45天让你洁白润滑的养颜补血方个人日记

45天让你洁白润滑的养颜补血方

个人日记

这是一个养颜补气血的方子。

特别适合象怕冷，脸色苍白、暗淡发黄、血气不足，容易疲劳的女孩，据说坚持吃一个半月，脸色会红润很多，精力也会旺盛许多。

此方子已经流传很久了，是电影《刘三姐》的扮演者黄婉秋老师（他们夫妇曾在《艺术人生》节目中，黄婉秋的丈夫介绍过此方子）的养颜补血秘方，能益气补血,养颜驻荣，大家不妨试一试。

1、准备好原材料。

2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（用一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。

3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶1／3块，再中火煎10分钟左右；

4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。

操作提示：

1、除了鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以一次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也可以请他帮忙砸碎，一块分成三份包好，分次煎服；

2、每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。气滞腹胀者也不要服用。会有一点中药味，但不苦，也不算难喝哦。

3、喝过这个之后,不要马上喝绿茶,绿茶性凉会减弱药的效果。

4、有兴趣又但又没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，就热好可以吃了。

5、医师指出此方功效：调和气血。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。

另一医师的评价：这几味药配合在一起主要作用能调理气血，对内分泌可能会有辅助作用，因为气血运行通畅对身体的其它部位都会起到一个良好的促进作用。

这几味药分别的功效：

川芎：血中气药，活血行血，

党参：补中益气，健脾。

黄芪：固表补气，托毒生肌

当归：补血活血

阿胶：滋阴养血，补血活血

这几味药单独和乌鸡一起煲汤也都是非常适合女性食用的滋阴养颜的汤水。

今天不养生，明天养医生，更多养生文章，加兰姨养生堂QQ：147112018

【兰姨养生堂日志推荐】

1.家中烧水大有讲究

2.上火了！按摩三大去火穴

3.五谷杂粮等于米饭的9倍营养

4.来给泡脚加点“料”——密方泡脚，今天你泡了没？

5.坚果养生疗法

6.五脏长寿人就长寿

7.醋浸葡萄干，效果真是多

8.做个枕头来治病——药枕配方小揭秘

9.几乎每天都吃的醋，原来是个宝呢！

10.煮过的水果胜过药，换换口味更健康

11.不生病的方法，就在你身边

12.晚睡耗伤阳气，晚起封杀阳气

13.在胃不舒服的时候，赶快试试这三招，超级管用

14.厨房里的补肾高手和胃病克星——茴香

15.三焦经美颜大法奉上：马上变美（专管内分泌失调）

16.果皮千万别扔,10种蔬果是治病良药！

17.脚是阴血的大本营，没事多泡泡

18.脾肿大、小儿消化不良积食——针刺四缝穴

19.揉揉肚子治病多，再荐揉腹法

20.推拿女人的不老穴轻松按出不老颜色

文章评论

踏浪而来

[em]e1000061[/em]