大神驾到；冯彬老师摩登舞金典解码之引带与跟随
摩登基础
-----------------------------大家好，我是冯彬，今晚应群主的邀请，给大家讲一讲课，也不算是讲课吧，因为说是讲课，大家都很拘束，大家就把今晚的内容当成是一个小讲习，这样大家就可以轻松一些，也谈一下自己的问题，多互动，谢谢大家。
---------那么，今天晚上给大家讲一个大家经常谈论的问题，也是群主给我的问题，就是男士怎样去引带，女士怎样去跟随。
---------那么今天我就真的这个问题，给大家做三个方面的回答，第一个， 就是信号，指引，信息。第二个，就是空间。第三个，就是时间，我就注意从这三个方面给大家讲一下，第一，一个好的男士首先他不会用他的手，他的嘴去高手女士，你要怎么怎么去做，怎么怎么去跳什么步，好的男士只给女士三样东西，那三样呢，就是我前面说的，就是信号，时间和空间，要有充足的时间给女士，女士在接收男士的这三样东西以后呢，所以的动作都要自己去完成，不要让男士替你去做。
--------首先我们说第一个问题信号， 男士引带的信号，我们男士身体的引带信号，怎么去做呢，我打个比方，假如你是一个公司的老板，回到公司以后，就对某一个员工说；xxx，你今天去做什么事，几点钟，做完以后回答我这里来，交代一下就好了，这个就像我刚才说的那个感觉一样，老板说的就像一个下的指令，让你去找谁，让你自己做事，就是给你这个空间让你去完成，几点钟，让你有充足的时间去完成这个工作，然后在回到这边来交代自己的工作，这就是一个好的老板，好的男士也是一样，有三样东西给女士，但是不要用手去帮女士，女士要自己做做完自己的动作。
---------我们第一个信息，信号是怎么样给女士呢，第一个我们要做的，我已经说了很多次了，我们移动的第一个动作，第一个关节，就是我们的膝盖， 所以当你要引带你的舞伴去做任何动作的时候，首先要做的就是你的膝盖去滚动向前，把重量完全的放到地板上，通过这个膝盖，用膝盖的滚动，把你的身体重量引导向前向后。向左向右，你就可以告诉你的舞伴，你自己要去做什么。我在英国上课的时候，老师就说过，很简单，想要你的舞伴向前或者向后，或者向左向右，或者是转动，你只要通过你的膝盖把你的重量丢到你想要去的方向直接丢出去，然后你的身体就会跟着丢出去的那个方法去做任何的动作。
---------所以当我向前的时候，我只要通过我的大腿和膝盖滚动向前的时候，我只要把我的那个身体重量送出去，这个时候对方就会很清晰的接收到我向前的信号，那么在下降的同时，她会把脚尖向后延伸，把大腿打开，留下空间，让我走进来，这样就会有一个时间差，他先走，我在走，这个就是我给他们一个向前的信号。【图片】
---------向后呢，当我向后的时候，这个时候男士是很难帮助女士的，为什么呢，你要去帮女士，这个时候只能用手去拉，女士很容易就会被拉到，就会压在你的身上，所以男士引导女士向后最直接的方法就是，在你下降的同时，把你的大腿向后打开，空间打开，邀请对方进来，把你的跨往后翻，把空间打开，把空间让给对方，把她吸进来，把她邀请进来，这样在带她一起向后去移动。
---------所以当你向左向右的时候同样，就是利用你的膝盖大腿的动作，把你的身体重量，向左或者向右悠出去的时候，对方就会很清晰的接收到你所以的动作，就会跟着你去做，所以，比如我们的膝盖，就像汽车的那个方向盘驱动的那个轴一样，中腰中段的那个地方很重要，就是你的方向盘，而你驱动的下面的那个轴就是我们的两个膝盖。往左转，就把膝盖转向左，向右转，就不膝盖往右转，所以，很清晰的用到了你的膝盖，这是第一个最直接，最重要的，你的舞蹈移动的信息。【冯老师真的是伟大啊，一点都不藏私，秘密都在此，练习靠自己，个人愚见，不同意见的可以坚持自己】。
--------- 中段的转动是顺着你的膝盖转动的方向走出去的，当我们去引导女士去做动作的时候呢，最直接的方法是，通过你的膝盖大腿中段把你的舞伴引带的时候呢由下往上，向前的时候呢，由下往上铲下去，向后呢，也是由下往上向后摆，这个时候你看上去，所以的动作都是由你的膝盖把你的重量放到地板上，然后在由地板把你的重量反弹上来。
---------一般来说，男士在引带女士的时候，向前的时候是比较容易的，为什么，因为男士在前进的时候可以用身体推舞伴，推的时候可能不太好，但是可以让女士知道自己要往前走。最好的不是用身体推，就像秋千一样，由下往前往上去摆上去，所以向前的摆比较容易，向前的移动舞蹈也是比较容易的，向后的时候就比较难了，所以很多时候，向后的时候女士要特别的注意，向后这个时候男士是很难帮到女士的忙， 可能有的人也用手帮，用手帮的时候可能就要用手拌，用手拌的话就会把女士拉进来，这样女士的身体就会压在你自己的身体上，平衡也很难掌握了。所以我们一般向后的话，下降的话，这个时间看上去要有一个充足的时间，【男士引带，】男士下降的时候脚向后的同时要打开大腿，把移动的空间让出了，移动的信号不要给他太快，一定要让他跟随你的下降，移动的开始信号，必须由膝盖开始，让女士有一个大腿膝盖松的这个过程，先有膝盖的动作，然后在往前走，这样的话他就会很安全的配合你做一个向后的移动。
---------这种感觉对我来说其实蛮简单的，我带女士跳舞，对我来说其实是一件很容易的事，因为我给女士的信号很容易很清晰的就能感觉到，需要去做什么动作，根本不需要去想去做什么动作，他们想只需要去做一个动作，就是松膝盖，把膝盖放松，把重量放到地板上，这样就可以了， 所以跟我跳过舞的女士都会感觉非常的舒服。
---------那么我现在给大家说说第二点，就是空间，空间是非常重要的，男士要让女士做的很好的话，一定要给她一个很好的信号、信息。然后呢就是给她一个很大的移动空间，向前或者向后的时候，你这个信号有了以后，如果让他有一个移动的空间，他才能感受跟随你的信号很自然的进入到你的空间里头，跟随你去做所以的动作， 有一个很明显的指令，我们的中腰有一个很明显的往后卷的动作，当我的大腿向后打开的同时，我的中腰就会向后摆荡，摆荡的同时，感觉就是是把女士往里卷，吸进来，邀请进来，这个动作非常的重要。
---------所以当我向前或者向后的时候，特别是向后的时候，我把大腿打开以后，我会把他吸进来，吸进来的时候，你得有一个让对方能把一个脚走进来，你的大腿必需要先让开，把空间留出来，让对方能走进来，这样你才能安全的去引导，去做下一个动作。
---------向前的时候也是一样，当你的大腿和膝盖滚动向前的时候，你就会有一个时间，让后退的舞者把他的空间打开，把这个脚伸出去，所以这个就是空间，空间就是你给与对方的或者是对方给与你的，都是一样的，有一个你的脚，你的身体向前向后，去移动的一个空间，空间就是这样的。
---------第三点呢，就是时间，时间我们要加两个字，就是叫充足的时间，很多的男士带女士都是很匆忙很急，就是对方没有完全到位，完全没有做好，他就要急于做下一个动作，做下一个步子，所以，这就是没有时间感，就不是时间充足了，所以好的男士，一定会有充足的时间让女士去自己完成自己的动作，所以呢，对基本功程度很高的一对选手呢，在比赛的时候我就会发现，他们在同一个小节里 ，他跳起来的时间值，在空子漂移的那个时间，会比很多的选手好很多，强很多。会多出来很多的时间出来。
--------- 所以我在上课的时间老师就说，假如你有很多的时间，任何事你都可以做到，时间上，男士要有很多的时间，让女士去完成自己的动作，因为我们有更多的时间，女士才会把自己表现的更漂亮，把自己表现的更美一点，所以，往往在摆荡的舞蹈，慢的华尔兹和狐步舞里面，往往结束的时候很多的男士，走的太快，放下的也太快，所以女士都没有把自己这个上半身的这个优美的线条完全展示你就要走，很匆忙的就跟你走，这就是男士没有给女士一个很好的表现时间，
---------一个好的男士不是表现自己有多么的好，多么的强，多么的厉害，好的男士的标准，就是让你的舞伴在你的手里头，在音乐里头，表现的更加的完美，表现的更加的漂亮，这个才是好的男士。
------------------对了，我今天的讲习就到这里，就是这三个方面，男士要给女士的三样东西，就是信号，信息。 这个信号信息，是你的中段，大腿，你的膝盖，你的身体给对方的信号，空间也是你给他完整的空间很大的空间去做他要完成的动作，要有很充足的时间在你的引导下，很优雅的去把自己的线条表现的更美，所以男士必需要把这三样东西做出来给女士，女士呢，接收到这三样东西以后，拜托了，所以的东西都要自己去完成，不要指望男士去帮你。
---------- 以后我的讲课不会时间太长，简单适用就可以了，大家能够听的明白，能够理解，这样就够了，谢谢群主给大家的这个平台，谢谢朋友们的爱护，谢谢大家。【感恩冯彬老师传道解惑授业】
---------那么，今天晚上给大家讲一个大家经常谈论的问题，也是群主给我的问题，就是男士怎样去引带，女士怎样去跟随。
---------那么今天我就真的这个问题，给大家做三个方面的回答，第一个， 就是信号，指引，信息。第二个，就是空间。第三个，就是时间，我就注意从这三个方面给大家讲一下，第一，一个好的男士首先他不会用他的手，他的嘴去高手女士，你要怎么怎么去做，怎么怎么去跳什么步，好的男士只给女士三样东西，那三样呢，就是我前面说的，就是信号，时间和空间，要有充足的时间给女士，女士在接收男士的这三样东西以后呢，所以的动作都要自己去完成，不要让男士替你去做。
--------首先我们说第一个问题信号， 男士引带的信号，我们男士身体的引带信号，怎么去做呢，我打个比方，假如你是一个公司的老板，回到公司以后，就对某一个员工说；xxx，你今天去做什么事，几点钟，做完以后回答我这里来，交代一下就好了，这个就像我刚才说的那个感觉一样，老板说的就像一个下的指令，让你去找谁，让你自己做事，就是给你这个空间让你去完成，几点钟，让你有充足的时间去完成这个工作，然后在回到这边来交代自己的工作，这就是一个好的老板，好的男士也是一样，有三样东西给女士，但是不要用手去帮女士，女士要自己做做完自己的动作。
---------我们第一个信息，信号是怎么样给女士呢，第一个我们要做的，我已经说了很多次了，我们移动的第一个动作，第一个关节，就是我们的膝盖， 所以当你要引带你的舞伴去做任何动作的时候，首先要做的就是你的膝盖去滚动向前，把重量完全的放到地板上，通过这个膝盖，用膝盖的滚动，把你的身体重量引导向前向后。向左向右，你就可以告诉你的舞伴，你自己要去做什么。我在英国上课的时候，老师就说过，很简单，想要你的舞伴向前或者向后，或者向左向右，或者是转动，你只要通过你的膝盖把你的重量丢到你想要去的方向直接丢出去，然后你的身体就会跟着丢出去的那个方法去做任何的动作。
---------所以当我向前的时候，我只要通过我的大腿和膝盖滚动向前的时候，我只要把我的那个身体重量送出去，这个时候对方就会很清晰的接收到我向前的信号，那么在下降的同时，她会把脚尖向后延伸，把大腿打开，留下空间，让我走进来，这样就会有一个时间差，他先走，我在走，这个就是我给他们一个向前的信号。【图片】
---------向后呢，当我向后的时候，这个时候男士是很难帮助女士的，为什么呢，你要去帮女士，这个时候只能用手去拉，女士很容易就会被拉到，就会压在你的身上，所以男士引导女士向后最直接的方法就是，在你下降的同时，把你的大腿向后打开，空间打开，邀请对方进来，把你的跨往后翻，把空间打开，把空间让给对方，把她吸进来，把她邀请进来，这样在带她一起向后去移动。
---------所以当你向左向右的时候同样，就是利用你的膝盖大腿的动作，把你的身体重量，向左或者向右悠出去的时候，对方就会很清晰的接收到你所以的动作，就会跟着你去做，所以，比如我们的膝盖，就像汽车的那个方向盘驱动的那个轴一样，中腰中段的那个地方很重要，就是你的方向盘，而你驱动的下面的那个轴就是我们的两个膝盖。往左转，就把膝盖转向左，向右转，就不膝盖往右转，所以，很清晰的用到了你的膝盖，这是第一个最直接，最重要的，你的舞蹈移动的信息。【冯老师真的是伟大啊，一点都不藏私，秘密都在此，练习靠自己，个人愚见，不同意见的可以坚持自己】。
--------- 中段的转动是顺着你的膝盖转动的方向走出去的，当我们去引导女士去做动作的时候呢，最直接的方法是，通过你的膝盖大腿中段把你的舞伴引带的时候呢由下往上，向前的时候呢，由下往上铲下去，向后呢，也是由下往上向后摆，这个时候你看上去，所以的动作都是由你的膝盖把你的重量放到地板上，然后在由地板把你的重量反弹上来。
---------一般来说，男士在引带女士的时候，向前的时候是比较容易的，为什么，因为男士在前进的时候可以用身体推舞伴，推的时候可能不太好，但是可以让女士知道自己要往前走。最好的不是用身体推，就像秋千一样，由下往前往上去摆上去，所以向前的摆比较容易，向前的移动舞蹈也是比较容易的，向后的时候就比较难了，所以很多时候，向后的时候女士要特别的注意，向后这个时候男士是很难帮到女士的忙， 可能有的人也用手帮，用手帮的时候可能就要用手拌，用手拌的话就会把女士拉进来，这样女士的身体就会压在你自己的身体上，平衡也很难掌握了。所以我们一般向后的话，下降的话，这个时间看上去要有一个充足的时间，【男士引带，】男士下降的时候脚向后的同时要打开大腿，把移动的空间让出了，移动的信号不要给他太快，一定要让他跟随你的下降，移动的开始信号，必须由膝盖开始，让女士有一个大腿膝盖松的这个过程，先有膝盖的动作，然后在往前走，这样的话他就会很安全的配合你做一个向后的移动。
---------这种感觉对我来说其实蛮简单的，我带女士跳舞，对我来说其实是一件很容易的事，因为我给女士的信号很容易很清晰的就能感觉到，需要去做什么动作，根本不需要去想去做什么动作，他们想只需要去做一个动作，就是松膝盖，把膝盖放松，把重量放到地板上，这样就可以了， 所以跟我跳过舞的女士都会感觉非常的舒服。
---------那么我现在给大家说说第二点，就是空间，空间是非常重要的，男士要让女士做的很好的话，一定要给她一个很好的信号、信息。然后呢就是给她一个很大的移动空间，向前或者向后的时候，你这个信号有了以后，如果让他有一个移动的空间，他才能感受跟随你的信号很自然的进入到你的空间里头，跟随你去做所以的动作， 有一个很明显的指令，我们的中腰有一个很明显的往后卷的动作，当我的大腿向后打开的同时，我的中腰就会向后摆荡，摆荡的同时，感觉就是是把女士往里卷，吸进来，邀请进来，这个动作非常的重要。
---------所以当我向前或者向后的时候，特别是向后的时候，我把大腿打开以后，我会把他吸进来，吸进来的时候，你得有一个让对方能把一个脚走进来，你的大腿必需要先让开，把空间留出来，让对方能走进来，这样你才能安全的去引导，去做下一个动作。
---------向前的时候也是一样，当你的大腿和膝盖滚动向前的时候，你就会有一个时间，让后退的舞者把他的空间打开，把这个脚伸出去，所以这个就是空间，空间就是你给与对方的或者是对方给与你的，都是一样的，有一个你的脚，你的身体向前向后，去移动的一个空间，空间就是这样的。
---------第三点呢，就是时间，时间我们要加两个字，就是叫充足的时间，很多的男士带女士都是很匆忙很急，就是对方没有完全到位，完全没有做好，他就要急于做下一个动作，做下一个步子，所以，这就是没有时间感，就不是时间充足了，所以好的男士，一定会有充足的时间让女士去自己完成自己的动作，所以呢，对基本功程度很高的一对选手呢，在比赛的时候我就会发现，他们在同一个小节里 ，他跳起来的时间值，在空子漂移的那个时间，会比很多的选手好很多，强很多。会多出来很多的时间出来。
--------- 所以我在上课的时间老师就说，假如你有很多的时间，任何事你都可以做到，时间上，男士要有很多的时间，让女士去完成自己的动作，因为我们有更多的时间，女士才会把自己表现的更漂亮，把自己表现的更美一点，所以，往往在摆荡的舞蹈，慢的华尔兹和狐步舞里面，往往结束的时候很多的男士，走的太快，放下的也太快，所以女士都没有把自己这个上半身的这个优美的线条完全展示你就要走，很匆忙的就跟你走，这就是男士没有给女士一个很好的表现时间，
---------一个好的男士不是表现自己有多么的好，多么的强，多么的厉害，好的男士的标准，就是让你的舞伴在你的手里头，在音乐里头，表现的更加的完美，表现的更加的漂亮，这个才是好的男士。
------------------对了，我今天的讲习就到这里，就是这三个方面，男士要给女士的三样东西，就是信号，信息。 这个信号信息，是你的中段，大腿，你的膝盖，你的身体给对方的信号，空间也是你给他完整的空间很大的空间去做他要完成的动作，要有很充足的时间在你的引导下，很优雅的去把自己的线条表现的更美，所以男士必需要把这三样东西做出来给女士，女士呢，接收到这三样东西以后，拜托了，所以的东西都要自己去完成，不要指望男士去帮你。
---------- 以后我的讲课不会时间太长，简单适用就可以了，大家能够听的明白，能够理解，这样就够了，谢谢群主给大家的这个平台，谢谢朋友们的爱护，谢谢大家。【感恩冯彬老师传道解惑授业】
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