【养生保健】其实恢复视力是再简单不过的事情了
感悟人生
据朋友说本文泄漏了上帝的秘密。。。。。。
好多人觉得眼睛近视了就变成了一个天大的问题了，做手术面临这各种不可挽回的副作用，戴眼镜又变成了终身离不开的梦魇，想恢复视力却又不知道用什么好方法能够恢复视力。
今天教给大家一些好方法，在家里就可以进行。
首先我们来分析一下近视的成因，让大家明明白白的去恢复自己的视力。
近视不是现在的专利，古已有之，在古医书中就有记载，人能近视不能远视是肾火不足，人能远视不能近视是肾水不足，并著有两个名方，一个是鉴远汤，一个是养火助明汤，
配方如下：
方名
养火助明汤
组成
熟地5钱，山茱萸3钱，葳蕤5钱，巴戟天1两，肉桂1钱，麦冬3钱，北五味子3分，枸杞3钱。
主治
用法用量
水煎服。
我们今天就只从近视谈起，远视等后面在陆续给大家发出来。
上面说的肾火，其实讲的也就是心血，其实就是告诉大家血不足了，而我们真的就能去理解血不足了就近视了吗？近视就一定是血不足吗？
不是的，这里面所说的不足，只是局部的不足，并不是整体，不信你去观察有些人面色红润，身体正常，照样戴着一副大眼睛，血会不足吗。
所以确切的说应该是供应给眼部的血液出现问题了。
哪里会出现这些问题呢，
一个是通道
一个是源头
通道最容易造成淤堵不通的地方要属于颈椎了，一般在颈椎我们靠近风池穴，风府穴附近，平时就要多按摩，包括很多高血压都和这个地方淤血堵塞有关，所以这个地方要多按摩，
还有达志穴的位置也很关键，这个穴位的位置，一般书上很难找到，大体位置就在耳后翳风穴和风池穴连线的中点，大家按摩这个位置及周围，如果发现比较痛的点就揉开，这个穴位也是治疗青光眼等其它眼疾的特效穴，能达到其它穴位没有的治疗效果，顾名思义取名为达治穴。
大部分近视都和这通路不通，眼部供血不会有关，还有一小部分是源头出现了问题了，
源头在哪里呢，在小肠，
我们全身很多地方的营养在小肠都有对应点，小肠吸收营养，它上面的对于不同的点就只供应营养给对应的器官，这样，如果某个地方出现问题了，比如供应眼部的那段出现问题了，那么眼睛就会出现影响，而且通过其它方法很难调理。
不要忽视这个关键点，有效人去医院做减肥，就是把小肠切掉一段，有的正好切掉的那一段是供应给眼部营养的，结果这样的人没多久就失明了，因为眼睛已经没有供应营养的了能不失明吗，这样的失明神仙也没办法，把源头都给你弄掉你，你能帮助她怎么修复，所以很多人不要轻易去做什么手术，人是一个整体，缺少了哪一块都不行，这种错误的愚昧的方法也希望某些地方不要再用了，坑人害人。
我们讲到小肠的吸收状况也会影响视力，所以我们平时多做腹部按摩，很简单，自己躺在床上的时候全身放松，用手轻轻的在腹部给自己按摩，舒服极了，不需要大力，轻轻的就可以，
另外要保持心情舒畅，心与小肠相表里，心情舒畅了也利于小肠吸收，
还有就是睡午觉，这个也很关键，第一可以养心，第二可以利于小肠吸收营养，让身体更加健康。这个也是养生的一个秘诀。
把通道和源头的问题都解决了，我们就可以切入训练的主题了
这些人基本都是经常弄手机，弄电脑，看书学习的人，
大山里面的放羊娃整天在户外运动，有见过这样的孩子得近视吗，
所以大家都能找到问题，就是因为我们用眼习惯导致的，还有就是缺乏运动，精神压力大，人的心情很关键，在这种状态下会影响身体营养的吸收，造成身体各方面功能的下降，这个只要加强锻炼保持心情愉快就好了，我们主要来说用眼习惯的问题。
我们看电脑，看手机，看书的时候是不是保持一个距离不变，
眼睛有六条主管眼球运动的肌肉，既然是肌肉那就原理都一样，和我们身上的也没有大的区别，
我们可以做一个实验，把你的一个手臂举起来保持一个姿势不动十分钟，你看看你的感觉怎么样，估计一般人都挺不到十分钟，就会酸痛的抬不起来了，而你只是偶尔一次，想想你的眼部肌肉长年累月的处于一个姿势不动会是什么结果。
这些得不到锻炼的肌肉，会越来越弱，最后无法进行有效的收缩，就没有办法很好的按照我们的意愿去调节眼球形状的变化，当这块类似于凸透镜一样的东西不能进行有效的变薄变厚进行调节的时候，我们观察物体就会出现模糊，就像照相机的焦距没有调节好照出来的照片一样的，这么比喻相信大家很容易理解了吧。
因此强化这六条肌肉的强度势在必行。
如何进行强化，现在有很多眼部肌肉训练的方法，比如转眼球，看进看远等很多种，这个不是什么技术难题，大家可以自己想出来无数训练眼肌的方法，就不多讲了，
我们讲下一个关键点。
就是瞳孔
细心的人会观察到瞳孔会进行大小变化
那么都哪些情况会引起瞳孔的大小变化呢，一个是明暗，当光线改变的时候，瞳孔为了控制进入眼部的光线多少会进行大小变化，比如在暗处，瞳孔会变大让周围更多的光线进入眼睛辅助成像系统。当外面的光线太强了，瞳孔又会缩小，这个大家照相的时候也有体会，在强光下你能照到清晰的图像吗，你是不是要放一个东西降低光源，或者在暗处加一个闪光灯或者红外线等增加光亮，而眼睛的调节注意靠瞳孔大小的变化来调整进入视网膜光线的强弱。
还有就是随着看进看远瞳孔也会发生大小变化，这也是成像决定的，我们看更多的物体，更远的物体的时候，需要更多的光源，这个经常摄影的人也清楚这个原理。
那么这两个致命的问题几乎都同时出现在上面说的那几种人身上，经常看书，看电脑，看手机，这些人机会整天在光源里面，很少有人走夜路，所以很少接触暗的环境，只有睡觉的时候关灯了，人的眼睛也闭上了，因此缺少明暗的训练，
另一个就是经常保持一个距离不变也缺少远近的变化，瞳孔一样得不到锻炼。
这样瞳孔的柔韧性就会降低，功能就会有所缺失，遇到需要调节的时候就会发生功能性障碍，
那么瞳孔的柔韧性降低了怎么恢复呢，这个才是关键。
下面就详细讲解一下，其实也非常简单
首先我们要创造明暗环境，比如对着光源，用手挡住眼睛，几秒钟拿开，然后再挡住，反复进行，不断的让眼睛感受这种明暗的变化来刺激瞳孔的收缩，从而起到锻炼的目的，
另一个就是我们走到户外去看远处的建筑物或者山，然后近的地方看自己的鼻头，几秒钟然后再看远，几秒钟然后再看近，这样反复交替训练，
一般通过这两种训练，瞳孔的柔韧性很快就恢复了。
当你的供血通路打通了
供血的源头没有问题了
瞳孔的柔韧性恢复了
眼部肌肉的功能恢复了
你的视力还有理由不恢复正常吗
有人说我的视网膜没问题吧，你的视网膜如果出现问题了，你戴眼镜也解决不了什么问题，因此不要想那么多。
煦元视力康复中心恢复训练的方法大体也是这样的，只是借助工具，让人们更轻松的接受，操作更简单了，
比如看远看近，眼球转动等，同过看特制的3D视频就可以恢复，
比如明暗训练，我们这里有特制的荧光灯进行明暗闪示，人们躺在我特制的养生床上，享受的同时进行了明暗训练，
而特制的养生床可以对后背筋膜进行按摩，刺激膀胱经上的穴位，这样对五脏六腑都有很好的调整，特别对于长期用电脑的人来说，长期做办公室的人来说，后背的血液循环不好，睡这个养生床太适合了，可以快速的改善这个脊椎的供血，同时在人体左右摇摆的过程中肚子里面的胃肠也跟着蠕动，这是最温柔的按摩方式，是用手按摩根本无法达到的效果，这样一来，小肠的吸收问题也解决了，全身状态都改善了。
还有就是后面通路的问题，我们这里选择穴位给药，用本人秘制的药贴在特定的穴位上，快速的打通经络，改善气血，比用手去按摩效果强百倍。
工欲善其事必先利其器，好的工具好的方法真的可以轻松的事半功倍。
大家能通过上面的方法轻松恢复视力当然最好，如果觉得麻烦，或者想效果更好一些，也欢迎来本中心进行康复训练。
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