆,2-3片鲜姜。
35.高血压方:生花生米一斤,醋适量,将花生米(带衣)装入碗内,用好粗泡,浸泡七天,每日早晚各吃10粒,对保护血管壁组织血栓形成有较好效果。
36.制作降压枕:菊花2斤,川穹、丹皮、白芷各四两,白布缝好,放到枕头里。
37.制作降压贴:白胡椒7粒,苦杏仁4粒,核桃仁3粒,枳实4粒,糯米7粒,捣碎用蛋清调匀贴脚心上。
38.冠心病方:干山楂
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